التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة الملفوف مع الكزبرة والشبت من مطبخي

شوربة الملفوف مع الكزبرة والشبت

المقادير

2 حبة بطاطا صغيرة
1 كوب ملفوف
4 كوب مرق دجاج
2/1 حزمة من الكزبرة الخضراء
ملح
شبت
القليل من الكمون
القليل من البهارات المشكلة

الطريقة

  • []تقطع البطاطا الى شرائح رفيعة وصغيرة.
    []يقطع الملفوف الى شرائح رفيعة.
    []يسخن مرق الدجاج حتى يبدأ بالغليان ثم يضاف له البطاطا المقطعة ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
    []يضاف الملفوف والملح والكمون والبهارات ويترك ليغلي على النار لمدة 10 دقائق أخرى.

تضاف الكزبرة المفرومة والشيت الى الشوربة وتترك لتغلي مدة 5 دقائق معا ثم تقدم




خليجية



تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووو
على الوصفه الحلوه ,,,
تقبلي مروري,,,



ينتقل الى القسم الصحيح,,,



Woo00ooooooooooooo00oooooooooo ooo00ooW

ررروووووووعـ.ـه ..مرآ ناااااااايس سلمت يمنآآآآك ع المووضووع المييز يالغلآآآ .




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة بتبلية الزعتر والشبت من مطبخي

المقادير ..

خس أمريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز تمام

التبيله
علبة زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر

نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر




يسلمو غلاتي



خليجية



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




جزاااااااك الله خيييييير




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الكباب مع الارز بالشبت من مطبخي

خليجية

المقادير:

4 بصله متوسطه مبروشه ناعم
ملعقه كبيره كركم
ملعقه ملح
ملعقه بهار حلو
ملعقه فلفل اسود
ونخلطهم ونخليهم ربع ساعه عشان البصل ياخذ طعم البهار مقادير الارز
ملعقه سمن
ملعقتين زيت
كوبين ارز بسمتي
ملعقه زبدة
مقادير الكباب
كيلو لحم مفروم
بصل مفروم
بقدونس
ملح
فلفل
رشه قرفه0

الطريقة:

اولا لتحضير الارز
نضع الماء والملح ونسلق الارزويترك جانبا
0 لتحضير للكبا
نضيف على خلطه البصل اللحم المفروم والبقدونس المفروم ونقلب0
تشكل مستطيلات سمكها سم تقريبا ونرصها في صينيه الفرن او تشوى على الفحم في مقلاه نقلي حبه ثوم صغيره مفرومه مع ملعقه زبدة نجهز الشبت المفروم ونضيفه للمقلاه ونقلب 3 دقائقيكون لونه الاخضر الطبيعي ويضاف الي الارز المفلفل ويحرك معا ونقلبه طبعا بعيد عن النار
نغرف الكباب المشوي مع الارز

ويقدم بالهنا

بتمنى يعجبكم

تحيتى :: دلوعة أنا::




يسلمو يا غالية



خليجية




خليجيةيعطيكخليجية العافيهخليجية غلاتي خليجية
خليجيةتسلمينخليجية
خليجية
تقبلي خليجيةمروري
خليجيةدلوعهخليجية حموديخليجية



يم يم بيشهي راح اجربه انشاءالله



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

عيش بالشبت والزعفران

السلام عليكم

المقادير : عيش أبيض – ملح – زيت – شبنت شده أو 2 – زعفران – ماء ورد – ماء هيا – قليل من الزركش الاحمر الايراني . .

التحضير : نغسل العيش الابيض جيدا ثم نقعه في ماء لمده نصف ساعة أو أكثر على حسب جودة العيش ومن ثم جدر أخر نغمره بالماء ثلاثة أرباع ونضيف الملح حسب الرغبة وفوقهم الشبنت بعد أن نقصصهم ضغار وعلى نار حتى يغلي نضع العيش حتى يستوي ممكن نتحسس حبة العيش ويفضل أن يكون 80 بالمائه مستوي ثم نصفية في مشخال ( في كوب كبير نضع الماء وماء الهيل وماء ورد مخصص للطبخ والزعفران يفضل قبلها بليلة ) ونصبه على العيش وهو في المشخال ونحركه بملعقة كبيرة ونخلط العيش ومن ثم في جدر نضع الزيت ثم نصب العيش وعلى نار هادئه حتى يستوي من ربع ساعه حتى نصف ساعه . ممكن بالزركش الاحمر الايراني ( نضع كمية في الماء ونقعه من 20 إلى 30 دقيقة ثم نصفية وفي وعاء أو تاوه معده نضع الزيت حتى يسخن ثم نضع الزركش في أقل من دقيقة نخرج الزركش حتى لايحترق ونصبه على الارز للزينة والاكل حسب الرغبة )

عليكم بالعاقية




جربوها وقولولي رايكم



يسلمو



الله يعطيك العافية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الرز بالشبت و الكفتة طبق لذيذ

المقادير:

رز مسلوق
فلفل أخضر شرائح

– الخلطة :
علبة قشطة
علبة صغيرة جبنة كاسات
علبة زبادي أو نصف علبه
ملعقة صغيرة ملح

كوب شبت مقطع يدويا قطع صغيرة جداً

– الكفتة :
لحمه مفرومه
كزبره
ثوم
ملح
بهار
بيضه
بقدونس

الطريقة:

– اسلقي الرز و ضعيه في صينية فخار او خزف أو بايركس ، لكن في الفخار يطلع شكله أشهي .
– وزعي شرائح فلفل أخضر على وجه الرز .
– اخلطي مقادير الخلطة في الخلاط , اضيفي الشبنت و واصلي الخلط حتى يفرم الشبت ( يفرم فقط و لا أن يطحن ) حتى لا يصبح لونه اخضر وغير مستحب .
– اخلطي مقادير الكفتة ثم كوريها و غمسيها في البقسماط و اقليها في الزيت ثم ضعيها على ورق ماص .
– رتبي حبات الكفته على الرز , صبي الخلطه على الصينيه و ضعيها في الفرن حتى تسخن و تصفر الطبقة العلويه و قدميها .




خليجية



شكرا كثير ياعمري



عفوا



يسلمو يالغلا
يعطيك 1000عافيه



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

سمبوسك بالجبنة والشبت

خليجية

المقادير:
* كوب ماش مسلوق

* نصف كوب شبت

* قالب جبنة حلوم مبشورة

* قرن فلفل حار مقطع

* ملعقة كمون حب صغيرة

* ملعقة ورق كاري كبيرة

* بصلة مقطعة مربعات

* قليل من الملح

* نصف ملعقة كركم صغيرة

طريقة التحضير:
* نقلي البصلة بقليل من المازولا، ثم نضيف الماش، والشبت، ورق الكاري والفلفل والكمون والكركم، ونقلب مدة خمس دقائق ونطفىء النار.

* نضيف الجبنة الى الخليط السابق ونقلب جيدا وترك الحشوة لتبرد.

* نحضر رقائق السمبوسك ونحشوها بالخليط السابق، ونغلق حبات السمبوسك بعجينة سائلة هي خليط من الطحين والماء.

* تقلى حبات السمبوسك بالزيت




الله يعطيكي العافيه غلاتي



يعطيك العافية




يسلمو إيديك



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كبسة السمك بالشبت – سهل التحضير طبق رئيسي

المقادير::a5bdf2b232:
3 كوب أرز الوليمة
600 جم سمك هامور فيليه مقطع
4 -21 كوب ماء مغلي
4 م طعام زيت نباتي
21 كوب بصل أخضر مفروم
21 حبة بندورة كبيرة مقشرة و مقطعة
1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع
41 كوب شبت مفروم
1 م صغيرة بهارات السمك
2 م صغيرة كزبرة جافة مطحونة
21 م صغيرة فلفل أسود مطحون
1 مكعب مرقة دجاج
2 م صغيرة ملح (حسب الرغبة)

الطريقة::a5bdf2b232:

1. اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا, ثم انقعي الأرز في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة.
2. سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي البصل الأخضر و شرائح السمك لمدة 3 – 4 دقائق.
3. أضيفي كلا من الطماطم, الفلفل الرومي الأخضر, مرقة الدجاج, و نصف كمية الشبت المفروم و البهارات و اطبخي لمدة 5 دقائق.
4. أضيفي الماء المغلي و اتركيه يغلي لمدة 5 دقائق, ثم صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى الوعاء و اتركي الأرز يغلي لمدة 5دقائق.
5. غطي الوعاء و اطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج لمدة 15 – 20 دقيقة.
6. أضيفي الشبت المتبقي إلى الأرز قبل التقديم.




خليجية



مشكورة يا قمراية



اسعدني مرور كم ياقلبي



تسلم الايادي



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

وردات الباذنجان والشبت

خليجية

المقادير:

توست منزوع الاطراف ومقطع ع شكل وردات ومحمر في الفرن شوي

باذنجان مكعبات مقلي (انا عملته بالفرن)

بطاطس مكعبات مقلي ( انا عملته بالفرن)

نص كأس شبت

ذرة معلبة

صلصه ثاوزند آيلاندز


الطريقة

نخلط الشبت مع الثاوزند آيلاندز في الخلاط ونضيفها لخليط البطاطس والباذنجان

نضيف عليهم الذرة

نضع مقدار من الخليط فوق وردات التوست وتزين بأوراق الشبت

خليجية




يعطيك العافيه



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



يسلموووووو حلوين كتييييييير يعطيك الف عافيه



يسلمو



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الروبيان المحشي بالشبت – وصفة بحرية طبق لذيذ

خليجية


المقادير::icon_razz:

*كيلو روبيان من الحجم الكبير

*كوب من المايونيز

*باقة من الشبت

*بصل أخضر

*2 بيض وقليل من الفلفل الأسود

*كوب من البقصمات

طريقة التحضير::icon_razz:

*نحضر كيلو من القريدس من الحجم الكبير ونبهره وندهنه بقليل من المايونيز

* ثم نحضر قليلا من الشبت نقليه بالزبدة مع 1 بصلة خضراء مقطعة صغيرة جدا ونفتح كل حبة من القريدس من الجنب ونحشيها بالخليط ثم نغمسها بالبيض والبقصمات ونقليها.

:10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]:




تسلم ايديكي



خليجية



يعطيك العافيه ياعسل



خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الشبت لعلاج الأرق والتوتر

الشبت لعلاج الأرق والتوتر

imagesهل تعاني من الارق والتوتر ؟
اقرأ هذا المنشور بعناية
من ارخص النباتات واشهرها
ماذا تعرف عنه وعن فوائده الفائقة ؟

من اشهر النباتات على الطلاق وله اسماء اخرى في البلاد العربية ولكن اشهرها الشبت ومن اسمائه ( السنوت ، إشبنت ، الشمر الكاذب ، عين جرادة .
اكثر البلاد زراعة للشبت هي جمهورية مصر العربية ، وكذلك الاناضول في تركيا وغالبا ما يزرع في البلاد المعتدلة المناخ كحوض البحر الابيض .
تؤكد الابحاث العلمية ان الشبت من انجع العلاجات لسوء الهضم ، معالج جيد جدا للتشنجات المصاحبة للغازات ، مفيد جدا وفعال في علاج الارق والتوتر والهزال وهبوط الضغط .
الشبت غني بعنصر الكومارين المهديء وهذا سر افادته في علاج الارق والتوتر .
القيمة الغذائية للشبت :
( بحسب وزارة الزراعة الامريكية فإن كل 100 جرام من الشبت تحتوي على :
" 1 جم دهون ، 7 جم كربوهيدرات ، 2,5 جم الياف ، 3,5 جم بروتينات ، و صفر جرام كوليسترول .
زيت الشبت : زيت الشبت يستخدم كمحفز لتدفق الحيض لإحتوائه مركبات الليمونين و الفيلاندرين .
اهم المحاذير وموانع الاستخدام :
قد يسبب في بعض المشاكل للحوامل خاصة فلا ينصح بتناوله والاكثار منه للنساء الحوامل .




تسسلم آيديكك ~



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دودي وبث خليجية
تسسلم آيديكك ~

شكرا لمرورك




مشكوره



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متحمسه خليجية
مشكوره

شكرا لمرورك