التصنيفات
مكياج makeup

اكتشفي سر الطلّة الطبيعية الخالية من العيوب موضة

تساءلت يوماً كيف تحصلين على تلك البشرة الطبيعية الخالية من العيوب؟ وهل تبحثين عن سر البشرة النديّة الصافية؟ اعلمي أن أفضل شيء يمكنك فعله لبشرتك هو العناية بها. عامليها باعتبار أنها أفضل قطعة من الحرير لديك. وسنريك في ما يلي كيف تفعلين ذلك.
القليل من الكونسيلر يفعل الكثير، فلا تتخلّي عن هذا المستحضر واحتفظي به دائماً في حقيبة يدك.
سر الطلة الطبيعية
لتمنحي وجهك لمسة نهائية طبيعية حريرية، وتحتفظي بماكياجك لفترة أطول، تابعي معنا النصائح التالية:
– ضعي كريم الأساس على خديك وجبينك وذقنك باستخدام فرشاة كريم الأساس أو الاسفنجة أو أطراف الأصابع بعد تنظيفها. مدّي كريم الأساس حتى خط الشعر الطبيعي باستخدام ضربات طويلة خفيفة.
– استمرّي في مد كريم الأساس على خط الفك والرقبة للحصول على طلة طبيعية متناسقة. تحقّقي من وجهك ورقبتك في الضوء الطبيعي لتتأكّدي أن كريم الأساس ممتزج تماماً في جميع المناطق.
– إذا ظلّت الدوائر السوداء تحت العينين أو المناطق الحمراء واضحة، لا تضيفي المزيد من كريم الأساس، لأنه سيبدو ثقيلاً ومثل القناع. وبدلاً من ذلك، جرّبي الكونسيلر.
نصيحة:
– اختاري لون كريم الأساس بعناية. عند اختبار الألوان، اختاري اللون الذي يطابق لون بشرة خط الفك تماماً. ومن المفيد استخدام مرآة في الخارج لرؤية كيف يبدو اللون في الضوء الطبيعي.
– ابدإي عن طريق وضع كمية صغيرة من كريم الأساس ثم زيدي الكمية بالتدريج لتحقيق درجة من التغطية مناسبة لبشرتك.
– في النهار، امزجي كريم الأساس مع كريم مرطب خفيف يحتوي على عامل وقاية من الشمس (spf) قبل تطبيقه على بشرتك.
لإخفاء العيوب:
الكونسيلر أكثر كثافة من كريم الأساس، ممّا يسمح بتغطية أكبر للمناطق التي تعاني من البثور أو المناطق الحمراء. ويمكن استخدامه فوق كريم الأساس أو بمفرده، وهو يدوم لفترة أطول. تذكّري أن القليل منه يفعل الكثير.
– بما أن البشرة تحت العينين أكثر شفافية، تبدو عادة داكنة، خاصة عند الزاوية الداخلية بالقرب من جسر الأنف. لتوحيد اللون، لا بدّ من استخدام الكونسيلر. استخدمي الكونسيلر السائل، واربتي برفق على الدوائر السوداء تحت العينين على ألا تمسحيه على كامل المنطقة, ثم امزجيه باستخدام البنصر.
– لتغطية البثور والعيوب، ضعي كونسيلر كريمياً كثيفاً على البثرة ثم اضغطي برفق باستخدام اسفنجة ماكياج.
نصيحة:
– اختاري لون الكونسيلر بعناية. عند اختبار الألوان، اختاري اللون الذي يطابق لون بشرتك أو لوناً أفتح بدرجة واحدة. ومن المفيد استخدام مرآة في الخارج لرؤية كيف يبدو اللون على بشرتك في الضوء الطبيعي.
– حضّري بشرتك باستخدام كريم ترطيب خفيف يحتوي على عامل وقاية من الشمس (spf) قبل وضع الكونسيلر.
لمسة نهائية لطلة مشرقة:
القليل من البودرة السائبة يساعد على تثبيت كريم الأساس والكونسيلر، مما يمنح الوجه لمسة نهائية مخملية وطبيعية. ويساعد أيضاً على تمويه ماكياج العينين أو البلاشر.
– اغمسي فرشاة البودرة في البودرة السائبة. انفضي الزوائد لتجنّب التوزيع غير المتساوي، ثم ضعي البودرة على كامل الوجه والرقبة.
– للحفاظ على هذه اللمسة الخالية من العيوب طوال النهار، ضعي البودرة المضغوطة باستخدام الاسفنجة أو فرشاة بودرة نظيفة.
– يمكن استخدام بودرة الوجه وحدها، أو فوق كريم الأساس، أو فوق كريم الترطيب للحصول على طلة طبيعية دون لمعان.
نصيحة:
– للحصول على أقرب لون ممكن للون بشرتك، اختاري لون البودرة بحيث يكون أفتح بثلاث درجات من لون كريم الأساس.
– إذا كنت فوق الثلاثين من العمر، تجنبي وضع البودرة تحت العينين لأنها ستجعل الخطوط الرقيقة والتجاعيد تبدو أكثر وضوحاً.
– تساعد المناديل الورقية التي تمتصّ الزيت عن الوجه على إزالة الزيت الزائد واللمعان من الوجه دون إفساد الماكياج. خذيها معك أينما ذهبت.
الحصول على توهّج وردي طبيعي
عند وضع البلاشر، يجب أن يبدو اللون ناعماً وطبيعياً، كما لو أنه توهّج من الداخل.
– هزّي أو اضربي برفق فرشاة الماكياج لإزالة زوائد البلاشر قبل وضعه على البشرة.
– ضعي البلاشر على تفاحتي الخدين ومديه جيداً نحو خط الشعر الطبيعي.
– إذا كانت لديك درجتان من اللون، ضعي الدرجة الأغمق على تفاحة الخد أولاً، ثم استخدمي الدرجة الفاتحة لإبرازه. امزجي جيداً لكي لا يكون هناك خط واضح بين اللونين.
– ضعي القليل من البلاشر على الصدغين والجبين والذقن.
نصيحة:
– لمعرفة أين يجب وضع اللون، انحني للأمام لمدّة 30 ثانية، ثم قفي ببطء. ضعي البلاشر في المكان الذي يتورّد فيه الخدّان لكي يبدو اللون طبيعياً.
– يجب أن يستخدم لون الخدين لإبراز لون البشرة، وليس لتغيير لون البشرة الطبيعي. استخدمي القليل منه في النهار، ثم أضيفي المزيد أو استخدمي درجة أغمق في الليل. للمناسبات الخاصة، ضعي بودرة بلورية خفيفة على عظمتي الخدين.
– احرصي على مزج البلاشر جيداً في كريم الأساس، وإلا سيبدو غير طبيعي ويضيف 5 سنوات إلى طلتك.



خليجية



خليجية



شكرلكم



خليجية



التصنيفات
أزياء مول

كريم سنفرة العروسة لتفتيح وتبيض الجسم بخلاصة الأعشاب الطبيعية

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كريم سنفرة العروسة لتفتيح وتبيض الجسم بخلاصة الأعشاب الطبيعية

خليجية

***
الفوائد

( كريم التقشير بتركيبته الفريدة والمحتوي على فيتامين C وخلاصة الفواكه والأعشاب الطبيعية , فيساعد في إبقاء التوازن الطبيعي لخلايا الجلد دون أن يتسبب في وجود حساسية أثناء الاستعمال حيث يقوم بتقشير خلايا الجلد الميتة بطريقة تدريجية وطبيعية مما يجعل لون الجلد أكثر إشراقاً وجاذبية وبياضاً )

طريقة الاستخدام:

يبل الجسم بالماء الدافىء ثم يوضع الكريم على الجسم ويدلك بحركة دائرية لمدة 3-5 دقائق ثم يغسل بالماء.

المكونات :

خلاصة الفواكة – فيتامين C – جنين القمح – خلاصة الوز الطبيعي – مسحوق المحار – خلاصة الأعشاب – قاعدة كريم

اسم المنتج :

مؤسسة سما صحار لبيع الاعشاب الطبيعية

سعر المنتج :

40 درهم
ملاحظة (1)

لا يوجد له أي تأثيرات جانبية اطلاقاً ولا يسبب أي حساسية لأنه مكون من أعشاب طبيعية خالصة 100%.

ملاحظة (2)

التوصيل مجاني لجميع ولايات السلطنة ودولة الإمارات العربية المتحده

0096899708708
00971506659803

ولأي استفسار انا حاضر




خليجية



التوصيل مجاني لجميع دول الخليج

00971506659803

0096899708708




التوصيل مجاني لجميع دول الخليج

0096899708708

00971506659803




التوصيل مجاني لجميع دول الخليج

00971506659803

0096899708708




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

نبات الريحان أجمل ديكورات المطبخ الطبيعية

خليجية

الديكورات الطبيعية في المطبخ من أكثر ما يعطي المطبخ بهجة وإشراقًا وحيوية، حيث وجود عناصر من الطبيعة الجذابة داخل مطبخك، فهو أفضل كثيرًا من الديكورات العادية.

ومن أهم عناصر الطبيعة التي تستخدم في عمل ديكورات للمطبخ هو نبات الريحان حيث أنه لا يعطي شكلاً جميلاً للمطبخ فقط بل يعطي أيضًا نكهة للطعام ويعطر المطبخ، لذا يمكنك زراعة الريحان داخل مطبخك حتى يتسنى لك تزيينه برموز من الطبيعة الجذابة.

نقدم لك طريقة زراعة الريحان في البيت:

لحسن الحظ فإن الريحان ينمو جيدًا في المناطق الحارة من البذور ولكنه يحتاج إلى درجة حرارة مستقرة حتى يبدأ بالنمو.

ولهذا فمن الأفضل البدء دائمًا بزراعة الريحان داخل البيت حتى وإن كان سيتم نقله فيما بعد إلى الخارج وذلك لسهولة التحكم في درجة الحرارة داخل البيت وإمكانية وضعه في مكان بدرجة حرارة مستقرة تقريبًا.

ابدئي بملء قوارتين بحجم 11 سم بالتراب الرطب ثم ضعي بذور الريحان بحيث لا تضعي أكثر من 5-6 بذور القوارة الواحدة ثم قومي بتغطية البذور بطبقة رقيقة من التراب الرطب.

بعد هذا اسقي البذور برفق وبقليل من الماء، بعد سقي القوارة قومي بوضعها في غرفة دافئة وفيها إضاءة جيدة على ألا تكون القوارة معرضة مباشرة لأشعة الشمس.

لا تدعي التراب يجف ولكن تجنبي المبالغة في ري قوارة الريحان وهناك طريقة لمنع التراب من الخروج من القوارة وهي وضع كيس شاي في أسفل القوارة قبل وضع التراب بهذه الطريقة كيس الشاي سيقوم بوظيفة الفلتر وسيسمح فقط للماء بالخروج من القوارة (الماء الزائد عن حاجة نبتة الريحان).

عندما تبدأ نبتة الريحان بالظهور انقليها إلى مكان مضاء بشكل أفضل، ولكن لا تضعيها في أشعة الشمس المباشرة إلا بعد أن تبدأ الأوراق “الحقيقية” بالظهور.

عندما يبلغ طول النبتة 6-8 سم قومي بقطع الأوراق العلوية واستخدميها كأعشاب منكهة بإضافتها إلى أطباق كالباستا وأطباق الدجاج واللحوم المختلفة.

إن قطع الأوراق العلوية سيساعد النبتة على النمو بشكل أسرع.

قومي بإزالة الأزهار الصغيرة التي تظهر إن كنت ترغبين باستخدام الريحان للطعام لأن الأزهار تجعل طعم الأوراق مرًا كما تقلل من عدد الأوراق التي تنمو.

:11_1_207[1]::icon_cool::11_1_207[1]:




خليجية



ابدعتي يالغلا

شكرا لك

سلمت اناملك

مودتي لكي




يسلمووووو



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الغضروف الصناعي يحافظ على الحركة الطبيعية في الفقرات العنقية

خليجية


الغضروف الصناعي يحافظ على الحركة الطبيعية في الفقرات العنقية

خليجية

تقنية الغضروف الصناعي في الفقرات العنقية هي تقنية حديثة ظهرت خلال السنوات القليلة الماضية وتبشر بنتائج جيدة. وذلك لأنه في العملية التقليدية نقوم بعملية دمج ولحم للفقرتين التي يقع بينهما الغضروف الذي تتم إزالته (fusion). هذا الدمج يؤدي إلى إزالة الحركة بين هذه الفقرتين. ونظرياً فحركة تقل في الرقبة وتتوزع على بقية الغضاريف الموجودة فيها مما قد يؤدي على المدى الطويل إلى ظهور خشونة مبكرة بهذه الغضاريف. أما عندما يتم تركيب الغضروف الصناعي بالطريقة الصحيحة والذي يتكون من أجزاء معدنية مصنوعة من مادة التيتانيوم الطبية المرتفعة الثمن فإن هذا الغضروف الصناعي يوضع بين الفقرتين التي تمت إزالة الغضروف فيها ويؤدي إلى المحافظة على الحركة بين الفقرتين وبالتالي فإنه يحافظ على الحركة الطبيعية في الفقرات العنقية ويؤدي إلى توزيع متساو للحركة بين كل الغضاريف وبالتالي فلا يؤدي إلى تركيز الإجهاد على أحد الغضاريف أو بعضها ويمنع بإذن الله حدوث خشونة مبكرة لبقية الغضاريف. إلا أن هذا الغضروف الصناعي مرتفع الثمن ولا يمكن تركيبه في جميع الحالات ولكن في الحالات التي يمكن استخدامه فيها فإنه لا شك بأن هناك فوائد جمة لهذا الغضروف

خليجية





خليجية



خليجية



رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤعه يالغاليه
يعطيك الف عافيه
تسلم الايادي
مودتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أفضل الوصفات المنزلية الطبيعية لعلاج السعال الحاد

السعال يمكن أن يكون واحدًا من نوعين أساسين: المزمن والحاد. في الحالات الحادة، أسباب الإصابة دائما ما تكون إما نتيجة الإلتهابات الفيروسية والإلتهاب الرئوي، أو الجيوب الأنفية. ولكن إذا إستمر السعال لأكثر من 20 يومًا فهو سعال مزمن. وتُستخدم الوصفات المنزلية لعلاج السعال الحاد، ولكن في حالة السعال المزمن فمن الضروري إستشارة الطبيب الخاص.

ومن أفضل الوصفات المنزلية الطبيعية لعلاج السعال الحاد:

الثوم

الثوم يمتلك العديد من المكونات المضادة للميكروبات والمضادة للبكتيريا التي تُحارب الإلتهابات. وفي حالة وجود سعال، أغلي فصوص الثوم وأشربي ماءها، فله تأثير جيد حيث يُساعد على التنفس بسهولة ويُقلل من الكحة التي يسببها السعال بإستمرار. وأيضاً يمكنك إضافة الثوم إلى الطعام أو أكله مباشرة. وتناول الثوم بإنتظام يومياً يكون كافياً للقضاء على هذه الحالة.
العسل

يُساهم العسل بشكل كبير في علاج السعال وذلك عن طريق إضافة معلقة صغيرة من العسل على كوب من الحليب الساخن أو الشاي وشربه في فترات منتظمة. أو خلط نسب متساوية من العسل وعصير الليمون لتكوين خليط ثم إضافة بعض الماء الساخن إلى هذا الخليط. كما أنّ أخذ 2 ملعقة منه كل 2-3 ساعات سوف يُساعدك على التخلص من المخاط والتخلص من إلتهابات الحلق. ويمكنك أيضاً إضافة الفلفل الأسود إلى ملعقة صغيرة من العسل وبعد ذلك تناوليه مرتين يومياً. وإذا كنت لا تفضلين العسل الخام يمكنك إضافته إلى عصير الجزر.
عصير الجزر

عصير الجزر مفيد جداً فهو غني بالمواد الغذائية والفيتامينات التي تُساعد على تخفيف أعراض السعال. وللعلاج تناولي 3-4 مرات عصير الجزر الطازج المتكون من 5 جزرات وبعض الماء.
الليمون

مكونات الليمون تُخفف من البلغم فبمجرد خلط 2 معلقة طعام من عصير الليمون مع ¼ كوب ماء ومعلقة صغيرة من العسل، وإستخدام السائل للغرغرة يساعد على التخلص من البلغم.

البصل

إستخدام عصير البصل لتخفيف السعال ومسح الصدر. إخلطي 2 ملعقة صغيرة من عصير البصل و2 معلقة صغيرة من العسل واتركي الخليط ما يقارب 6 ساعات. ثم تناولي معلقة صغيرة من الخليط مرتين في اليوم. أو يمكنك خلط 2 معلقة من عصير البصل مع 2 ملعقة من عصير الليمون وإضافة بعض الماء، وتُغلى المكونات ثم تضاف 2 ملعقة من العسل ويترك الشراب لمدة 6 ساعات. بعدها يمكنك تناول ملعقة صغيرة منه مرة واحدة يوميا.
العنب

يساعد كثيراً في علاج السعال. فهو مفيد في الإغاثة من أعراض السعال فمكوناته النشطة تُساعد على إطلاق سراح المخاط من أجزاء الجهاز التنفسي فيُساعد على التنفس بسهولة. يمكنك تناول عصير العنب الطازج أو أكل العنب في شكل طبيعي. ويمكنك أيضاً شرب عصير العنب مع العسل للوصول إلى أفضل نتائج فعالة.




انا مجربة عصير البصل وهو كتير مفيد مشكورة دمتي لنا حبيبتي



سبحان من جعل لكل داء دواء

جزاكي الله خيرا وشفا كل مريض




ثنكس



التصنيفات
الحمل و الولادة

طرق الولادة الطبيعية

معظم الحوامل يلدن بدون أي مضاعفات ، والولادة تبدأ عادة عندما يحدث إنقباضات منتظمة في عضلات الرحم ، وهذه الإنقباضات تسبب آلاماً إما في أسفل البطن أو في أسفل الحوض وتنتشر إلى أسفل الفخذين . بعض الأحيان يظهر عند الأم بعض الإفرازات المائية قبل حدوث آلام الولادة وهذه عادة ناتجة عن السائل الأمنيوسي عندما ينفتح الغشاء المحيط بالطفل . عند بداية المخاض ينزل على الأم إفرازات مخاطية مخلوطة بخيوط من الدم وقد يبدأ نزول هذه الإفرازات بأيام قبل بدء المخاض وقد لاينزل شيئاً مطلقاً عند بعض النساء ، لذلك لاتعتبر علامة يعتمد عليها للدلاة على المخاض .

الولادة بشكل عام مسببة للألم ولكن التدريب على أخذ النفس العميق عند بداية المخاض قد تخف نسبياً من هذه الآلام . هذه الإنقباضات المتولدة بالرحم تجعل رأس الطفل يمر عبر الحوض متجهاً للأسفل ضاغطاً على عنق الرحم ، مما يساعد على توسعه وبالتالي يتم نزول الطفل أكثر وخروجه إلى العالم . مهمة القابلة خلال الولادة الطبيعية هي الإرشاد والدعم والملاحظة والتأكد أن كل شئ يمشي على مايرام ، ومن المهم أن تتأكد أن الأم أثناء الولادة تمر بحالة أمان منعاً لحدوث أي مضاعفات بإذن الله .

ماهي مراحل الولادة الطبيعية ؟

المرحلة الأولى :تبدأ هذه المرحلة عندما تصبح التقلصات بالرحم منتظمة ومتكررة وتزداد حدتها وبوقت كافي لكي ينفتح عنق الرحم ، وعند البداية تفحص الأم من قبل الطبيب للتأكد أن الطفل في وضع سليم وأن رأسه متجه للأسفل . بعد ذلك يتم الفحص المهبلي لمعرفة ما إذا كان عنق الرحم مفتوحاً أم لا .
قبل بدء المخاض يكون طول عنق الرحم عادةً 30 سم ومقفل ، ولكن عندما يبدأ المخاض يبدأ عنق الرحم يقصر ويتوسع . ونقول أن عنق الرحم مفتوح بالكامل عندما يصبح توسعه 10 سم ومن المهم أن تعرف الأم أنه لايجب عليها أن تبدأ بالدفع أثناء الولادة قبل أن يتسع عنق الرحم إتساعاً كاملاً لأن الدفع المبكر قد يسبب تمزق بعنق الرحم . عند إتساع عنق الرحم بالكامل تنتهي عندها المرحلة الأولى من المخاض وتبدأ المرحلة الثانية .
بشكل عام ، فالمرحلة الأولى تستغرق حوالي 12 ساعة في الولادة الأولى وحوالي 7 ساعات في الولادات التي تليها ولكن كل ولادة قد تختلف عن الأخرى .
المرحلة الثانية :
تبدأ هذه المرحلة عندما يتسع عنق الرحم إتساعاً كاملاً ( 10 سم ) فالأم عادةً تشعر بضغط داخل المهبل ويتولد لديها الرغبة بالدفع ، وتجد أيضاً بأن الألم في هذه المرحلة له طبيعة دافعة وتستطيع مساعدة نفسها بالدفع . وتنتهي هذه المرحلة بولادة الطفل ، وتستغرق حوالي 45 دقيقة إلى ساعتين في الولادة الأولى و 15 إلى 45 دقيقة في الولادات التي تليها .

المرحلة الثالثة
هذه المرحلة يتم فيها نزول المشيمة ، وتنزل المشيمة خلال خمس إلى خمسة عشر دقيقة بعد ولادة الطفل ، ولابد للأم أن تساعد القابلة للتمكن من توليد المشيمة . ومن العادة يتم إعطاء الأم حقنة تحتوي على علاج يزيد في تقلصات عضلات الرحم بعد ولادة الطفل مباشرة وقبل نزول المشيمة لكي يتم منع أو تقليل حدوث نزيف بعد الولادة لاسمح الله
كيف يتم متابعة وملاحظة الأم والجنين أثناء الولادة ؟
بالنسبة للأم ، يتم قياس الضغط والنبض ودرجة الحرارة بطريقة دورية خلال الولادة ، أما الجنين فيتم الإستماع إلى ضربات قلبه وإنتظامها ومايطرأ عليها من تغيرات أثناء الولادة ، وفي معظم الأحيان يوضع جهاز مربوط بحزام على بطن الأم الحامل أو يتم تثبيت موصل إلكتروني بفروة رأس الجنين يتم إدخاله عن طريق المهبل وعنق الرحم لتسجيل دقات قلب الجنين بطريقة مستمرة على جهاز خاص وملاحظة أي تغييرات عليها ، وهذه العملية شبيهة بتخطيط القلب العادي . عند تحليل وقرأة التخطيط التخطيط تستطيع القابلة أو الطبيب أن يرى ما إذا كان هذا الجنين يستقبل كمية كافية من الأكسجين أم لا وإتخاذ الإجراء الازم على ضوء ذلك . بعض الأحيان عندما يرى الطبيب أن هناك بعض التغييرات الغير طبيعية على التخطيط يقوم بأخذ عينة من دم الجنين عن طريق فروة الرأس وتحليلها لمعرفة كمية الأكسجين بدم الجنين .




يالله هون الطلق وحسن الخلق

شكرالك
..




تسلمين
يعطيج العافيه
يا حياآآآتوؤوؤ




الله يخليك



يعطيج العافيه



التصنيفات
الحمل و الولادة

7فوائد مذهلة تمنحها الرضاعة الطبيعية

7فوائد مذهلة تمنحها الرضاعة الطبيعية

تشير كثير من الدراسات إلى فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل، لكن نادراً ما يُسلَّط الضوء على فوائدها للأم المرضعة.

تمنح الرضاعة الطبيعية للأم فوائد رائعة اهمها:

– النزيف بعد الولادة: تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر النزيف بعد الولادة، لذلك على الأم أن تحرص على إرضاع الصغير حديث الولادة حتى لو كانت الرضعات لا تُشْبِعه، لأن إدرار حليب الثدي يساعد على الحد من النزف في الرحم.

– نقص الحديد: يعتبر نقص الحديد شائعاً بين الأمهات المرضعات، من ناحية أخرى تساعد الرضاعة الطبيعية على تأخير عودة الدورة الشهرية، وبالتالي منع فقدان الحديد من الجسم.

– تقلل احتمالات الحمل السريع: يشكل الحمل بعد الولادة نوعاً من الضغط النفسي على الأم، إلى جانب العبء الجسدي، وتقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالات الحمل خلال الأشهر الـ 6 الأولى بعد الولادة، لكن من المناسب البحث عن وسائل منع للحمل مناسبة لضمان فترة راحة كافية بين الحمل والآخر.

– تقلل مخاطر السرطان: تؤخر الرضاعة الطبيعية ظهور بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والمبيض.

– تقلص الرحم: تساعد الرضاعة الطبيعية على تقلص الرحم بعد الولادة، من خلال تحفيز بعض الهرمونات التي تساعد على عودته إلى حجمه، واستعادة البطن حجمها الطبيعي.

– فقدان الوزن بعد الحمل: تسهم الرضاعة الطبيعية في عملية التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل.

– سهولة تغذية الطفل: الرضاعة الطبيعية سهلة مقارنة بمتطلبات الرضاعة الاصطناعية، كما أنها لا تكلف اقتصادياً، وتضمن تغذية مثالية للطفل.




التصنيفات
منوعات

أفضل طريقة للرضاعة الطبيعية

إن أفضل طريقة للرضاعة الطبيعية هي التي تحققالراحة والاطمئنان للأم والطفل معا ، فالطفل : يجب أن يكون جائعا ،نظيفا غير مبلل ، في طقس معتدل لا بارد جدا ولا حار جدا ، ويجب أن يحملعلى ذراعي أمه بطريقة مريحة ( وضعية نصف الجلوس أو زاوية 45 درجة مئوية ).

وكذلك بالنسبة للأم : فيجب أن تكون هادئةمرتاحة ، ويفضل أن تخرج خارج السرير ، وأن تجلس على كرسي واطئ ، ذيمساند للذراعين ، وأن تكون رجلاها مستندة إلى مسند لطيف ، بحيث ترفعركبتها من جهة الطفل ، وبإحدى اليدين تسند رأس الطفل ، وبالأخرى تتحكمبالثدي ، بحيث يلتقم الطفل حلمة الثدي مع الهالة التي حولها ولا يختنقبانسداد أنفه وفمه بالثدي.

بعض الأطفال يفرغون الثدي خلال خمسةدقائق ، والبعض الآخر قد يستغرق في إفراغه عشرين دقيقة. يحصل الطفلالرضيع على 90% من الحليب خلال الخمسة دقائق الأولى ، ومع ذلك ندعهيرضع حتى يترك الثدي بنفسه ، فإذا لم يفعل وأرادت الأم أن تنهي عمليةالرضاعة ، فيمنع سحب الثدي من فم الطفل بالقوة ، بل توضع إصبع الأم بينالحلمة وفم الطفل ، فيرخي الطفل الثدي ، فتسحبه منهبهدوء.

ويمنع إيقاظ الطفل من نومه لغرض الرضاعة، وذلك بقرصه أو هزه أو صفعه على قدميه ، بل يترك ليستيقظ من نفسه ، مالم يكن هناك سببا مرضيا عندها تنظم الأم الرضاعة كل ( 2-3 ) ساعات .

في نهاية الرضاعة يحمل الطفل منتصبا فوقكتف أمه ، أو بين ذراعيها وفي حضنها ويربت على كتفه بهدوء لغرض إخراجالهواء من معدة الطفل ، وتسمى هذه العملية بالتريعة (تجشؤ) Burping ،وهي ضرورية مرة أو أكثر أثناء الرضاعة ، ثم بعد 5-10 دقائق من وضعالطفل في سريره للنوم .

بعد إنهاء الرضاعة والتريعة (تجشؤ)، يوضعالطفل في سريره إما على جنبه الأيمن وهو الأفضل ، أو مستلقيا على ظهره، وذلك لتسهيل عملية إفراغ المعدة ، وتقليل عملية القلس وإرجاع الحليبما أمكن.

كلا الثديين يجب استخدامهما معا في كل رضعةفي الأيام والأسابيع الأولى وذلك لتنشيط إفراز وإدرار الحليب فيهما معا، فإذا ما تقدمت عملية الرضاعة فيمكن إفراغ ثدي واحد في كل رضعةوبالتناوب إذا شبع الطفل من واحد فقط .

منقول




مشكورة حبيبتي يعطيك العافية



خليجية




يعطيكي ربي العافية على المعلومات الراااائعة



شكرا لك حبيبتى
وبانتظار جديدك دائما



التصنيفات
العناية بالشعر

نصائح للطريقة الصحيحة لاستعمال الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر

أغلب النساء يستعملن حمامات الزيت للشعر و اغلبيتهن لا يحصلن على النتيجة
المطلوبة و ذلك نظرا للطريقة الخاطئة المستعملة
ومن الاخطاء الشائعة لدهن الشعر هي ان اغلبية النساء يتركن الزيت على فروة الشعر لعدة ايام
و من هنا نطلق لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستعمال الزيوت الطبيعية و دهن الشعر بطريقة صحيحة تعطينا باذن الله النتيجة المطلوبة
الزيوت الطبيعية مفيدة جداً لفروة الرأس وتساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدمت بالطريقة الصحيحة
قبل الحمام
باستعمال حمام مريم يتم تسخين الزيت قليلاً بدرجة تتحمله فروة الرأس
لانها لا يستحسن تسخين الزيت مباشرة على النار
تدليك الشعر وفرك فروة الرأس بأطراف الأصابع الممتلئة بالزيت
وضع الزيت على أطرافا لأصابع، وتدليك الشعر به جيدا وصولا إلى الأطراف
تغطية الشعر بفوطة مبلة بماء ساخن او قبعة بلاستيكية
ترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات اي لا يجب ان تبيت في الشعر ليلة كاملة.
إزالة الزيت من الشعر باستخدام الماء الدافئ.
غسل الشعر بالشامبو جيدا، و الافضل غسل الشعر للأمام
اي انحناء الرأس للأمام فهذا يساعد على تحرك الدورة الدموية
ثم تجفيفه برفق باستعمال منشفة ناعمة
ملحوظة
اذا تم دهن فروة الرأس جيدا بالزيت فيجب غسل الشعر
لأن الزيت يغلق مسامات الشعرة مما يجعلها غير قادرة عل التنفس و بالتالي تساقطها
فتنفس الشعر ضروري لان الشعرة تحتاج لافرازات طبيعية تنتجها فروة الرأس لتغذي الاطراف
بعد الحمام
اذا كان الشعر جافا و يستلزم ذهنه بيجب ان نبتعد على فروة الشعر
اي اننا ندهن فقط الاطراف و الافضل دهنه بعد ان ينشف لان الماء و الزيت
يترك رائحة كريهة في الشعر
و من اروع الزيوت استعمالا زيت الزيتون- زيت الثوم- زيت الجرجير- زيت الخروع
زيت الزنجلان او السمسم




يعطيك العافيه



موضوع رائع يسلموووووووووووووووووووووووووو وووا يا قمر



خليجية



شكرا على مرورك العطر



التصنيفات
العناية بالشعر

الطريقة الصحيحة لدهن الشعر بالزيوت الطبيعية للعناية بالشعر

خليجية

كتبت لكم اليوم الطريقة الصحيحة لاستعمال الزيت للشعر

أغلب النساء يستعملن حمامات الزيت للشعر و اغلبيتهن لا يحصلن على النتيجة
المطلوبة و ذلك نظرا للطريقة الخاطئة المستعملة

ومن الاخطاء الشائعة لدهن الشعر هي ان اغلبية النساء يتركن الزيت على فروة الشعر لعدة ايام
و من هنا نطلق لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستعمال الزيوت الطبيعية و دهن الشعر بطريقة صحيحة تعطينا باذن الله النتيجة المطلوبة
الزيوت الطبيعية مفيدة جداً لفروة الرأس وتساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدمت بالطريقة الصحيحة

قبل الحمام
باستعمال حمام مريم يتم تسخين الزيت قليلاً بدرجة تتحمله فروة الرأس
لانها لا يستحسن تسخين الزيت مباشرة على النار
تدليك الشعر وفرك فروة الرأس بأطراف الأصابع الممتلئة بالزيت
وضع الزيت على أطرافا لأصابع، وتدليك الشعر به جيدا وصولا إلى الأطراف

تغطية الشعر بفوطة مبلة بماء ساخن او قبعة بلاستيكية
ترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات اي لا يجب ان تبيت في الشعر ليلة كاملة.
إزالة الزيت من الشعر باستخدام الماء الدافئ.
غسل الشعر بالشامبو جيدا، و الافضل غسل الشعر للأما
اي انحناء الرأس للأما فهذا يساعد على تحرك الدورة الدموية
ثم تجفيفه برفق باستعمال منشفة ناعمة

ملحوظة
اذا تم دهن فروة الرأس جيدا بالزيت فيجب غسل الشعر
لأن الزيت يغلق مسامات الشعرة مما يجعلها غير قادرة عل التنفس و بالتالي تساقطها
فتنفس الشعر ضروري لان الشعرة تحتاج لافرازات طبيعية تنتجها فروة الرأس لتغذي الاطراف

بعد الحمام
اذا كان الشعر جافا و يستلزم ذهنه بيجب ان نبتعد على فروة الشعر
اي اننا ندهن فقط الاطراف و الافضل دهنه بعد ان ينشف لان الماء و الزيت
يترك رائحة كريهة في الشعر
و من اروع الزيوت استعمالا زيت الزيتون- زيت الثوم- زيت الجرجير- زيت الخروع
زيت الزنجلان او السمسم

اتمنى ان اكون قد قدمت لكن بعض النصائح للطريقة الصحيحة لاستعمال الزيوت الطبيعية
منقول للافادة

خليجية

خليجية




شكرا كتير



معلومات رائعة جزاك الله خيراً



خليجية



الله يسعدك ما قصرتي نصائح حلوه مفيده
تحياتي لكي