الوسم: الأسماك
وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر الإصابة بتدهور وظائف شبكة العين والإصابة بفقدان البصر بالمقارنة بكبار السن من غير المدخنين.
ويرى الباحثون إمكانية التغلب وخفض مخاطر الإصابة بفقدان البصر بمعدل الثلث في حالة تناول كميات وفيرة من الأسماك إلى جانب تقليل الآثار السلبية الناجمة عن عادة التدخين السيئة، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة “الدايلي ميل” البريطانية.
وأجريت إحدى الدراسات على 681 أمريكيا متقدما في السن لتثبت أن فرص الإصابة بالمرض بين أولئك الذين كانوا يتناولون السمك مرتين أسبوعيا كانت أقل بنسبة 36 في المائة.
فيما أظهرت دراسة أخرى شملت 2335 رجلا وامرأة أسترالية على فترة خمس سنوات، أن فرص الإصابة عند من تناولوا السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، كانت أقل بنسبة 40 في المائة.
وقدمت الدراستان سببا آخر للإكثار من تناول السمك، وهو الوقاية من مرض “التنكس البقعي” المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي المؤدي لفقدان البصر عند كبار السن.
ويُعرف بأن الأحماض الدهنية المسماة “أوميغا 3 الموجودة في الأسماك كالسلمون تساعد على المحافظة على القلب والدماغ بصحة جيدة.
ويُعتبر تدهور كفاءة شبكة العين من الأمراض التي تؤثر بصورة كبيرة على وظيفة إبصار العين، حيث تعد من أهم الأسباب للإصابة بالعمى للأشخاص الذين تخطوا الستين عاما.
يُذكر أن مرض التنكس البقعي يتسبب بحدوث إعتام في مركز رؤية العين، ومن ثم يتطور إلى العمى بصورة تدريجية أو بسرعة في بعض الأحيان حسب طبيعة المرض.
تحياتي لك
الأسماك الخطيرة في البحر الأحمر
الأسماك السامة التي سوف نتطرق لها هي : دجاجة البحر, السمكة العقربية والسمكة الصخرية والسمكة القط. استضافة اغاني بطاقات ابراج نكت رياضة ريجيم دليل المواقع العربية Articles
أكثر الأسماك انتشارا في البحر الأحمر والتي يجب أن يعتاد الغواص على رؤيتها هي دجاجة البحر (السمكة الأسد). هذا النوع من الأسماك لديه أسماء شائعة ومتعددة منها (السمكة المخططة) و (دجاجة البحر) و(السمكة النارية أو الفراشة) و(السمكة الريشية) . هذه السمكة جميله وجذابة جدا لا يكاد البحر أن يخلو منها ولكنها خطيرة في نفس الوقت , الخطير في هذه السمكة هو السم الموجود تحت الجلد في أسفل كل شوكة موجودة على ظهرها وعددها 13 شوكة . هذا التنظيم الدفاعي معد لإصابة الحيوانات الضارة التي تحاول اصطيادها, لأن هذا النوع من السمك ليس سريع فهو سهل الاصطياد – يعتقد بعض الغواصين ومرتادي البحر أن بإمكانه حمل هذه السمكة بواسطة اليدين ولكن لا تحاول أبدا لمسها وإلا سوف تعاني من جروح مزعجة للغاية .
<b>
أيضا هذه السمكة لديها أحيانا سلوك هجومي والتي يعتقد البعض أنها فقط سمكة دفاعية هذا غير صحيح فهي ربما تهاجمك لإحساسها بالخطر كما تفعل كثير من الاسماك فهي تندفع بسرعة نحو مصدر الخطر بشكل لولبلي غارزة أشواكها الحادة فيه . وفي خليج العقبة والتي يكثر فيها هذا النوع من السمك بشكل خاص الذي يميل فيه إلى استخدام سلوك عدواني غريب والذي عانى منه بعض الغواصين من إصابات بسبب هذا السلوك, ولكن مثل هذا السلوك العدواني الغريب لم يلاحظ في منتصف البحر الأحمر . لماذا هذا الحدث فقط هناك لا أحد يعلم ؟ ( ولكن في رأيي ربما سبب ذلك أن هناك غواصون يقومون بصيد هذه الأسماك أو يضايقونها مما سبب لهذا النوع من السمك أخذ الحذر عند رؤية كل غواص ( هذا رأيي فقط ) .
الإصابة بسم دجاجة البحر يحدث أضرار حتى 27 ساعة وربما تؤدي الى عواقب وخيمة اذا لم تعالج . فهي تسبب الشعور بالغثيان والضعف وارتفاع في درجة الحرارة وربما تسبب فقدان الوعي لبعض الوقت وأيضا تسبب ضيق في النفس , هذا غير مكان اللدغة الموجودة في الجلد ـ لا يشترط أن يصاب الغواص بكل هذه الأعراض وربما يصاب ببعضها كما أثبتت الدراسات.
ومن هذا فان السمكة الاسد او دجاجة البحر خطيرة للغواصين اكثر من السباحين , اما السمكة الصخرية فهي خطيرة للغواصين ومرتادي البحر وهو ما يجب ان ينتبه اليه الغواص, فهي من الاسماك الضارة والتى تمتلك استرتيجية التمويه والمكر واستخدام الكمائن كما لو انها حرب . وتيقى لفترات ساكنة على القاع بين الصخور حتى لا تميزها الفريسة فهي شبيهة الى حد كبير الى الصخور حتى انه يكون احيانا من الصعب تمييزها ولهذا سميت بالسمكة الصخرية فهي بهذه الطريقة بطريقة التمويه والمكر تصطاد فرائسها حيث ان شكلها يوحي الى الفريسة ان هذا المكان آمن فتذهب هذه الفريسة المسكينة الى هذا المكان الامن والذي لا يمكن لأي كائن ان يراها الا أحشاء السمكة الصخرية .
ان يكون الحيوان بطيئ الحركة لابد وان يكون له وسيلة دفاع تحميه من الحيوانات المفترسة فالسمكة الصخرية بطيئة الحركة لذا لابد ان يكون لها سلاح في وجه الأعداء فزعانفها الظهرية والحوضية والشرجية مدعمة بأشواك وغدد سامة ثلالثة عشر على ظهرها ، وثلاثة شرجية أما زعنفتاها الحوضية فتمتلك شوكتان في كل واحدة ، وبالنسبة لسمها فهو من أخطر السموم مقارنة ببقية الأسماك . فهو كاف لقتل الإنسان في وقت قصير إذا لم يتدخل العلاج الصحي في أقرب وقت . وفي ما يتلعق بأعراض الإصابة بسم هذه السمكة فهو كتأثير سم دجاحة البحر الا انه أخطر وكذلك لدغتها فهي تحدث ألما موضعيا أشد مما تحدثه السمكة الدجاجة . فسمها في الأصل بروتين غير مستقر . وفي حالة الأصابة لا قدر الله بسم هذه السمكة أو السمكة الدجاجة فإن استخدام الماء الساخن قد يكون مفيد ولكن لا يمنع أن تذهب إلى اقرب مركز صحي للإطمئنان أكثر. وأفضل طريقة لتفادي لدغاتها هو أن منع الإصابة بإرتداء حذاء واقي قوي سميك فهي غالبا ما تكون في المياه قليلة العمق وخاصة المغطاة بالطحالب أو الاماكن التي تكثر فيها الطحالب والصخور معا فهو مكانها المفضل . وننصح الغواصين أن يلبسوا أحذيتهم الخاصة ويفضل أن يلبسوا الزعانف عند عمق ما يقارب متر الى نصف متر تجنبا للدغتها الخطيرة وان لا يمسك أي صخرة عليها طحالب الا بعد أن تتأكد أنها ليست سمكة صخرية . أما السمكة العقربية فهي كالسمكة الصخرية إلا أنها أسرع منها وكذلك سمها فهو ليس أقوى من سم السمكة الصخرية وغالبا ما يكون لونها برتقالي لماع , فخطورتها تكمن في سرعتها .
وهنا سمكة أخرى تعتبر من الأسماك الخطيرة وهي السمكة القط تتميز بأن فمها محاط بشفتين مكتنزتين ولها زعانف مرتفعة الى الأعلى كما أن لها امتدادا أنبوبيا يتصل بفتحتي الأنف . وعلى الفم هناك شعيرات تشبه الشوارب وخاصة عند الذكور تقتات بالمواد النباتية والرخويات وهي شرهه للطعام ويمكنها أن تعيش في الاماكن الجارية . منها أنواع متعددة مثل السمكة القط المخططة والسمكة القط الزجاجية والسمكة القط الكهربائية , بالنسية للسمكة القط الزجاجية فلديها جسم مضغوط , وليس لها حراشف ويمكن مشاهدة الأحشاء الداخلية من خلال الجلد وفيها الزعنفة الظهرية تحولت الى شعاع منفرد فيما اتسعت الزعنفة الشرجية لتحيط بالجسم , توجد في فمها أسنان ناعمة , وهناك السمكة القط الكهربائية ومن أهم خصائصها هي قدرتها على أحداث صدمة كهربائية قوية لتصعق الاسماك الصغيرة والأحياء المائية الأخرى , فتولد هذه الشحنة من جلدها السميك الذي يعطي للسمكة مظهرها المترهل . الرأس مشحون بشحنة موجبة أما الذيل فهو مشحون بشحنة سالبة , وبإمكان السمكة القط الكهربائية أن تصعق حيوانا كبيرا , وبإمكانها أن تولد شحنة يبلغ مقدارها 400 فولتا وبإمكانها أن تقتل إنسانا كبيرا. وقد قرأت في أحد الصحف أن احد الصيادين قد أصيب بحالة إغماء بعدما صعقته هذه السمكة وقد سجلت هذه الحالة في جدة فأحببت أن أتكلم عن هذه السمكة ليعي القارئ ويكون على حذر مع ان هذه السمكة قليلة الوجود في البحر الأحمر (( وقد عرفت هذه الخاصية الكهربائية منذ آلاف السنين حتى أن المصريين القدماء قد خلدوها برسوماتهم منذ 5000 سنة )).
موسوعة أمراض الأسماك وعلاجها
الإستسقاء
ويكون عبارة عن تصلب وبروز قشور السمكة للخارج مع تورم وتضخم فى الجسم
ويكون بسبب عدوة بكتيرية أو فيروسية
ويجب فصل السمكة المصابة عن الباقين وممكن إستعمال المضادات الحيوية لعلاجها
ولكن الأمل فى الشفاء ضعيف
العلقة
وهى عبارة عن ديدان رفيعة جداً تلتصق بالسمكة وتغذى على دمائها
وهى تلتصق بالجلد والزعانف وأحياناً الخياشيم
وتظهر السمكة ضعيفة فى الحركة
وهى تظهر أكثر فى الأحواض التى يطعم فيها السمك بالدود الحى
أو مع دخول سمك جديد بالحوض
وتوضع السنكة فى محلول ملحى بتركيز 3 % لمدة تتراوح بين ربع إلى نصف ساعة
ثم تؤخذ العلقات بملقط ويمس تحتها بميكروكروم
مع ملاحظة أن هذا العلاج مجهد للسمكة
فيجب أولاً التجربة لمدة ربع ساعة
القطيفة
وهو مرض شبيه بالنقط البيضاء ولكن تكون النقط أصغر ومنتشرة على الجسم أكثر
وتميل السمكة لحك جسمها فى صخور وألعاب الحوض
وعلاجه نفس علاج النقط البيضاء
النقط البيضاء
وهو أشهر أمراض السمك على الإطلاق
وتميل السمكة فيه أيضاً لحك جسمها فى الصخور وألعاب الحوض
وهو أقل من القطيفة ولكن النقط أكبر حجماً
وهو معدى بشدة لذلك يجب فصل السمكة عن الباقى
وتكون حركة السمكة ضعيفة وزعانفها مرخية
وهو قاتل بطىء للسمكة
وهى عبارة عن طفيليات تلتصق بالسمكة وتغذى على طبقات جلدها التى تتساقط
وتنتشر فى الحوض مع الطفيليات وتبحث عن عائل جديد لتعديه
وترفع درجة الحرارة ل29 درجة مئوية لتسريع دورة حياة الطفيل ويستخدم علاج النقط البيضاء
الفطر
وهو ظهور مناطق بيضاء وبنية لها ملمس قطنى على جسم السمكة
ويستعمل فى علاجة الساليكس (salix)
وهو دواء مشهور جداً
وهذه أولى مراحله على شكل كدمه أصابت جسم السمكة
ويجب تغيير مياه الحوض تدريجياً بمعدل الربع يومياً
ثم مس السمكة مباشرةً بالدواء
ويأخذ من 4 أيام إلى 9 لشفاء السمكة تماماً
تآكل الذيل والزعانف
وهو من أشهر الأمراض التى تصيب سمك الزينة
وهو عبارة عن إنفصال أطراف الذيل الرفيعة شيئاً فشيئاً كما لو أنها تتأكل
وهو عدوى بكتيرية نتيجة سوء حال المياه من تعكير أو تلوث
وعلاجه مشهور أيضاً وهو الساليكس (salix) أو الجديد السوبر ساليكس
ويعود بعدها نمو الذيل والزعانف بشكل طبيعى
ويتم إضافة الملح للحوض بواقع 4 ملاعق لكل جالون ماء مع رفع درجة الحرارة ل28 درجة لمدة 4 أيام
(بالسخان الكهربائى الترموستات)
قطن الفم
هو مرض فطرى
وتظهر على فم السمكة زوائد قطنية وتفقد وزنها وتميل للنحافة
وتظهر بقع بيضاء خفيفة على باقى الجسم
وهو ناتج عن سمك جديد يدخل للحوض
أو رسائل السمك الأتية من الخارج لكثرة تلامس السمك فى مساحة ضيقة
وعلاجه هو الساليكس أيضاً
——————————————————————————–
النقط السوداء
وهو عبارة عن نقط سوداء تحتوى ديدان صغيرة للغاية تتغذى على دم السمكة
ويحتوى الكيس الأسود أيضاً على يرقات الطفيل
وسرعان ما تنتشرعلى جسم السمكة
وتخرج اليرقات من القواقع المائية ولذلك لا يستحب تربية القواقع فى نفس حوض الأسماك
وهى أيضاً ناتجة عن الإستيراد والتعبئة بطرق خاطئة
أو عند تغيير المياه الكلى المفاجىء
وهو لا يحتاج علاج ويزول وحده بنظافة الماء
الأمراض الجلدية اللزجة
يتكون فيلم أبيض لزج رفيع على جسم السمكة فى بعض المناطق
وتفقد لونها وتصير شاحبة
وتشعر السمكة بحكة فى جلدها وبرغبة فى حك الصخور
وهو ناتج عن سوء التغذية أو تلوث المياه أو إزدحام الحوض بالأسماك
وعلاجه محلول ملح 3% توضع فيه السمكة لمدة من 15 ل 30 دقيقة
ويكرر يوم بعد يوم إلى أن يزول المرض
مرض النيون تترا
سمكة نيون تترا
وهو طفيل يصيب السمكة
وتفقد فيه السمكة لونها وخاصة الخط الأحمر بها
وينحنى عمودها الفقرى وتهزل السمكة ويصاب جسمها وخاصة الذيل بالفطر
وتظهر بالجسم تكلسات أو تكتلات عضلية
وتظهر نقط بيضاء على خطوط لون السمكة وتصير عميقة فى جسم السمكة
الذى يأخذ فى التأكل
وهو معدى ويجب فصل السمكة عن باقى المجموعة
وسمى بمرض النيون تترا لأنها الأكثر حساسية للعدوى به
وينتشر المرض فى المياه المعكرة والغير مفلترة(لا يوجد فلتر)
وليس له علاج إلى الآن
ظهور الأسماك
أثبت العديد من الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين فى المعهد الوطنى للتغذية فى فرنسا، أن الغذاء الصحى للإنسا الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك، مع الأخذ فى الاعتبار البعد عن الملح والسكر واللحوم والمشروبات الغازية.
واستند الباحثون الفرنسيون على تجربة سكان جزيرة "هوكايدو" اليابانية، والتى بها أكبر نسبة من المعمرين الذين يتعدون مائة عام، ويتمتعون بصحة جيدة، فهم لا يأكلون سوى 80% فقط عند إحساسهم بالجوع، ولعدد خمس مرات بدلا من ثلاث مرات فى اليوم، لأن قلة الأكل تعطى تمثيلاً غذائيا أفضل، وتحافظ على نسبة الفلوتين فى الدم، وتنشط عملية التمثيل الغذائى فى الجسم، مما يجعل المعدة لا تشعر بالجوع، كما أن الأكل الكثير لا يعطى للمخ فرصة لتنبيه الجهاز الهضمى، وبالتالى يشعر الإنسان بعسر الهضم.
أسماء الطيور
Canary ……………… الكناري
Turkey ……………… ديك رومي
Cock ……………… ديك
Dove ……………… حمامة
Duck ……………… بطة
Drake ……………… ذكر البط
Eagle ……………… نسر
Goose ……………… وزة
Hawk ………………صقر
Hoopoe ……………… هدهد
Hen ……………… دجاجة
Nightingale ……………… عندليب
Ostrich ……………… نعامة
Owl ……………… بومة
Parrot ……………… ببغاء
Peacock ……………… طاووس
Peahen ……………… أنثى الطاووس
Pelican ……………… بجع
Penguin ……………… بطريق
Sparrow ……………… عصفور
Stork ……………… لقلق
Swallow ……………… السنونو
Swan ……………… وز عراقي
أما ألان مع أسماء الأسماك
FISHES ………… أسماك
Whale ……………… حوت
Dolphin ……………… ُدولفين
Carp ……………… شبوط
Dogfish ……………… كلب البحر
Shark ……………… سمك القرش
Starfish ……………… نجم البحر
Shrimp ……………… الروبيان
Trot ……………… تروته(سلمون منقط)
قُدَ ……………… Cod
Swordfish ……………… أبو سيف
Salmon ……………… سلمون
أما ألان مع أسماء الحشرات
حشرات ……………. INSECTS
Ant ……………… نملة
Butterfly ……………… فراشة
Bee ……………… نحلة
Beetle ……………… خنفساء
Cricket ……………… صرصور
Fly ……………… ذبابة
Locust ……………… جرادة
Millipede ……………… الدودة الالفية
Mosquito ……………… بعوضة
Scorpion ……………… عقرب
Silk – worm ……………… دودة القز
Termite ……………… النملة البيضاء
Tsetse – fly ……………… ذبابة مرض النوم
Worm ……………… دودة
م/ن
السلام عليكم ورحمة الله بركاته..
……………
أكيد بتقولون شي قديم لكن::
كشفت دراسة سويدية عن أن
تناول الأسماك بإنتظام يزيد من معدلات الذكاء لدى المراهقين..واشارت دراسة إلى أن الذكور الذين يبلغون الـ 15 من عمرهم ، ويتناولون
الأسماك مرة واحدة على الأقل في الإسبوعكانت لديهم ‘‘ مهارات معرفية في سن الـ 18 أكثر من هؤلاء الذين يأكلون الاسماك بدرجة أقل
‘‘ ..وذكرت الدراسة أن وجبة
الأسماك على مايبدو ‘‘ تزيد معدلات الذكاء اللفظي والإدراك البصري مجتمعة بنسبة 6% ‘‘ .. وذكرت الدراسة التي نشرت في عدد أكتابيدياتريكا لشهر آذار / مارس أكثرمن مرة في الإسبوع يضاعف معدلات الذكاء
تقريباً ..
واستخدم الباحثون ردود 3972 من الذكور في الدراسة مع تسجيل الدرجات المعرفية التي تم تسجيلها في سجلات
التجنيد العسكري السويدية بثلاث سنوات ..
وقال البروفسور كخيل توريد أن أكاديمية ساهلجرينسكا بجامعة جوتنبرج ، غرب السويد ‘‘
وجدنا علاقة واضحة بينالإستهلاك المعتاد للأسماك وارتفاع المعدلات عندما يأكل المراهقون الأسماكمرة في الإبوع على الأقل
‘‘ ..وقال تورين إن هذه النتائج ‘‘ مهمة
‘‘ حيث ان هذا البحث أُجري على عينة من المراهقين الذين هم بين عمرالـ 15 ، والـ 18 عاماً وهو العمر ‘‘ الذي يمكن أن تساعد فيه الإنجازات التعليمية على تشكيل بقية حياة الشاب
‘‘ ..وقال الباحثون أنهم ماهي الآلية التي يرتبط من خلالها
تناول الأسماك بتحسين الآداء المعرفي ..وهناك نظرية تربط فوائد
تناول الأسماك بسلسلة طويلة من الأحما الدهنية المتعددة اللا مشبعة الموجودة فيالأسماك ..
وأفادت المشرفة على الدراسة الدكتورة ماريا ألبيرج من مركز علاج وإعادة تأهيل المخ في جامعة جوتنبرج بأن الفريق
أخد في إعتباره عوامل أخرى بما فيها الطائفة العرقية ومكان حياة المراهقين ومستوى تعليم الوالدين
ومدى ممارسةالمراهقين للتجريبات الرياضية وحالتهم الصحية ووزنهم ..
ويعكف الباحثون الآن على دراسة ما أذا كانت هذه النتائج قد تأثرت بنوع
الأسماك التي تم تناولها ..…………… المصدر :: * جريدة اليوم *
……………دمــــــــــــ بود ـــــــــــتم ..
Birds ……… طيور
Canary ……………… الكناري
Turkey ……………… ديك رومي
Cock ……………… ديك
Dove ……………… حمامة
Duck ……………… بطة
Drake ……………… ذكر البط
Eagle ……………… نسر
Goose ……………… وزة
Hawk ………………صقر
Hoopoe ……………… هدهد
Hen ……………… دجاجة
Nightingale ……………… عندليب
Ostrich ……………… نعامة
Owl ……………… بومة
Parrot ……………… ببغاء
Peacock ……………… طاووس
Peahen ……………… أنثى الطاووس
Pelican ……………… بجع
Penguin ……………… بطريق
Sparrow ……………… عصفور
Stork ……………… لقلق
Swallow ……………… السنونو
Swan ……………… وز عراقي
****************************** **
أما ألان مع أسماء الأسماك
FISHES ………… أسماك
Whale ……………… حوت
Dolphin ……………… ُدولفين
Carp ……………… شبوط
Dogfish ……………… كلب البحر
Shark ……………… سمك القرش
Starfish ……………… نجم البحر
Shrimp ……………… الروبيان
Trot ……………… تروته(سلمون منقط)
Swordfish ……………… أبو سيف
Salmon ……………… سلمون
****************************** *******
أما ألان مع أسماء الحشرات
حشرات ……………. INSECTS
Ant ……………… نملة
Butterfly ……………… فراشة
Bee ……………… نحلة
Beetle ……………… خنفساء
Cricket ……………… صرصور
Fly ……………… ذبابة
Locust ……………… جرادة
Millipede ……………… الدودة الالفية
Mosquito ……………… بعوضة
Scorpion ……………… عقرب
Silk – worm ……………… دودة القز
Termite ……………… النملة البيضاء
Wasp ……………… زنبور
Worm ……………… دودة
يعطيك العافيه..~
قال مجموعة من العلماء من فنلندا أن تناول الاسماك الدهنية كاسماك التونة والسردين وغيرها يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة بجانب تقليل خطر الاصابة بالجلطات.
ويشير الباحث “يبركي فيرتانن” الباحث بجامعة “جبيو” بفنلدنا والذي قاد فريقا بحثيا توصل الى تلك النتيجة ان :”الذين يتناولون السمك المطهو بالفرن او المشوي والمحتوي على نسبة عالية من احماض الاوميجا-3 الدهنية هم اقل عرضة للاصابة بتلف المخ الصامت الذي يسبب فقدان الذاكرة « الزهايمر » وترتبط بزيادة خطر الاصابة بالجلطات”.
ويذكر “فيرتا نن” ان هذه الدراسة عززت دراسات اخرى سابقة تشجع تناول الاسماك وزيوتها لكن الشئ الجديد في هذا البحث من جامعة كوبيو ان هذه الاسماك يمكنها ايضا ان تساعد في الوقاية من تلف المخ الصامتة لدى كبار السن الغير مرضي.
وأحماض أوميغا-3 الدهنية هي احماض غير مشبعة تساعد في تكوين انسجة المخ وكذلك القرنية والعين وتوجد في أسماك السلمون والماكريل والرنجة والسردين وفي بعض الأطعمة الأخرى مثل الجوز وقد ثبت أن لها اثرا مضادا للالتهابات وتعمل على خفض احتمالات الاصابة بأمراض القلب .