الوسم: الاستحمام

معظمنا يحب الرغوة، ولهذا السبب فأن منتجو شامبو يصنعون شامبو ذو رغوة كثيفة في أغلب الأحيان. ولكن للعلم فقط فأن الرغوة ليست لها علاقة بقوة التطهير. في الحقيقة، فأن الشامبو الغني بالرغوة غير لطيفة على الشعر.

عندما كنت مراهقة، كنت وصديقاتي نفتخر بغسل شعرنا على الأقل مرة كل يوم – في الحقيقة، بعض صديقاتي كن يتفاخرن بغسيل شعرهن مرّتين في اليوم. ولكن عندما أخبرت خبير مصفف الشعر ضحك وقال بان بعض الأشخاص سريعو الحساسية، وإذا أخبرتهم بأن لا يغسلوا شعرهم كلّ يوم. فقد يعتقدوا بأن ذلك سيجعل شعرهم أقل نظافة.

نصائح ومحاذير:
• هل تحب الاستحمام، قم بذلك ولكن لا تضع الشامبو على شعرك. يعتقد خبراء الشعر أن تنظيف الشعر بالماء فقط يمكن أن يفعل العجائب لشعرك، خصوصا إذا كنت معتادا على الاستحمام كل يوم. استعمل الماء لتنظيف الشعر من بقايا الجلد الميت والغبار، والزيوت.أما إذا كنت تخشى من تشابك الشعر فيمكنك استعمال ملطف للشعر على الأطراف فقط. ولكن دون استعمال الشامبو.

أفاد تقرير نشرته دورية الطب الاميركية أن آثار مادة المنغنيز التي توجد في مياه المنزل قد تكون كافية لإصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم في الدماغ. واقترح جون سبانغلر من كلية الطب في جامعة ويك فورست في نورث كارولينا أن استنشاق بخار الاملاح التي تحتوي على مادة المنغنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد. اضاف «ان استنشاق المنغنيز بدلاً من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فاعلية في توصيل المنغنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ».

ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق في المرة الواحدة، لكن لا ينبغي أن تطول المدة أكثر من اللازم لأن الشخص المتعرض للماء الساخن يشعر وكأنه فقد طاقته، كما أنه على مدار الأيام يخلق نوعاً من الضعف الجسدي والإحباط.
الحمام الساخن "بملح أبسوم" لعلاج السخونة
لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، يضاف "ملح أبسوم" بنسبة 30-45 جرام تُذاب فى هذا الماء الساخن، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى لإفراز العرق.
الحمام كمهدئ
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، فإن حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية لعلاج حالة الغضب والثورة التي قد تنتاب الشخص من وقت لآخر.. وتحوله من ثائر إلى هادئ وتساعد على إرخاء الجهاز العصبي.