الوسم: المزيد
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الله اكبر
لا اله الا الله
اللهم صلى وسلم على محمد
لاحول ولا قوه الا بالله
بسم الله
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الله اكبر
لا اله الا الله
اللهم صلى وسلم على محمد
لاحول ولا قوه الا بالله
بسم الله
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
الله يجعلهم في ميزان حسناتك
استغفر الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الله اكبر لا اله الا الله اللهم صلى وسلم على محمد لاحول ولا قوه الا بالله بسم الله اعوذ بالله من الشيطان الرجيم الله يجعلهم في ميزان حسناتك |
نورتي ي الغلا
هبة رؤوف عزت
——————————————————————————–
سأنطلق من افتراضية أن الله أودع في قلوب النساء رحمة ولينًا تميز طباعهن؛ لأن المرأة هي الأم الراعية التي تحمل وتلد وترضع وتحتضن؛ ولذلك فإن عالم المرأة الخاص بأنوثتها وأمومتها هو عالم به لمسة حنان زائدة عن عالم الرجولة والخشونة.
هذه الافتراضية لا تعني بحال أن لكل منا عالمه المنفصل، فحواء وآدم كلاهما "إنسان"، وفي لغتنا العربية كلمة "إنسان" تطلق على الرجل والمرأة ولا تؤنث.. لغة عبقرية.
فقط أعني أن المرأة تحب الحنان؛ لأنه جزء أصيل فيها، أما الرجل فقد لا يجيد التعبير عنه، وقد يرتبك إذا طلب منه لمسة رقيقة أو دافئة.. وإذا فعل فإنه لا يفعل ذلك طيلة الوقت!
الوحيد الذي وجدته كان يعطي هذا الحنان لمن حوله طيلة الوقت ـ بعطاء لا يتكرر وبرفق نادر ـ هو رسول الله صلى الله عليه وسلم..
تأملوا معي أحاديث أم المؤمنين السيدة عائشة ـ رضي الله عنها:
حدث أحمد قال حدثنا ابن وهب قال أخبرنا عمرو أن محمد بن عبد الرحمن الأسدي حدثه عن عروة عن عائشة ـ رضي الله عنها ـ قالت: دخل عليَّ رسول الله وعندي جاريتان تغنيان بغناء بعاث فاضطجع على الفراش، وحوّل وجهه، ودخل أبو بكر فانتهرني وقال: مزمارة الشيطان عند النبي فأقبل عليه رسول الله ـ عليه السلام ـ فقال: دعهما، فلما غفل غمزتهما فخرجتا، وكان يوم عيد يلعب السودان بالدرق والحراب فإما سألت النبي وإما قال: تشتهين تنظرين فقلت: نعم، فأقامني وراءه خدي على خده وهو يقول: دونكم يا بني أرفدة، حتى إذا مللت قال: حسبك؟ قلت: نعم، قال: فاذهبي". صحيح البخاري ج: 1 ص: 323
وتأملوا كيف كانت علاقتهما:
حدث إبراهيم بن موسى قال: أخبرنا هشام بن يوسف أن ابن جريج أخبرهم قال: أخبرني هشام عن عروة أنه سئل: أتخدمني الحائض أو تدنو مني المرأة وهي جنب؟ فقال عروة: كل ذلك عليَّ هين وكل ذلك تخدمني وليس على أحد في ذلك بأس أخبرتني عائشة ـ رضي الله عنها ـ أنها كانت ترجل تعني رأس رسول الله وهي حائض ورسول الله حينئذ مجاور في المسجد يدني لها رأسه وهي في حجرتها فترجله وهي حائض".
وكان يتودد لزوجاته عاطفياً حتى أثناء الحيض، وأثناء صومه:
حدث محمد بن يوسف حدثنا سفيان عن منصور عن إبراهيم عن الأسود عن عائشة ـ رضي الله عنها ـ قالت: كان النبي يباشرني وأنا حائض، وكان يخرج رأسه من المسجد وهو معتكف؛ فأغسله وأنا حائض". صحيح البخاري ج: 2 ص: 714
وحدث محمد بن المثنى حدثنا يحيى عن هشام قال: أخبرني أبي عن عائشة ـ رضي الله عنها ـ عن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ وحدث عبد الله بن مسلمة عن مالك عن هشام عن أبيه عن عائشة ـ رضي الله عنها ـ قالت: إن كان رسول الله ليقبل بعض أزواجه وهو صائم ثم ضحكت".
فهل رأيتم حنانًا كهذا ؟؟
كثير من النساء يعرفن أن أزواجهن يحبونهن … لكن المشكلة تكمن في التعبير عن هذا الحب.. وأزعم أن العلاقة بين الزوجين لا تستقيم إلا بركنين أصيلين هما: المودة، والرحمة، أما المودة فشعور في القلب، وأما الرحمة فسلوك ينم عن المودة ويترجمها في اللمسة الحانية واللفتة العطوفة..
لا نريد الحب فقط.. نريد حبًّا .. وحنانًا!
لا هنتي
روعه الكلام
تحياتي
1. الأحجار الملونة والزخارف. الأحذية المنخفضة والزحافات يجب أن تحتوي على الأحجار الملونة.
2. أعشقي الألوان. كلما زادت تشكيلة الألوان لديك كلما كان صيفك على الموضة.
3. الجلود للرسميات. إذا كنت لا تملكين حقيبة يد أو حذاء من الجلد الطبيعي فهذا الموسم فرصتك للحصول عليها.
4. الرقة في الأسلوب. أحذية موسم الصيف ذات كعب مرتفع وتفاصيل رقيقة وناعمة.
5. السحر في الرباط. ستجدين في هذا الموسم العديد من الأحذية التي تستعمل الرباط لذا لا تتأخري في تجربة أحد هذه الأحذية وربما أخذها للمنزل أيضا.
> لمــــاذا لا تطلــــــــــب النســـــااء ؟
تُخطئ الزوجات حين يعتقدن أنه لا يلزمهن أن يطلبن الدعم
ولأنهن يشعرن تلقائياً بحاجات الآخرين ويعطين ما إستطعن إلى ذلك
سبيلاً ، يتوقعن خطأ أن يفعل الرجال ذلك . فعندما تتزوج المرأة تقدم
حبها بشكل غريزي ، وتبحث بحماس عظيم عن أي طريقة لتقديم دعمها
ففي عالم المرأة تغدو عدم الحاجة إلى السؤال واحدة من طرق إظهار
الحب لبعضهن البعض .
وشعارهن دوماً : " الحب هو أن لا يكون عليك أن تطلب أبداً " .
ولأن هذه هي نقطتها المرجعية ، فهي تفترض أنه إذا كان
زوجها يحبها ، فسوف يقوم بتقديم دعمه ولن يكون عليها أن تطلب
وهي حتى عن قصد قد لا تطلب كإختبار لترى ما إذا كان شريكها يحبها حقاً .
هذه الطريقة في العلاقة مع الرجال لا تجدي . فالرجال مختلفين
وإذا كنتي تريدين المساعدة من زوجك فببساطة يجب عليك أن تطلبيها
الرجال ليسوا محفزين غريزياً إلى تقديم الدعم ، فهم يحتاجون إلى أن
يطلب منهم ذلك . وهذا يمكن أن يكون مربكاً للغاية لأن المرأة إذا طلبت
بطريقة خاطئة أدى ذلك إلى نفوره ، وإن لم تسأل نهائياً فقد لا تحصل
إلا على القليل أو حتى لا تحصل على شيئ البتة .
في بداية العلاقة ، إذا لم تحصل المرأة على الدعم الذي تريد
تفترض أن الرجل لا يعطي بسبب أنه ليس لديه ما يقدمه .
وبكل حب وصبر تستمر في العطاء .مفترضة أنه سيلحق بها طال
الوقت أم قَصُر .
والرجل لا يدرك أن المرأة تتوقع منه أن يبادلها العطاء
فهو يعتقد أنها إذا إحتاجت أو رغبت بالمزيد فإنها ستتوقف عن العطاء
لكنها لاتريد فقط المزيد وبل تتوقع منه أن يقدم دعمه دون أن يطلب
منه ذلك ، ولكنه ينتظر منها أن تطلب الدعم إن كانت تريد .
ويفترض الزوج أنه يقدم ما يكفي إذا لم تطلب الدعم .
في النهاية ، قد تطلب دعمه ، ولكن في ذلك الوقت تكون قد
قدمت أكثر بكثير وتشعر بإستياء كبير إلى درجة أن طلبها يغدو مطالبة
بعض الزوجات يستأن من أزواجهن فقط بسبب أنهن إضطررن إلى
طلب دعمه ، وحتى ولو إستجاب بالقبول وقدم دعمه ، فستظل تستاء
بسبب إضطرارها للسؤال .
إن الرجال لا يستجيبون بصورة جيدة للمطالب والإستياء
حتى ولو كان الرجل مستعداً لبذل الدعم المطلوب ، فإن إستيائها
ومطالبها سيجعلانه يرفض .فالمطالب تؤدي إلى نفور تام .
الطلب بإسلـــــــــــوب صحيــــــــــح
هناك أسرار خمسة لكيفية طلب الدعم من الزوج بطريقة صحيحة
وإذا لم تتعامل بها المرأة ، فلربما أدى ذلك بسهولة إلى نفوره :
" 1 "
التوقيـــــــت المناســــــــب
كوني حذرة من سؤاله القيام بشيئ يكون من الواضح أنه
يخطط للقيام به . فمثلاً إذا كان يهم بإخراج القمامة ، فلا تقولي
" هل من الممكن أن تخرج القمامة " ؟ . سوف يشعر بأنكِ
تخبيره بما يجب عليه فعله . فالتوقيت في غاية الأهمية .
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان منهمكاً في عمل ما فلا تتوقعي
منه أن يستجيب مباشرةً لطلبك .
" 2 "
الأسلـــــــــــوب غيــــــــــر الآمـــــــــــــــر
تذكري أن الطلب غير المطالبة . إفسحي له المجال ليصبح متعوداً
على أن يسمعك تسألينه عن تقديم الأشياء بنبرة غير آمرة .
حين يسمع الرجل نبرة دالة على الأمر فمهما تكن صياغة طلبك مُهذبة
فكل ما يسمعه هو أنه لا يعطي بما يكفي . ويميل حينئذٍ إلى أن يعطي
أقل حتى تقدّري ما يفعله الآن .
" 3 " الإيجـــــــــــــــــــــــــ ــــاز
تجنبي إعطائه قائمة بالأسباب التي توجب أن يساعدك فيها
إفترضي دوماً أنه ليس من الواجب إقناعه ، وكلما بالغت في توضيح
موقفك كانت مقاومته أكبر . فالشروحات تجعله يشعر وكأنك لا تثقي
بإنه سيدعمكِ . وسيشعر بأنك تتلاعبين بمشاعره بدلاً من أن يقدم دعمه بحرية .
تعطي النساء خطأ قائمة لتبرير حاجاتهن ويعتقدن أن ذلك
يجعل الرجل يتبين أن طلب المرأة صادق وهذا بالتالي سيحفزه
وما يسمعه الرجل هو :" لهذا يجب أن تقوم بذلك " فتزداد مقاومته
فإذا سألك : " لماذا ؟" عندئذِ يمكنك إبداء مبرراتك ،لكن مرة
أخرى كوني موجزة بحذر . دربي نفسك على الثقة بإنه سيقوم بذلك.
" 4 "
الأسلـــــــــــــوب المباشـــــــــــــــر
تظن النساء غالباً أنهن يطلبن الدعم في حين أن الحال ليس كذلك
فعندما تحتاج إلى المساعدة ، تقدم المرأة المشكلة ولا تطلب ما تريده
بشكل مباشر . إن الطلب غير المباشر يتضمن الطلب ذاته ولكن لا
يقوله مباشرةً . هذه الطلبات غير المباشرة تجعل الزوج يشعر بأته
من المفترض القيام بها وأنه غير مُقدّر حق قدره ويصبح مُقاوماً .
العبارات التالية أمثلة على الكلمات غير المباشرة
وكيف يمكن أن يستجيب لها الرجل :
ما تقوله الزوجة بطريقة غير مباشرة :
" سلة القمامة ممتلئة والمطبخ رائحته كريهة
لا أستطيع أن أضع أي شيئ آخر فيها "
ما يسمعه الرجل :
" إنك لم تقم بإفراغ سلة القمامة ، لا تنتظر طويلاً "
نقد وأمر
ما يجب أن تقوله بإيجاز وطريقة مباشرة :
" هل بإمكانك ( لو سمحت ، ممكن ) أن تخرج القمامة ؟ " .
:ما تقوله الزوجة بطريقة غير مباشرة
" إننا لم نخرج منذ أسابيع "
ما يسمعه الرجل
" أنت تهملني ، يجب أن تأخذني خارج المنزل أكثر "
> ما يجب أن تقوله بإيجاز وطريقة مباشرة :
" هل لك ( ممكن ، لو سمحت ، معلش) أن تأخذني خارج المنزل ؟ " .
" 5 "
إستعمــــــــال الكلمــــــــات الصحيحــــــة
أحد أكثر الأخطاء شيوعاً في طلب المساعدة والدعم
هو إستعمال كلمة " هل تستطيع وهل تقدر " بدلاً من " هل لك أو من الممكن " .
عادةً ما يقاوم الرجل مثل تلك الأسئلة ، فما يقصده هو
" أنا لا أحب الطريقة التي تسألين بها ! "
فمثلاً عندما تسألينه " هل تستطيع أن تساعدني ؟"
إن كلمة تستطيع تبدو غير موحية بالثقة ، وغير مباشرة وتلاعبية للغاية
فهي لا تترك له بأن يكون
الرجل الطيب الذي يريد تقديم المساعدة بل ستجبره بقول نعم
فهو بالتأكيد يستطيع وأن قال لا فهي إهانة بالنسبة له !.
من المؤكد أن النساء سيدركن الفرق الجوهري بين :
هل تستطيع " و " هل تقدر " بتدبر هذا المشهد الرومانسي :
تخيلي رجلاً يعرض الزواج على إمرأة ، قلبه ممتلئ بالحب
مثل القمر المنير في السماء ، ويمد يده ليمسك بيديها ، ثم يتعلق
بصره محدقاً إلى عينيها قائلاً بلطف : " هل تستطيعين أن تتزوجيني ؟" .
سيختفي الحب حالاً فكلمة " هل تستطيعين ؟" يجعله
يبدو ضعيفاً ولا قيمة له ، إنه يرشح بإنعدام الثقة وتقدير منخفض للذات
ولو قال :" هل تتزوجيني " عندها تكون حساسيته وقوته حاضرين .
أخطـــــــــاء شائعـــــــــــة في الـطـــــلــــب
من الأفضل ألا تستعملي الأسلوب غير المباشر ، أو الإسهاب –
التوضيحات والتبريرات – ، أو عبارات مثل – "هل تستطيع أو تقدر " .
لا تقولــــــــــــــــــــــــــ ي
" لا أستطيع تحريك هذه الطاولة أحتاج إلى أن أعيد
ترتيبها قبل مجيئ الضيوف هل تستطيع المساعدة ؟ " .
قولـــــــــــــــــــــــــــ ي
" هل لك أن تساعدني في تحريك هذه الطاولة ؟" .
لا تقولـــــــــــــــــــــــي
" هديل " لم ترتدي حذاءها بعد ! لقد تأخرنا أنا لا أستطيع
القيام بذلك بمفردي ! هل تستطيع المساعدة ؟".
قولـــــــــــــــــــــــي
" هل تساعد "هديل " في إرتداء حذائها ؟".
لا تقولــــــــــــــــــــي
" إنني متعبة للغاية ولا أستطيع عمل العشاء ، إننا لم نخرج
منذ مدة طويلة . هل تريد الخروج ؟".
قولــــــــــــــــــــي
" هل لك أن تأخذنا للعشاء خارج المنزل ؟".
ربما لاحظت ، أن الذي كنت تعتقدين أنه طلباً ليس طلباً بالنسبة
للرجال . والأمر يقتضي وعياً بسيطاً لإحداث هذه التغييرات في طلبك للدعم .
يُقترح أن تتدربي مدة ثلاثة أشهر على الأقل لتصحيح
أسلوبك قبل الإنتقال للمرحلة الثانية
كوني واعية بكيفية الطلب تذكري أن يكون الطلب
موجزاً ومباشراً . ثم إبذلي له الكثير من التقدير والشكر.
وهنــا ربمــا تتســاءل المــرأة تلك الأسئلــة الأكثــر شيوعــاً :
؟ 1 ؟
"عندما أطلب الدعم ، أخاف من أن أكون موجزة . وأريد
أن أبين السبب في أنني أحتاج إلى دعمه . أنا لا أريد أن أبدو كثيرة المطالب ".
الإجــــــــــــــــــابــــــ ــــــــــة
عندما يسمع الرجل طلباً من شريكته ، فهو يثق بأن لديها
سبباً وجيهاً للطلب . فإن قدمت له أسباباً كثيرة بما يتوجب عليه
تلبيتها ، يشعر هو وكأنه لا يستطيع أن يقول لا . دعيه يعطيك هدية
بدلاً من أخذ دعمه على أنه شيئ مُسلّم به .
؟ 2 ؟
ربمــــا تتســـــائل المــــــــــرأة :
" إذا كان علي أن أطلب دعمه ، ربما يظن أنه يسدي إلي معروفاً ؟ " .
الإجــــــــــــــابــــــــــ ـــــــــة
هكذا يجب أن يشعر . إن هدية الحب تعتبر فضلاً . وعندما يشعر
الرجل بأنه يسدي إليكِ خدمة ، فإنه حينئذٍ يعطي من قلبه .
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يسمع الرجل المرأة تطلب الدعم
بطريقة ملؤها الإحترام ، فإن الذي يسمعه هو أنها تشعر بإن ذلك
الدعم من حقها ولا يفترض أنها قدمت أقل .تذكري
أنه مُختلف عنكِ وإذا كان يشعر بإنكِ تخبيرنه بأنه ملزم بالبذل
فسينغلق قلبه ويعطي أقل .
؟ 3 ؟
ربمــــا تتسائــــــل المــــــــــرأة :
" لماذا يجب علي أن أُقدّر ما يقوم به بينما أنا أُقدم أكثر ؟".
الإجــــــــــــــابــــــــــ ــــــة
الرجال يعطون أقل عندما لا يشعرون بأنهم مُقَدّرون .
فإذا كنتي تريدين منه أن يعطي أكثر ، فما يريده إذن هو تقدير أكثر .
وإذا كنتي تعطين أكثر – بالطبع – يكون من الصعب أن تكوني ممتنة له
إبدأي بلطف التقليل من البذل حتى تستطيعي أن تقدريه أكثر .
وبإحداث هذا التغيير ، فإنت لست فقط تدعمينه لكي يشعر
بأنه محبوب ، ولكنك ستحصلين على الدعم الذي تحتاجين إليه وتستحقينه .
للكاتب .John Gray Ph.D.
إن نال موضوعي إعجابك غاليتي ولديك الوقت ..قومي بتقييمه
الله لا يحرمني من ردودك الرائعة
█◄ اح ـرقي المزيد من الدهوون ►█
من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا غربي ألمانيا
إلى أن الاعتقاد بأن حرق الدهون لا يحدث إلا بعد مرور 30 دقيقة من ممارسة الرياضة
يُعد من الخرافات المحفورة في أذهان الكثيرين على الرغم من عدم صحتها.
وفي الحياة اليومية وأثناء ممارسة الرياضة يكون التمثيل الغذائي للسكر والتمثيل الغذائي للدهون الأنظمة الأكثر أهمية لإمداد الجسم بالطاقة.
وتتم العمليتان بشكل متوازي دائماً تقريباً، وفي تلك الأثناء يتغير مصدر الإمداد بالطاقة تبعاً لمتطلبات الجسم.
ويمتاز التمثيل الغذائي للدهون بأنه فعال دائماً تقريباً وأثناء ممارسة الرياضة أيضاً، غير أن فعاليته تقل – بحسب العلماء –
بشكل واضح لدى الأشخاص غير الممارسين للرياضة عنها لدى الممارسين للرياضة.
وعن توقيت حدوث التمثيل الغذائي للدهون عند ممارسة الرياضة، يقول فروبوزه :
"بمجرد بدء النشاط البدني يحدث التمثيل الغذائي للدهون مباشرة ويمد الجسم بطاقة كافية أثناء ممارسة الرياضة".
وفي حين يحرق الممارسون للرياضة دهوناً أكثر من السكر في بداية ممارسة الرياضة،
يطغى التمثيل الغذائي للسكر في بادىء الأمر لدى الأشخاص غير الممارسين للرياضة.
ولتعزيز حرق الدهون بشكل صحيح يؤكد فروبوزه على ضرورة دمج التمثيل الغذائي للدهون باعتباره أهم مصدر للطاقة في الحياة اليومية والأنشطة الرياضية بصفة منتظمة.
وينصح فروبوزه قائلاً
:"لهذا الغرض يكون من الضروري أن يتوافر للعضلات أكسجين كاف في كل الأنشطة التي يتم القيام بها، لأن العضلات لا يمكنها حرق الدهون إلا إذا توافر لها أكسجين كاف".
الله يعطيك العافية
المجرد والمزيد
بسم الله الرحمن الرحيم
** المجرد والمزيد **
س1- ما المقصود بالفعل المجرد ؟
الفعل المجرد :هو ما كانت جميع حروفه أصلية ،والدليل على ذلك هو وجود هذه الحروف في جميع اشتقاقات الفعل .
نحو:( علم ) ، يعلم ، أعلم ، عالم ، معلم ، متعلم …..
فالفعل ( علم ) فعل مجرد لبقاء جميع حروفه في جميع الاشتقاقات.
س2- ما أنواع الفعل المجرد ؟
أ- مجرد ثلاثي ، نحو: كتب ، فهم ، قال .
ب- مجرد رباعي ، نحو : دحرج ، زلزل ، بعثر.
س3- ما أوزان الفعل المجرد الثلاثي ؟
أ- فَعَلَ ، نحو : فَتَحَ ، رَسَمَ
ب- فَعِلَ ، نحو : وَرِثَ ، جَهِلَ .
ج- فَعُلَ ، نحو : شَرُفَ ، حَسُنَ.
س4- ما أوزان الفعل المجرد الرباعي ؟
الفعل المجرد الرباعي له وزن واحد هو (فعلل) نحو: زلزل ، دحرج ، دمدم.
س5- ما المقصود بالفعل المزيد؟
هو ما زيد فيه حرف أو أكثر على حروفه الأصلية ، نحو: أكرم ، هذَّب ، انطلق .
فالفعل (أكرم ) مزيد بالهمزة ، و(هذَّب) مزيد بالتضعيف ، و( انطلق ) مزيد بالهمزة والنون .
س6- ما أنواع الفعل المزيد؟
الفعل المزيد نوعان: أ-مزيد ثلاثي نحو : سامح ، قدَّم ، استغفر .
ب- مزيد رباعي ، نحو: تدحرج ، اطمأن ، افرنقع ، بمعنى ( تفرق ).
اليك سيدتي المزيد من الخيارات لعلاج تساقط الشعر
إن مجتمعنا الحالي يقيم الشعر عند الأشخاص كسمة من سمات الجمال والتمتع بالشباب،كما أنه وسيلة للتعبير عن تميز الشخص وتفرده بمزايا معينة في شعره.
كل هذا كان سبباً لجعل فقدان، وتساقط الشعر مؤثراً على الثقة بالنفس، بل إنه يثير قلقاً رهيباً و يؤدي إلى سوء الحالة النفسية عند بعض الأشخاص أيضاً.
وآخر الدراسات الإحصائية جاءت لتقول: إن 95% من الذكور والإناث يعانون من تساقط الشعر،بالنسبة للنساء فإن التغيرات الهرمونية مثل التي في سن اليأس فوق الـ45 عاماً قد تؤدي إلى ترقيق الشعر مما يعمل على تساقطه، أيضاً من أسباب تساقط الشعر التعرض للحوادث، والحروق، و بعض الأمراض قد يؤدي إلى ذلك.
خيارات العلاج:-
بالطبع تلك الخيارات ليست سحرية التركيب كما نسمع في كل الإعلانات و لكنها تتمثل في الأدوية أو التدخل الجراحي.
أولا: الأدوية:-
إن فعالية أي دواء يعتمد على سبب و مدى فقدان الشعر، و هذه النسبة تختلف من شخص لآخر، فيجب عليك سؤال الطبيب عما إذا كان هناك أدوية معالجة، وسنعرض عليكم بعض الأدوية التي تمت الموافقة عليها من منظمة الصحة، والتغذية الأمريكية.
1- مينوكسيديل (روجين) Minoxidil Rogain:-هذا العقار واسع الإنتشار، ويمكن استخدامه من قبل النساء، والرجال، يتم فركه على فروة الرأس، وللعلم فإنه يعمل جيداً في الأماكن التي لا يزال بها شعر، ولو حتى طبقة خفيفة من الشعر، تكون النتيجة أنك ستشاهد نمو الشعر مرة أخرى، و لكن بمعدل أبطأ من تساقطه، و قد يكون المعدل متساوي.
2- فيناستريد (بروبيكيا)Finastride Propecia: هذه الوصفة للرجال فقط و هي تبطئ من فقدان الشعر، وتحفز نموه مرة أخرى و تعمل غالباً في الجبهة العليا، والمتوسطة في الرأس، وهذا الدواء لا يجب استخدامه بالنسبة للنساء، خصوصا الحوامل فقد يتسبب في تشوهات خلقية للجنين.
3- كورتيكسترويدز Corticostroids: يكون خاصا لعلاج تساقط الشعر المتفاوت، وقد يتم من خلاله حقن (الكورتيزون) في المناطق المتضررة، ويتم هذا الاستخدام شهرياً.
ثانيا: التدخل الجراحي:-
الجراحة تكون لازمة إذا فشلت الوسائل الأخرى.
– عملية زرع الشعر قد تعمل على تحريك عوامل صحة الشعر، و نموه بقوة من الجوانب، أو خلف الرأس إلى المناطق المصابة بالصلع.
– عملية الحد من فروة الرأس، و يتم فيها تقليل أواستقطاع المناطق الصلعاء من الرأس، و يتم ذلك بإزالة عدة بوصات من الجلد الأصلع بالرأس، ثم شد الشعر الخاص بالجانبين، و يتم وصله على الرأس بتقنية جراحية معينة.
– هناك نوع من عمليات زراعة الشعر، يتم عن طريق معالجة خلايا الشعر بطريقة معينة، تساعد علي انتقال الشعر إلى المناطق الصلعاء المجاورة لها.
هذه الأساليب متعددة ولكن يجب إتخاذ بعض الإعتبارات في فترة العلاج منها :
1-يجب أن يكون الشعر في الخلف، والجانبين شعر صحي حتى تكون النتائج أفضل، ويسهل على الطبيب العلاج.
2-قدتحتاج لزيارات متعددة للطبيب، وسيقوم الطبيب بعمل ترقيع للرأس وذلك للعمل على نمو شعر صحي جديد.
3-الشعر المزروع حديثا بعد العملية سرعان ما يتساقط، فالشعر الطبيعي الذي سيدوم عادة ما ينمو بعد الجراحة ب3 أشهر.
4-الآثار الجانبية للعمليات الجراحية قد تشمل بعض الكدمات، وتورم في العين لمدة 3 أو 4 أيام.
إن التدخل الجراحي في علاج تساقط الشعر غالباً ما يكون مكلفاً مادياً، و مؤلما جدا للمريض في نفس الوقت، و قد يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر بدلا من علاجه فالأفضل توخي الحذر، واتخاذ القرار بخصوص التدخل الجراحي عند فقدان الأمل في العلاج من خلال الأدوية.
من عواقب هذه الجراحات عادة ما تكون أمراض جلدية أو تناسلية، لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب و عليه إختبارك أولا قبل اجراء العملية لمعرفة هل ستصاب أم لا، و يجب عليك طلب رؤية الصور قبل الجراحة، وبعدها أيضاً بحيث يمكنك مشاهدة النتيجة الفعليه، و تذكر أن نتائج الجراحات تلك ليست كلها واحدة.
دمتم فى حفظ الله
على عموم شكرا على مجهود