التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

بحركه بسيطه اعرف الملفات التي فتحت على الكمبيوتر في غيابك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بحركه بسيطه اعرف الملفات التي فتحت على الكمبيوتر في غيابك

هذه طريقة لتعرف البرامج والملفات الي تم فتحها على الكمبيوتر خلال فتره غيابك …

من قائمه أبدأ

اختر

أمر التشغيل ,,

Run

ثم اكتب

Recent

عندها سيتم فتح مجلد يحتوي على جميع الملفات والمجلدات التي تم فتحها وتم تشغيلها

تحياتي




مشكوره



الجوري1411
منورة ياعسل



مشكووووووووورة يالغالية



ود القلب
منوؤوؤوؤورة ياقلبو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

فتح وقفل الكمبيوتر

السلام عليكم ورحمة الله

خليجية

التحميل

http://www.islamup.com/download-01270ac24b.rar.html

أو

http://www./upload/wh_40227812.rar




الله يعطيك الف عافية
شكرا الك كتيييييييييييييير



خليجية



مشكووورة ياا قلبووووو



مشكوره حبيبتي لي لي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

إذا أصابك الأرق فالسبب ربما جهاز الكمبيوتر

يزعم علماء أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة قبيل الخلود إلى النوم قد يصيبنا بالأرق.
ويوصي مختصون أمريكيون بالامتناع عن استخدام الكمبيوتر المحمول "لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من التوجه للفراش للاستمتاع بنوعية جيدة من النوم.
واكتشف خبراء في النوم في الولايات المتحدة أن الأجهزة الإلكترونية التي تبعث أضواء ساطعة تربك العقل البشري، بخداعه بأن الوقت لا يزال نهاراً، الأمر الذي يحرم مستخدميها من النوم واحتمالات الإصابة بالأرق.

ولفتوا إلى أن أجهزة الكمبيوتر تربك الساعة البيولوجية بجسم الإنسان، حيث صمم الدماغ البشري للاستيقاظ مع طلوع الشمس، إلا أن الأضواء الساطعة التي تبثها تلك الإلكترونيات في الظلام تحفز المخ لوقف إفراز هرمون "ميلاتونين" الذي يجعلنا نشعر بالنعاس.ويقول الباحثون إن الضوء الأزرق الصادر من جهاز "آي باد"، الذي يتوقع أن يصبح واسع الاستخدام بعد طرحه في الأسواق الشهر الماضي، وأثناء الليل، يشوش النوم نظراً لاعتقاد المخ بأن المكان ينبغي أن يكون مظلماً.ويذكر أن العين البشرية حساسة بشكل خاص تجاه الضوء الأزرق، خصوصاً في الليل.
ويوصي الخبراء بالكتاب كخير وسيلة لإراحة الدماغ وضمان التمتع بليلة هانئة.
وقال فيليس زي، بروفيسور علم الإعصاب بجامعة "نورثويسترن" لـcnn: "من المحتمل.. عند استخدام الكمبيوتر المحمول و’آي باد‘ قبل النوم، فأن الضوء المنبعث كاف لتحفيز المخ وجعله أكثر يقظة مما يؤخر قدرتك على النوم."

وتابع: "والأهم من ذلك.. فإن ذلك قد يكون كافياً للتأثير على إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك… فهذه الساعة بدماغك هي التي تحدد توقيت نومك واستيقاظك."
واستبعد الخبراء أن يكون للتلفاز تأثير مماثل نظراً لأنه لا يبث ضوئه من مسافة قريبة للغاية منا..

منقول للفائــدة..

احترامي وتقديـري..




والللله جد انا مجربة مرة متعب~

موضوع في غاية الروعه~




خليجية



اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه




الله يعطيكي العافيه
تسلم يدينك



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة

خليجيةالسهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة.

-دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً.

-دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً.

-إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف نمو البكتيريا في داخل أُذنيك.

-الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق.

-اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم
التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار.

-شرب القهوة يوميا باعتدال يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية.

-قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً.

-الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب.

-الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة.

-الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين.

-رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال.

-الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ




تسلمين حبيبتى



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام جوجو* خليجية
تسلمين حبيبتى

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تأثير الكمبيوتر على البشرة للعناية بالشعر

إن الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى شحوب البشرة وزيادة إفراز الغد الدهنية ، وقد تلاحظوا ان البشرة اكتست طبقة زيتية تؤدي الى احمرار البشرة ،
أما من يعانين من حب الشباب .. وعادة هم من أصحاب البشرة الدهنية .. فإن ذلك يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة وخاصة في الوجنتين والأنف والجبهة .. أو قد يؤدي ذلك إلى إلتهاب مكان الإصابة .. يعني تلتهب نفس الحبوب ، أما فيما يخص الشيخوخة فإن ذلك يؤدي وعلى المدى البعيد الى وجود خطوط دقيقة وخاصة حول العينين والفم .. وهذا يؤدي الى تقريب موعد الشيخوخة.
ولتفادي هذه الأضرار: يجب اتباع الآتي :
التقليل من عدد الساعات التي نجلسها أمام شاشة الحاسوب ..
وضع واقي للشمس على بشرة الوجه وقت الجلوس ، وهذا الواقي يجب على كل الفتيات استخدامه وحتى اللواتي يجلسن فترة قصيرة على الجهاز … مسحة بسيطة من الواقي لا تأثر و لا تاخذ وقت لوضعها .
تقليل نسبة الإضاءة الصادرة من الشاشة.



خليجية



مشكورة على المعلومة اكتر من روعة



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

لا تشرب الشاي وانت على الكمبيوتر !

ولكن التجربه خير برهان

لا تشرب الشاي وأنت تعمل على الحاسب .. تعرف ليش؟‏

معلومة مهمة وخطيرة وغير متوقعة للي يستخدمون الحاسب

القصة منقولة من صاحبة الموضوع

وصلتني معلومة مهمة واحببت ان انشرها

قبل مدة عانت احدى الفتيات من ألم شديد في عينيها

لساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر لتصفح وذلك بسبب جلوسها

الانترنت وجمع بعض الصور والمواضيع من اجل بحث التخرج الخاص بها

وبسبب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى وهناك قام بالكشف عليها

احد الاطباء وقال لها

انها تعاني من جفاف في القرنية

بسبب جلوسها لمدة طويلة امام الكمبيوتر

وتعرض عينيها لإشعاعاته القوية

و نصحها بشئ غريب كلنا نسوية بس مو بقصد العلاج ولكن بقصد

الاستمتاع بطعمة

عارفين ايش هو

فنجان الشاي!!!!!!!!!!

الدكتورقال لها خففي من ساعات جلوسك امام الكمبيوتر

واذا جلستي عنده ضعي فنجان من الشاي على طاولة الكمبيوتر ويكون

قريبا من الشاشة

والافضل ان يكون من الجهة التي فيها وحدة النظام او مايسميه البعض

(صندوق الحاسب)

وذلك لأن فنجان الشاي يقوم بإمتصاص نسبة كبيرة من الاشعاعات التي

تنبعث من الحاسب

الفتاة اندهشت وقالت للطبيب انا اضع فنجان الشاي بجانبي دائما عندما استخدم الحاسب ولكنني اشربة !!

فقال لها هذا خطأ لأنك تشربين شاي مشبع بالإشعاعات

والان ما هو الحل لهذه المشكلة بالنسبة لي وجود فنجان الشاي امر

ضروري هذا مااحببت نقله لكم وهذه المعلومة جديدة بالنسبة لي

ولكنني لاحظت شئ بعدما

عرفت ذلك لا حظت ان لون الشاي يصبح غامق اكثر ولكنني قلت ربما

بسبب مضي وقت عليه ولكنني لاحظت تغير طعمة صحيح انني اقوم

بعمل فنجان الشاي واحضرة ولكنني لا اشربة بالكامل لأنني اشعر ان

طعمة تغير وكنت اظن لأنه برد قليلا اما الان

فاصبحت اشك بأن طعمة تغير بسبب الاشعاعات

حفظكم الله من كل سوء

خليجية




التصنيفات
منوعات

أطفال التلفزيون والكمبيوتر أكثر عرضة للمشاكل النفسية

خليجية

ذكرت دراسة أجرتها جامعة بريستول البريطانية أن الأطفال الذين يمضون أكثر من ساعتين يوميا أمام جهاز الكمبيوتر أو التليفزيون أكثر عرضة من الأخرين للمشاكل النفسية وفقا لتقرير نشرته صحيفة "ذي غارديان" البريطانية اليوم الأثنين.
وتوصل الباحثون القائمون بالدراسة إلى أن الأطفال في سن الحادية عشرة الذين يمضون عدة ساعات أمام الشاشة يوميا يحققون نتائج سيئة في الإختبارات المخصصة لقياس الصحة النفسية بغض النظر عن حجم التمارين الرياضية التي يقومون بها.
وقالت أنجي بادج التي قادت فريق البحث في الدراسة إن الآباء كاجراء إحتياطي يجب أن يضعوا في إعتبارهم الحد من الفترة التي يقضيها أطفالهم أمام الشاشة بحيث لا تزيد عن ساعتين يوميا.
وتوصلت الدراسة التي ضمت 1013 طفلا في منطقة بريستول إلى عدم وجود دليل على أن الجلوس أمام الشاشة يسبب حقيقة مشاكل تتعلق بالصحة العقلية.
إلا أن النتائج قد تكون ناجمة من أطفال يعانون مصاعب نفسية مثل الخجلالشديد حيث من الأرجح أنهم يختارون التليفزيون أو ألعاب الكمبيوتر علىالأنشطة الإجتماعية الأخرى.
وقالت الدكتورة بادج لصحيفة "ذي غارديان" إنه ليس هناك دليل بشكل أو أخر، ولكنها أضافت بأن بعض الأطفال الأصحاء قد يواجهون خطر تزايد المشاكل النفسية في حالة زيادة فترة مشاهدتهم للتليفزيون أو الجلوس أمام الكمبيوتر.
ويشرح فريق البحث الذي نشرت دراسته في مجلة طب الأطفال بأنه في حين أن الأطفال الذين لا يمارسون قدرا كبيرا من التمارين قاموا بآداء جيد فيالتقييم النفسي، فإن الذين يمضون وقتا أطول أمام التليفزيون والكمبيوترحققوا درجات تقييم سيئة.
ووفقا للدراسة فإن الأطفال الذين يمضون أكثر من ساعتين يوميا أمام الشاشةمعرضون بنسبة 60في المئة أكثر للمشاكل النفسية عن الأطفال الذين يمضونفترات أقل من ذلك. وتزيد الخطورة بنسبة طفيفة على الأطفال الذين لا يمارسون التمارين الرياضية.
وكانت دراسات سابقة أثارت مخاوف من أن مشاهدة التليفزيون لفترات كبيرة يمكن أن تؤثر على سلوك الأطفال في مراحل لاحقة من حياتهم.




منقول



يسلمؤوؤو حوبي ~<



خليجية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

عينك والكمبيوتر

يجب بعد استخدام الكمبيوتر نصف ساعة شرب أىعصير حتى لايأسر على المخ ولا العين



أنا مستنية ردودكم



صدقتي يالغاليه
وكمان لازم نشرب موووويه على الاقل 6 اكواب

خليجية




ايوه التكثير من السوائل يفيد الجسم



شكرا لكي سارة على النصيحه
تحياتي

وسومة




التصنيفات
منوعات

120 سر من أسرار الكمبيوتر . !!!

السلام عليكم

اليوم جايبة لكم موضوع

120 سر من اسرار الكيبورد

ctrl+d امر يجعل برنامج التصفح يحفظ الصفحة المعروضة الي المفضلة

Ctrl + F9 : فتح قوسين جاهزين

ctrl+b يمكن لك ترتيب ملف المفضلة عن طريق هذا الامر

ctrl+f يمكن لك بحث في البرنامج عن الكلمة

ctrl+s حفظ العمل الذي قمت به

ctrl+shift يجعل مؤشر الكتابة يذهب الى اليسار

ctrl+shift يجعل المؤشريذهب الى اليمين

alt+f4 أمر مفيد يقوم بإغلاق النوافذ

alt+esc يمكنك التنقل من نافذة الى نافذة

alt+tab امر مفيد جداً لك اذا كان هنالك نوافذ كثيرة مفتوح يمكنك اختيار النافذة المطلوبة

alt+shift اليسار يحول الكتابة من العربي الى انجليزي

alt+shift اليمين يحول الكتابة من انجليزي الى عربي

f2 امر مفيد وسريع يمكنك من تغير اسم ملف محد

Shift + E : الضمة

Shift + X : السكون

Shift + Q : الفتحة

Shift + A : الكسرة

ذ + Shift : الشدة

Shift + Z : المدة

Shift + W : تنوين فتح

Shift + S : تنوين كسرة

Shift + R : تنوين ضم

Shift + T : لإ

Shift + G : لأ

Shift + Y : إ

Shift + H : أ

Shift + N : آ

Shift + B : لآ

Shift + V : {

Shift + C : }

Shift + F : ]

Shift + D : [

Shift + J : تمديد الحرف

Ctrl + C : نسخ

Ctrl + X : قص

Ctrl + V : لصق

Ctrl + Z : تراجع

Ctrl + A : تعليم الملف

Shift + U : فاصلة معكوسة

Ctrl + ESC : قائمة المهام( ابدا )

Ctrl + Enter : ابتداء صفحة جديدة

Ctrl + Shift : لغة عربية ( يمين )

Ctrl + Shift : لغة إنجليزية ( يسار )

Ctrl + 1 : مسافة مفردة

Ctrl + 5 : مسافة سطر ونصف

Ctrl + 2 : مسافة مزدوجة

Ctrl + G : الانتقال إلى صفحة

Ctrl + END : الانتقال إلى نهاية الملف

Ctrl + F5 : تصغير نافذة الملف

Ctrl + F6 : الانتقال من ملف لأخر

Ctrl + F2 : معاينة الصفحة قبل الطباعة

= + Ctrl : تكبير وتصغير درجة واحدة

F4 : تكرار أخر عملية

Alt + Enter : تكرار أخر عملية

Ctrl + Y : تكرار أخر عملية

Shift + F10 : تعداد نقطي ورقمي

F12 : حفظ بأسم

Shift + F12 : حفظ الملف

Ctrl + Home : أول المستند

Ctrl + End : أخر المستند

Shift + F1 : معلومات عن نوع التنسيق

Ctrl + U : سطر تحت النص

Ctrl + F4 : خروج من الملف

Ctrl + N : ملف جديد

Ctrl + H : استبدال

Ctrl + I : خط مائل

Ctrl + K : تنسيق المستند

Ctrl + P : طباعة

Ctrl + O : فتح منطقة

د + Ctrl : تكبير النص

ج + Ctrl : تصغير النص

Alt + S : قائمة تنسيق

Alt + J : قائمة تعليمات

[ + Alt : قائمة جدول

] + Alt : قائمة أدوات

Alt + U : قائمة عرض

Alt + P : قائمة تحرير

Alt + L : قائمة ملف

“ + Alt : قائمة إطار

Alt + Q : تعديل مسطرة

Ctrl + E : توسيط النص

Ctrl + F : بحث

Ctrl + B : خط أسود

Ctrl+Shift + P : حجم الخط

Ctrl+Shift + S : نمط

Ctrl + D : خط

Ctrl+Shift + K : تحويل الحروف – Capital

Shift + F3 : تحويل الحروف – Capital

Ctrl+Shift + L : وضع نقطة عند بداية النص

Ctrl+Alt + E : حواشي سفلية ترقيم روماني

Ctrl+Alt + R : وضع علامة ®

Ctrl+Alt + T : وضع علامة ™

Ctrl+Alt + C : وضع علامة ©

Ctrl+Alt + I : معاينة الصفحة قبل الطباعة

Shift + F7 : قاموس المرادفات

Ctrl+Alt + F1 : معلومات النظام

Ctrl+Alt + F2 : فتح الدلائل

Ctrl + J : تسوية النص من الجانبين

Ctrl + L : بداية النص من الجانب الأيسر

Ctrl + Q : بداية النص من الجانب الأيمن

Ctrl + E : توسيط النص

Ctrl + M : تغيير المقاس الأعلى للفقرة

Shift + F5 : رجوع إلى الموضع الذي انتهيت منه عند إغلاق الملف

= + Ctrl + Alt : تخصيص

F3 : إدخال نص تلقائي

F9 : تدقيق حقول

F10 : تحريك إطار لفتح النوافذ

F1 : تعليمات

F5 : الانتقال إلى

F7 : تدقيق إملائي

F8 : تعليم منطقة

ctrl+a يعمل هذا الامر بتحديد الكل للنص اوالكائن

ctrl+c يعمل هذا الامر بنسخ الذي تم تحديده

ctrl+v يعمل هذا الامر بلصق المنسوخ

ctrl+x يعمل هذا الامر بقص الذي تم تحديدة

ctrl+z هذا الامر مهم جداً يمكنك التراجع عن اي امر عملته

ctrl+p هذا الامر يعطي لبرنامج المتصفح او اي برنامج امر بالطباعة

ctrl+o يمكنك فتح ملف من اي برنامج عن طريق هذا الامر

ctrl+w يمكنك اغلاق اي نافذة مفتوحة

منقول




يسلمو يعطيكي العافية



يسلمو يا قمر



يعطيك العافيه على الموضوع المفيد



يسلمو من جد اشياء مفيده



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

كلمه لا يكتبها الكمبيوتر __ سبحاااااان الله __

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلمــه لايكتبها الكمبيوتر سبحان الله !!!

سبحان الله لم يستطع علماء شركة مايكروسفت

الاجابه على هذا الموضوع فى البدايه ولكن اخيرا عرفوا الاجابة

وان لم يعرفوها فهم ممن جحدوها واستيقنتها انفسهم

نجي للموضوع

جرب روح لسطح المكتب واضغط بالزر الايمن بالماوس

بيطلع قائمة اضغط على جديد(( مجلد))

بعدين بيطلعلك اسمه {مجلد جديد** "new foLder"

ثم حاول تغيير اسمه ل "con"

يرفض الجهاز ان يقبل هذا التغيير

ولكن لماذا؟؟؟

الاجابة ان الله هو الذى يقول للشي ((كُن)) فيكون..

فسبحان الله




والله معاكي حق
يسلمو على المعلومت التي كنات اجهلها



الله يسلمك حووبي

ايه سبحااان الله




ان الله اذا اراد شيئ ان يقول له كن فيكون

شكرآ حبيبتي




خليجية