التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

إضافة الحليب إلى الشاي يفقده مزاياه الصحية

إضافة الحليب إلى الشاي يفقده مزاياه الصحية

كشفت دراسة حديثة ألمانية أن إضافة الحليب إلى الشاي يُمكن أن يقلل من مميزات الشاي وتأثيره الواقي من أمراض القلب.

وأوضح الباحثون أن شرب الشاي يساعد حركة الشرايين بالتوسع والارتخاء، مما يسمح بإبقاء ضغط الدم جيدا، وأن البروتينات التي يحتوي عليها الحليب والتي تدعى بالكازينات لها تأثير معاكس لتأثير الشاي.

وقالت المتخصصة في علم الأحياء والمشاركة في الدراسة الدكتورة ماريو لورينز:"إن احتساء الشاي يزيد بشكل واضح من قدرة الشرايين على الارتخاء والتمدد لاستيعاب تدفق أكبر للدم مقارنة بشرب المياه، لكن إضافة اللبن يمنع تماما هذا التأثير البيولوجي".

وأظهرت نتائج الدراسة أن جزيئات في الشاي تدعى "كاتيشينز" تساعد بتوسيع الشرايين بتوليدها مادة كيماوية تدعى "أوكسيد النيتريك"، ولكن جزئيات الكازينات في الحليب تمنع الكاتيشينز من افتعال توليد النيتريك أوكسايد.

وقال أستاذ الطب بجامعة ميريلاند الدكتور روبرت فوجيل: "هذه الدراسة ترشد المرضى إلى ما يجب أن يفعلوه وهو عدم إضافة الحليب إلى الشاي".

وأضاف: "يعتبر الشاي من أهم مضادات الأكسدة ويظهر بوضوح في البلدان التي تكثر من شرب الشاي قلة نسب الإصابة بأمراض القلب، نجد أنه باستثناء الجزر البريطانية فإن البريطانيين مشهورين بإضافة الحليب إلى الشاي".

ونصح الأطباء بإضافة الليمون بدلاً من الحليب وليس الحليب أو الكريمة إلى الشاي، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متعددة مختصة بأخبار الصحة.

ويُعتبر الشاي ثاني شراب بعد الماء استهلاكا في كل أنحاء العالم، ويُذكر أن الشاي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات ويحسن من تدفق الدم.




تسلم الايادى



خليجية

بــااارك الله فيكي غـــااليتي لاتحرمينا تــواااجدكي




يعطيك العافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

متي يكون الشاي مضر للصحه ؟

متي يكون الشاي مضر للصحه ؟

***********************
علي الرغم من فوائد الشاي وعلي الرغم من قله خطورته مقارنة مع القهوه من حيث نسبة اختلاف الكافيين الا ان الشاي يصبح مضرا في الحالات الآتية :-
1- اذا تم الإفراط في تناوله يسبب قرحة المعدة والإثني عشر .
2- اذا تم غليه كثيرا بحيث تحول لونه الي اللون البني الغامق حيث يسبب اضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهلز الهضمي .
3- اذا تم شربه بعد الاكل مباشرة حيث يسبب عسر الهضم وخسارة فيتامين ( c ) ومعادن كالحديد لذلك يفضل شربه بعد ساعه من تناول الاكل .
4- اذا تم شربه علي الريق ( المعده فارغه / اثناء الجوع ) حيث يكون طبقةتسمي ( كيتينية) علي الغشاء الداخلي للمعدة والامعاء مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكا وعسر الهضم .
5- مرضي حصوات الكلي ومرضي القرحة المعدية او قرحة الاثني عشر




التصنيفات
منتدى الرشاقة

فوائد الشاي الاخضر .وادعولي

:0152:

فوائد الشاي الاخضر…وادعولي

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون




الله يبارك فيك



يسلمووووااااااااا ياقمر



مشكورة



شكرا



التصنيفات
العناية بالشعر

كيف تستخدم الشاي الأخضر لصحة الشعر

كيف تستخدم الشاي الأخضر لصحة الشعر

الشاي الأخضر لصحة الشعر
إن الشاي الأخضر يستخرج من نبات Camellia sinensis في الصين وهو يعتبر كنز طبيعي لما له من فوائد صحية جمة وتسعى الهند حاليا لإنتاج الشاي بأفضل النكهات لتتميز بها على مستوى العالم، كما يوصي الأطباء بالحرص على شرب الشاي الأخضر ولو بكمية قليلة كل يوم، حيث أنه يقوي الدورة الدموية ويحمي من أمراض القلب والشرايين كما يقلل من نسبة الكولستيرول الضار في الدم، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويقوي الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
وإلى جانب هذه الفوائد الصحية هل تعلم أن الشاي الأخضر له تأثير قوي جدا وفعال لصحة الشعر؟ فإذا كنت تعاني من تقصف وتساقط وجفاف الشعر فالشاي الأخضر هو الحل الأمثل لمشكلتك مع شعرك.
و تساقط الشعر يحدث نتيجة الأسباب التالية:
الضغط والخوف والقلق
بعض الأمراض كالملاريا وحمى التيفود والصفراء.
خلل في هرمونات الجسم
العدوى
الحمل وبعض الأدوية
ولكن أهم عاملان لتساقط الشعر هما هرمون داي هيدرو تستوستيرون (DHT) وضعف الدورة الدموية فتمنع الدم من الوصول إلى بصيلات الشعر وتغذيتها وهنا يأتي دور الشاي الأخضر في حل هاتين المشكلتين ولكن كيف ذلك؟ هذا ما سوف نوضحه من خلال ثقف نفسك في السطور التالية:

دور الشاي الأخضر في مهاجمة هرمون (DHT):
إن DHT هو إختصار للتستوستيرون ثنائي الهيدروجين وهو ينتج من خلال تفاعل إنزيم 5 ألفا ريداكتيز ( 5Aplpha) مع هرمون التستوستيرون فينتج ال DHT الذي يتصل ببصيلات الشعر ويتسبب في إنكماشها مما يؤثر عليها ويضعفها وترجع زيادة هرمون DHT أيضا إلى عوامل وراثية.
ولذلك فالحل الوحيد لتقليل هذا الهرمون هو وقف تخليقه في الجسم وهناك بعض الدوية المستخدمة لذلك حيث تعمل على إيقاف نشاط إنزيم ( 5Aplpha) ولكن هذه الأدوية يكون لها بعض الآثار الجانبية الضارة التي تؤثر على خصوبة الرجل، والشاي الأخضر يمكنه إيقاف تخليق هرمون DHT دون أن يكون له أي آثار جانبية ضارة.
فالشاي الأخضر يعتبر مضاد قوي للأكسدة فيقلل بذلك نسبة الكولستيرول الضار ويقلل من هرمون DHT حيث أنه يهاجم إنزيم ( 5Aplpha) ويوقف نشاطه وبالتالي يقلل من تلف بصيلات الشعر وليس ذلك فقط فهو بجانب حماية البصيلات يعمل أيضا على تقويتها وبالتالي يكون الشعر قوي وصحي.

دور الشاي الأخضر في تقوية الدورة الدموية:
الشاي الأخضر يحتوي على مادة تسمى كاتكين وهذه المادة تعتبر مضاد حيوي قوي ومضاد للسرطان ولها دور هام أيضا في تقوية ونمو الشعر وهذا ما أثبته معهد أبحاث الأورام في اليابان من خلال التجارب التي أجريت على حيوانات التجارب حيث أن الحيوانات التي تم حقنها بمادة الكاتكين الموجودة في الشاي الأخضر حدث بها زيادة في نشاط القلب والشرايين مما يساعد على وصول الدم إلى الشعيرات الدموية الصغيرة الموجودة في بصيلات الشعر.
كيف يستخدم الشاي الأخضر في منع تساقط الشعر
يوجد ثلاث طرق رئيسية يمكن من خلالها الحصول على أقصى فوائد ممكنة من الشاي الأخضر:
1- شرب الشاي يوميا أو أخذ كبسولات الشاي ولكن شربه يوميا يكون مفيد أكثر حيث أنه يعمل على استرخاء الشرايين وبالتالي يقوي الدورة الدموية فيصل الدم إلى الشعيرات الدموية الموجودة في بصيلات الشعر ويمدها بالمواد الغذائية الهامة للشعر.
2- تدليك فروة الرأس بالشاي الأخضر تقوم هنا بتدليك فروة رأسك بأصابعك في حركة دائرية، وتأكد عند استخدام أي منتج لتدليك فروة الشعر أنه يحتوي على الشاي الأخضر.
3- استخدم الشامبو الذي يحتوي على الشاي الأخضر، يمكنك استخدام أوراق الشاي الأخضر أيضا لتنظيف فروة رأسك حيث أن فروة الرأس عندما تكون غير نظيفة يكون ذلك سببا لتلف الشعر وتساقطه.
ويجب أن تستمر في استخدام الشاي الأخضر لعلاج تساقط الشعر من 6-8 شهور حتى يدوم تأثيره طويلا وإذا كنت تريد أن يصبح شعرك قويا وكثيفا في نفس الوقت يمكنك أن تستخدم بعض المرطبات مع الشاي الأخضر وبالتأكيد سوف تكون النتيجة مرضية في النهاية.




معلومات رائعة

بانتظار جديدك المميز حبيبتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فوفو والورد يغارمني" خليجية
معلومات رائعة

بانتظار جديدك المميز حبيبتي

شكرا لمرورك حبيبتي




شكرا حبيبتي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه المنتدى خليجية
شكرا حبيبتي

شكرا لمرورك




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الشاي يصغر المسامات ويمنح الشعر لمعة إضافية

الشاي يصغر المسامات ويمنح الشعر لمعة إضافية

تمتع جميع أنواع الشاي تقريباً بتأثير استرخائي يبدأ من طريقة الإعداد؛ حيث يقوم المرء بتحديد جرعة الشاي وسكبه ثم تركه يخرط في هدوء قبل أن يستمتع باحتسائه. ويفسر تيلمان شيمب، مؤلف كتاب عن الشاي بمدينة رويتلينغن جنوب ألمانيا، التأثير الاسترخائي للشاي قائلاً :"تناول الشاي مرتبط بأخذ قسط من الراحة، وهو أمر ذو تأثير تأملي للغاية". وينعكس هذا التأثير التأملي في ثقافات كثيرة، مثل وقت تناول الشاي في إنجلترا وكذلك الطقوس اليابانية عند تقديم الشاي.

ولا تقف مزايا الشاي عند حد تأثيره الاسترخائي ومتعة احتسائه؛ فهو يتمتع أيضاً بتأثير منشط ومهدىء وجمالي. وينصح الخبير الألماني شيمب مَن يحتاج إلى دفعة كافين بتناول الشاي الأسود والأخضر. أما شاي الناردين أو شاي نبات الجنجل فله تأثير مهدىء، ويمكن تناوله قبيل الخلود للنوم أو عند الشعور بالتوتر العصبي. وأوضح شيمب أن شاي البابونغ يمتاز بتأثيره الاسترخائي. وبالإضافة إلى ذلك يمتاز شاي الكهرمان بتأثيره المُحسن للمزاج.

ولا تقتصر فوائد الشاي على الروح فقط، بل يعود تأثيره بالنفع على الجسد أيضاً، ويقول الخبير الألماني :"مَن يرغب في إنقاص وزنه، عليه بتناول شاي الماتي"، موضحاً أن هذا الشاي ذو الأصول الأمريكية الجنوبية والذي يُطلق عليه «الذهب الأخضر لشعوب الإنكا» يحتوي على فيتامينات كثيرة وله تأثير مطفىء للجوع.

وللشاي تأثير جمالي أيضاً؛ فكمادات القطن المشبعة بالشاي المبرد على سبيل المثال لها تأثير إيجابي على العينين، وينصح شيمب :"لهذا الغرض يمكن استخدام الشاي الأخضر أو الأسود". وإلى جانب التأثير المبرد يعمل "حمض التانيك" الذي يحتوي عليه الشاي على انقباض مسام الجلد، وبالتالي يتم تنعيم الجلد وتختفي التورمات. وبالإضافة إلى ذلك يُعد شاي الشمر مفيداً للشعر؛ حيث إن استخدامه كغسول يمنح الشعر لمعاناً في غاية الروعة والجمال.







يسلمو ع المرور غلاي ^^



خليجية



يسلمو ع المرور منوره ^^



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الشاي الاخضر يفيد شعرك وبشرتك! للعناية

لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على الوقاية من أمراض القلب والسرطان وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بل تتعدى ذلك إلى العديد من الفوائد الأخرى على صحة الشعر والبشرة.
ويستخدم الشاي الأخضر لعلاج العديد من مشاكل وأمراض الجلد لامتلاكه خواصاً مطهرة مضادة للجراثيم والبكتيريا، ويمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر كقناع لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. وتقدم صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من فوائد الشاي الأخضر على الشعر والبشرة:

– علاج التجاعيد حول العينين
بدلاً من رمي أكياس الشاي الأخضر بعد استخدامها، يمكن وضعها حول العينين لشد الترهلات وترطيب البشرة وعلاج الانتفاخات حول العينين، وذلك لامتلاكه خصائص قابضة للأوعية الدموية.

– علاج البثور وحب الشباب
يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في علاج البثور وحب الشباب والتهابات الجلد المختلفة، وذلك لامتلاكه خواص مضادة للإلتهابات، ويمكن استعمال أكياس الشاي كقناع يومي لعلاج العديد من مشاكل البشرة.

– الوقاية من تجاعيد البشرة
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الوقاية من ظهور علامات التقدم في العمر، ويساعد الشاي الأخضر على زيادة مرونة خلايا البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مادة البولي فينولات الضرورية لحيوية وشباب البشرة.

– قناع للبشرة
يمكن صناعة قناع للوجه لترطيب البشرة وعلاج العديد من مشاكل الجلد عن طريق خلط كميات متساوية من صودا الخبيز والشاي الأخضر وملعقة صغيرة من العسل، وذلك بهدف الحصول على فائدة مزدوجة لاستعادة حيوية وشباب البشرة وتقشير الجلد للتخلص من السموم.

– لصحة الشعر
يمكن استخدام الشاي الأخضر كمطهر ومعقم لفروة الرأس، ويعيد إلى الشعر حيويته ولمعانه، ولتحضير منقوع لغسل الشعر توضع أكياس الشاي الأخضر في الماء المغلي ويترك لمدة بين 10-15 دقيقة، ويصب هذا المنقوع على الشعر ويترك 10 دقائق للحصول على أفضل النتائج.

يُزرع الشاي الأخضر بشكلب رئيسي في ثلاثة بلدان، هي الصين والهند واليابان، وكل نوع له طعم مميز. وهذه هي أشهر 5 أنواع للشاي الأخضر:

1. دراجون ويل الصيني: وهي النوع الأكثر شعبية في الصين، والنوع الأكثر جودة منه يسمى تشينج مينج وهو يأتي بعد احتفالات الربيع الوطنية في الصين، وهي عادة ما تأتي في أوائل أبريل.

2. تشون مي الصيني: وهذا النوع تم ترجمته إلى "الحواجب الثمينة"، وينمو في مقاطعة يونان، وله لون مثل العنبر، ومذاقه مثل البرقوق.

3. ماكاي باري الهندي: يعتبر أفضل أنواع الشاي الأخضر وأخفها كذلك وله مذاق ساحر.

4. سينتشا الياباني: يحتل هذا النوع صدارة الأنواع في اليابان، حيث يتم إنتاجه بنسبة 75% من إجمالي الشاي الأخضر في اليابان. وطعمه حلو وله نكهة قابضة.

5. جايكرو الياباني: هو الشاي الأعلى جودة في اليابان، وله طعم ومذاق رائع ويعتبر من أعلى الأنواع قيمة غذائية




الله يعطيكِ الف عافيه



مشكووووووووورة حبيبتي

يعطييييييييييك العاااااافية




خليجية

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق




التصنيفات
ديكورات مطابخ و صالات طعام و سفرة

اكواب للقهوة والشاي باشكال غريبة وعجيبة شيك

♨♨♨
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
♨♨♨



يسلمووووووو ياسكرة



وااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااو تسلمى على زوقك جميل اوىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى



مع إنو في بعض الصور مكررة

بس موضوعك حلو حبيبتي

الله يعطيك الف عافية




شكرًا لك



التصنيفات
قصص و روايات

ابريق الشاي وغلاية القهوة رائعة

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

اسعد الله جميع اوقاتكم بالخيير

كان لرجل ابريق شاي وكان عنده الكثير من الاصدقاء ، احب شرب الشاي.

أما أصدقاء الرجل فكانو يفضلون شرب القهوة….وفي يوم ميلاده أهداه أصدقاؤه غلاية قهوة…ولكن هذا لم يغير من حبه لشرب الشاي.

اما أصدقاؤه الذين كانوا يزورونه بشكل يومي فكانوا يقومون بشرب القهوة

فقالت غلاية القهوة مخاطبة ابريق الشاي انا اكثر منك اهمية فانا يحتاجني الكثيرون وانت يحتاجك شخص واحد

لم يعلق ابريق الشاي علي حديثها والتزم الصمت.

ولكن بعد عدة اشهر ومن كثرة الاستخدام انكسرت غلاية القهوة ، أما ابريق الشاي بقي يسعد الرجل بالشاي لسنوات عديدة

الحكمة:من الافضل ان يحبك القليل من ان يستخدمك الكثير




مشكوره ياعسل و تسلم الايادي



حكمه جميله مشكوره اختي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

لا ترمين اكياس الشاي بعد الانتهاء منها هي سر جمالك

هل تلقين بأكياس الشاي المستعمله في سلة المهملات ؟

إذا كان جوابك نعم …

فأعلمي أنك تستطيعين الإستفاده منها قبل التخلص منها بالتالي :

1 أستعملي أكياس الشاي الأسود التي غمست مسبقاً في الماء الدافئ
لتجميل شفتيك وذلك بالضغط عليها لمدة ثلاث دقائق فحامض
التنيك يزيد من رطوبة شفتيك .

2 هل تعانين من إنتفاخ تحت عينيك ؟ أجمعي أكياس الشاي المستعملة
وضعيها في الثلاجة ثم إستعمليها عند الحاجة فلها
مفعول جيد في إزالة الإنتفاخ .

3 لا تتخلصي من بقايا الشاي الأسود فهو مفيد للقدمين إستعمليه
كملطف ومعطر لقدميك إنقعيهما في وعاء مليء بما تبقى من الشاي
ثم جففيهما بالتربيت بفوطة ناعمة .

4 أكياس الشاي البارده تستعمل أيضاً لتخفيف الهالات الداكنة
حول العينين
(ملطوش لأحلى عيون):11_1_123[1]:

يلا ابي تفاعل تراني تعبت وانا انقل :3_3_5v[1]:<<<أحلفي




حبيبتى شكرا لكن الموضوع مكرر برجاءقراءه جميع الموضوعات الموجوده بالقسم ثم الكتابه



اتأسف لك ثانيه *~*



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الأكواب الأكثر إبداعا من فناجين القهوة والشاي

كوب اللوح

خليجية

كوب المزاج

خليجية

كوب السحاب

خليجية

كوب الخاتم

خليجية

كوب المربع

خليجية

كوب المرحاض

خليجية

بندقية مقبض الكوب

خليجية

كوب الغولف

خليجية

كوب إنعدام الجاذبية

خليجية

ربطة كأس الشاي

خليجية]

كوب كوكي

خليجية




مشكورة حبيبتي

على الصور الجميلة




نايس يا الغلا



تسلمين ع الموضوع المميز