الوسم: الطبيعي

1 – الخضروات الورقية "السبانخ ، الجرجير"
2 – الخضروات البرتقالية اللون "الجزر – البطاطا الحلوة – القرع العسلي "
3 – الخضروات حمراء اللون "الطماطم – الفلفل الأحمر – البنجر" حيث تعد واقي للشمس طبيعي لغناها بفيتامين c الذي يعمل علي تجدد خلايا الكولاجين.
4 – الخضروات الغنية بالماء والكبريت "الخيار – الكرفس".
5 – الأسماك "الماكريل – التونة – السلمون".
6 – التوت.
7 فول الصويا وحليب الصويا.
8 – الشاي الأبيض "البراعم الصغيرة من الشاي العادي ويباع باسم "white tea" ، وهو مضاد للأكسدة أكثر من الشاي العادي أو الأخضر ، ومهمته حماية خلايا الكولاجين التالفة بعد عمر 35 حتى لا يفقد الجلد مرونته ، كما يساعد الشاي الأبيض علي حرق السعرات حرارية ومكافحة السمنة.

ويقدم د. ماجد زيتون نظام غذائي متوازن يضمن مرونة لجلدك ورشاقة بدون حرمان.

وجبة الإفطار
* 4 ملاعق كورن فليكس أو 2 ملعقة شوفان + 2 كوب لبن خالي الدسم + ثمرة تفاح.

بعد أي وجبة بساعتين
* ثمرة فاكهة أو كوب زبادي أو 8 حبات لوز.

8- الجلوس وحيدا ويكره التجمعات العائلية

(12) سحر العقم :

العقم عند الرجل:
*العقم نوعان :
الأول: عقم عضوي يعالج عند الأطباء إن استطاعوا علاجه.
الثاني : عقم بسببمس من الجن داخل جسم الإنسان وهذا يعالج بالقرآن والأدعية والأذكار.
ومن المعلوم أن عمليةالانجاب تستوجب-بإذن الله تعالى- أن تكون نسبة الحيوانات المنوية عند الرجل أكثر
من 20مليون في السنتيمتر المكعب فأحيانا يتصرف الجني في خصيتي الرجل التي تفرز الحيوانات المنوية بالضغط أوبغيره فتفرز أقل من المعدل المطلوب فلا يتم الإنجاب.
وعندما تنتقل الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى الحويصلة المنوية تكون هذه الحيوانات محتاجة إلي السائل اللعابي الذي تفرزه غدة كوبر وتسكبه في الحويصلة المنوية حيث تتغذى عليه هذه الحيوانات المنوية المختزنة في الحويصلة المنوية, وهنا يكون للجني تصرف آخر في غدة كوبر حيث يمنعها من إفراز السائل اللعابي عند ذلك لاتحد الحيوانات المختزنة في الحويصلة المنوية ما تتغذى عليه فتموت فلا يحدث الإنجاب أيضا.

العقم عند المرأة :
كذلك العقم عند المرأة نوعان :

*الأول : عقم طبيعي هكذا خلقها الله عقيما .
*الثاني : عقم بسببالجن المستوطن في رحم المرأة حيث يفسد البويضات فلا يتم الإخصاب.
أو يترك الإخصاب يتم ويكتمل الحمل ولكن بعد عدة شهور من الحمل يركض الجني عرقا في رحم المرأة فينزل
الدم –النزيف- فيحدث الإجهاض, فكثيرا ما يكون الإجهاض المتكرر بسببالجن, وقد عولجت حالات من هذا
القبيل ثبت في الصحيحين أن الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم.

مشكوره

المكوّنات:

– تفاح سكّري عدد 2 (قشّريه مسبقاً وإنتزعي منه اللب والبذور)

– ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

– ملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو من كسر اللوز

– كوب من حليب اللوز

– ملعقتين صغيرتين من أيّ مُحلٍّ خالٍ من السكر

– ملعقة صغيرة من حبوب الشيا

طريقة التحضير:

العسل صديق وفي للحياة اليومية
ينصح باحثون في دراسة آمريكية بوجوب آستغلال العسل كمادة طبيعية تبطئ عجلات الشيخوخة المبكرة، فالتجربة المخبرية آظهرت نتائج مرضية لأشخاص واظبوا من 2 إلى 3 مرات في السنة ولمدة 5 أسابيع على تناول نصف ملعقة شاي من العسل ذائبة في كوب ماء دافئ على الريق صباحا ويوميا، والذي ساعد على آزدياد مضادات الأكسدة المسؤولة عن محاربة الملوثات البيئية العدوانية التي قد تضعف من المناعة ضد الشيخوخة المبكرة. هذه الدراسة قامت كذلك بتقييم بعض العادات اليومية المرتبطة بالعسل لتحصرها في هذه النقاط، حيث تم آستحسانها بأجملها ونعرض أهمها على التوالي:

– عند الحالات العصبية والتوتر من المفيد جدا تناول ملعقة شاي من العسل وتركها تذوب بطء تحت اللسان، مما يسهل التأثير على الأغشية المخاطية الفموية فيهدأ الشخص على وجه السرعة.
– عند التعب والآجهاد تضاف ملعقتين من العسل وملعقة من عصير الحامض إلى ¼ ليتر من المياه المعدنية أو العادية وتشرب بطء على رشفات صغيرة.
– عند آصابة الحلق بحة تضاف في ¼ لتر من الحليب الدافئ 3 إلى 5 ملاعق صغيرة من العسل وتشرب بطء ليكون المفعول أكبر.
– لطرد التعب عند الآستيقاظ من النوم صباحا يأخذ ¼ كوب من الماء يضاف اليه ملعقة عسل وملعقة من خل التفاح.

1. العسل للعناية بالشعر

للشعر الجاف المقصف
– – 100 مل زيت زيتون
– ملعقة عسل
– 1 إلى 2 صفار بيضة
الطريقة: تمزج المقادير مع بعض وترك لمدة 30 دقيقة على الشعر وبعدها يغسل.

لتنعيم الشعر وتلطيفه
– ملعقة عسل
– صفار بيضة
– ملعقة زيت
– 150 غ لبن طبيعي
الطريقة: تمزج كل المواد مع بعض للحصول على مزيج متجانس، يترك على الشعر حوالي 20 إلى 30 دقيقة وبعدها يتم غسله.

لشعر لامع
– ملعقتين من العسل
– نصف حبة أفوكادو ناضجة
الطريقة: يجوف محتوى الأفوكادو ويدعك مع العسل للحصول على مزيج متجانس يوضع على شعر مبل بالماء أو ربما مغسول لتوه ويترك لمدة ساعة كاملة ثم يغسل.

2. العسل للعناية بالوجه واليدين
لوجه مخملي وناعم
– قطعة من فاكهة الأفوكادو الناضجة
– ملعقة شاي زبادي عادي
– نصف ملعقة عسل
الطريقة: يتم طحن الأفوكادو جيدا ويمزج بكل من الزبادي والعسل للحصول على مزيج سلس ومتجانس، يوضع على الوجه لمدة 10 دقائق ويغسل بعدها بالماء الفاتر. فاكهة الأفوكادو غنية بمواد تحارب جفاف البشرة.

لتنظيف مسام الوجه من الداخل
– 3 ملاعق شاي من العسل
– بياض بيضة
– قليل من الدقيق الأبيض
الطريقة: تمزج المكونات الثلاثة مع بعض جيدا الى أن تتحول إلى عجينة لينة، وتوضع لمدة 10 دقائق على الوجه وينظف.

قناع الفراولة والعسل ضد البثور ولتغذية العنق
– قبضة يد من الفراولة
– ملعقة عسل
– ملعقة زبادي
– ملعقة من أي نوع من الكريمات (نيفيا مثلا)
الطريقة: يمزج الكل ويوضع المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة، ويتم شطفه بالماء الفاتر.

قناع العسل والتفاح للوجه الدهني
– تفاحة واحدة من النوع المر
– عسل

الطريقة: تبشر التفاحة وتخلط مع العسل، ثم توضع على الوجه لمدة 10 دقائق ويغسل الوجه.

قناع ضد تكون التجاعيد المبكرة
– عسل (الكمية آختيارية)
– بعض قطرات من عصير الليمون
– بياض بيضة
الطريقة: يوضع المزيج لمدة 20 دقيقة على الوجه ويغسل وقد يدهن بعدها بكريم خاص أو حسب المتاح.

ليدين ناعمتين
– ملعقة صغيرة من العسل
– ملعقة صغيرة زيت الزيتون
الطريقة: تدلك اليدين جيدا بالمزيج ويستحسن لبس قفازات قطنية بعد هذه الخطوة وتركها لمدة نصف ساعة الى أن تتغدى اليدين جيدا.

العسل للقدمين (الكمية هنا آختيارية)
– ملح البحر (يمكن شرائه من الصيدليات)
– عسل
– أي نوع من الزيوت
الطريقة: مزج الكل وفرك القدمين جيدا لآزالة القشور الميتة، بعد الغسل تدهن بكريم لتبقى ناعمتين.

لترطيب جلد القدم واليد
– 5 ملاعق من فاكهة البابايا المطحونة
– 2 ملاعق من العسل والسكر
الطريقة: تمزج المواد مع بعض ويفرك بها جلد القدم وترك لمدة 3 دقائق قبل غسلها. هذا المزيج يحارب رائحة القدم والعرق.
– للشفاه الجافة والمتشققة ينصح بآستعمال العسل كذلك.

3. العسل للعناية بالجسم
قناع الفراولة والعسل
هذا القناع خاص بالنساء بعد الولادة خاصة بالطبقة الجلدية المحيطة بمنطقة البطن لتساعد على شدها
– قبضة يد من الفراولة
– ملعقة جبن
– ملعقة عسل
– ملعقة زيت زيتون
الطريقة: تمزج كل المواد مع بعضها وتدهن كل المناطق المحيطة بالبطن، لهذا المزيج تأثير فعال لآحتواء الفراولة على فيتامين يساعد على شد الجلد والبشرة.

العسل والملح ضد السيلولايت
– 4 ملاعق عسل
– 2 ملاعق ملح طعام
الطريقة: تمزج المكونات وتفرد بها كل من الأرداف والفخذين والبطن وترك لمدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء البارد.

أولا: المعدل الطبيعي لطول القضيب للرجل البالغ أثناء الارتخاء يتراوح ما بين سبعة سنتيمترات إلى خمسة عشر سنتيمتراً وذلك حسب درجة حرارة الغرفة.

ثانياً: المعدل الطبيعي لطول القضيب للرجل البالغ أثناء الانتصاب يتراوح ما بين اثني عشر سنتيمتراًَ إلى سبعة عشر سنتيمتراً و هذا على عينة تعادل تسعين بالمائة من البالغين.

ثالثاً: هناك حوالي عشرة بالمائة من الرجال يكون طول القضيب لديهم أقصر أو أطول من هذا المعدل. و قصر قضيب الذي يبلغ طوله أثناء الانتصاب اثني عشر سنتيمتراً يعتبر كافياً و مناسباً لحدوث الجماع و الاستمتاع بالعملية الجنسية لكلا الزوجين .أما أطول طول للقضيب أثناء الانتصاب تم تسجيله علمياً فكان حوالي أربعة وعشرين سنتيمتراً.

رابعاً: كلما كان القضيب أقصر أثناء الارتخاء كلما كان أكثر طولاً أثناء الانتصاب .

خامساً:ليس لقصر القضيب دور في إفشال العملية الجنسية إذا كان طوله كافياً لحدوث الإيلاج.

سادساً: ليس لطول القضيب دور في زيادة المتعة الجنسية سواءً بالنسبة للرجل أو المرأة، بل الواقع الذي يفرض نفسه أن المرأة لا يعني لها طول القضيب شيئاً بالنسبة للاستمتاع بالعملية الجنسية ، بقدر ما يؤذيها أحياناً هذا الطول ويسبب لها آلاماً تفقدها الاستمتاع بالعملية الجنسية، حيث أنه قد يصيب المبيضين أثناء الجماع وهما حساسان للألم مثل حساسية خصيتي الرجل.

سابعاً: يرى بعض المعالجين أن لقصر القضيب فائدة حيث أن تكرار خروجه أثناء العملية الجنسية يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة واستمتاعها.

ثامناً : يجب أن يتم قياس القضيب عند انتصابه و بشكل جيد و اللحظة التي يقضيها الشخص في محاولة أخذ القياس تؤثر على درجة الإثارة و يقل تدفق الدم إلى القضيب و يضعف الانتصاب نسبياً و يكون القياس غير صحيح و لذلك أشك في أي قياس يعطيه السائل بأنه الحجم الحقيقي حيث يكون الحجم أكبر من القياس بسبب ما ذكرته سابقاً .