التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الرضاعة الطبيعية تقلل الاصابة بسرطان الثدي

اظهرت دراسة حديثة أن المرأة إذا قامت بارضاع طفلها لمدة سنة خلال حياتها كلها فإن ذلك يقلل من مخاطر اصابتها بمرض سرطان الثدي.

وقد قامت مؤسسة ابحاث السرطان العالمية بتحليل 7 آلاف دراسة سابقة، وتوصلت إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 4.8 في المائة.

وتبلغ نسبة الاصابة بسرطان الثدي عند النساء واحد إلى عشرة أي أن هناك امرأة تصاب بالمرض من بين كل 10 نساء وهو ما يعني أن انخفاض نسبة الاصابة به في حالة الرضاعة الطبيعية تبلغ 0.5 في المائة.

ويقول الباحثون إنه يتعين على النساء معرفة فوائد الرضاعة الطبيعية.

وكانت دراسات أخرى قد أشارت إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل نسبة الاصابة بالسمنة في الاطفال، كما أنها تنقل إلى الأطفال المناعة ضد بعض الأمراض المعدية منها أمراض الجهاز التنفسي.

إلا أن الأبحاث الحديثة أظهرت أن ثلاثة من كل 4 نساء في بريطانيا لا يعرفن أن الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي.

وتقول الدراسة إن ثلاثة أرباع النساء يمارسن الرضاعة الطبيعية، إلا أن 22 في المائة منهن فقط هن اللاتي يواصلن الرضاعة الطبيعية بعد 6 اشهر.

وقد وجد أن الرضاعة الطبيعية تقلل من معدل الهورمونات التي تسبب الإصابة بالسرطان في جسم الأم مما يقلل من مخاطر الاصابة به.

ووجد ايضا أنه بعد أن تنتهي الرضاعة الطبيعية يتخلص جسم المرأة من الخلايا الموجودة بالثدي التي قد يكون الحامض النووي فيها قد تعرض للضرر.

وقالت الدكتورة راشيل ثومبسون: "إننا نريد أن نروج لرسالة مؤداها أن الرضاعة الطبيعية شئ إيجابي يمكن أن يقلل من نسبة الاصابة بسرطان الثدي".

ومضت قائلة "بعد أن ظهر دليل على أن الرضاعة الطبيعية تقلل من الاصابة بالسرطان فإننا نوصي النساء بالرضاعة الطبيعية لمدة 6 اشهر يمكنهن بعدها الاستمرار عن طريق الرضاعة الصناعية".

مـــنــقــــــــول




مشكووورة يااا الغااالية



خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

القهوة تخف من خطر الاصابة بسرطان البروستات القاتل

الرجال الذين يشربون الكثير من القهوة قد يشعرون بالقلق والتوتر أكثر، لكن تلك الآثار الجانبية قد تأتي مع منفعة صحية. وفقا لدراسة جديدة، شرب ستة أكواب أو أكثر من القهوة باليوم يمكن أن يقل من خطر اصابة الرجال بسرطان البروستات القاتل بحدود 60 %.

هذا ولاحظ الباحثون تراجعا في خطر الاصابة بالسرطان بين الرجال بغض النظر عن نوع القهوة (كافين / منزوعة الكافين) التي شربوه، مما يقترح بأن المنفعة قد تأتي من خصائص القهوة وليس الكافاين.

تقول المؤلفة الرئيسية للدراسة، كاثرين ويلسون، باحثة في علم الأوبئة في كلية هارفارد للصحة العامة، في بوسطن، " تحتوي القهوة على الكثير من التأثيرات الحيوية المختلفة وعدة منها قد ترتبط بسرطان البروستات. القهوة مصدر هام من مانعات التأكسد وله تأثيرات إيجابية أيضا على أيض الجلوكوز ومستويات الأنسيولين، ويعتقد بأن الأنسيولين يلعب دورا في تعاقب سرطان البروستات."

وأضافت، "تظهر القهوة أيضا تأثير على مستويات التيستوستيرون والهورمونات الجنسية الأخرى، التي تلعب دورا في سرطان البروستات بشكل واضح".

هذا وحظيت المنافع الصحية للقهوة بإهتمام كبير في الاعوام القليلة الماضية. فقد تبين أن إستهلاك القهوة يرتبط بتراجع خطر تطوير النوع الثاني من مرض السكر، مرض باركنسن، وسرطان الكبد، من بين حالات صحية أخرى، وفقط الإسبوع الماضي، ذكر باحثون في السويد بأن النساء اللاتي شربن على الأقل خمسة كؤوس في اليوم كنا في خطر اقل من تطوير نوع عدواني أخر من سرطان الثدي.




خليجية



شكرلكم



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل هناك صلة بين ارتفاع الكولسترول والاصابة بالخرف؟

وفقا لإحصائيات من المركز الوطني لإحصائيات الصحة ، والمركز الوطني لامراض القلب، والرئة والدم، يعاني أكثر من 100 مليون أمريكي بسن 20 عاما أو أكبر من ارتفاع مستويات كولسترول الدم الكلية من 200 mg /dL أو أكثر. ومن أولئك المصابون بالارتفاع ، تقريبا 37 مليون يعانون من ارتفاع مستويات الكولسترول الكلي الى 240 mg /dL أو أكبر.
لا شك بانك تعرف بأن مستويات الكولسترول العالية والمستويات العالية من الكولسترول بشكل عام تضعك في خطر لتطوير مرض القلب والسكتة. لكن هل تعرف بأن إمتلاك مثل هذه المستويات قد يزيد من خطر الاصابة بمرض الخرف لاحقا في الحياة؟
وفقا لدراسة عمرها 40 سنة وأجريت في كايسر كبيرمينتنا نورثن كاليفورنيا، ونشرت في أغسطس/آب عام 2022 من طبعة المجلة " Dementia & Geriatrics Cognitive Disorders "، وجد الباحثون بأن الاشخاص في الأربعينات من عمرهم والذين يعانون من ارتفاع أو مستويات الكولسترول عالية هم في خطر أكبر للاصابة بالخرف خلال 30 سنة. وفقا للدراسة، فأن مستويات الكولسترول الكلية العالية — 240 mg /dL أو أكثر — في منتصف العمر، تزيد من خطر الاصابة بمرض الزهايمر بنسبة 66 بالمائة. اما الخطر المتزايد فكان تقريبا 50 بالمائة للاشخاص الذين يملكون مستويات كولسترول ما بين– 200 إلى 239 mg /dL –.
ويعاني 50 إلى 70 بالمائة من الأمريكان من مرض الزهايمر، والعلماء يربطونه بعدة عوامل تتضمن العمر، التاريخ العائلي والوراثة.
وبينما يعتبر الزهايمر الشكل الأكثر شيوعا من الخرف، إلا أنه ليس الشكل الوحيد للاضطرابات العصبية التي يمكن أن تعرضك لها المستويات المرتفعة من الكولسترول. فحتى المستويات المتوسطة من الكولسترول يمكن أن تزيد من خطر الاصابة بالخرف الوعائي النامي، ثاني نوع شائع من الخرف، بنسبة 52 بالمائة.
إذا كنت لم تقم مؤخرا بفحص مستويات الكولسترول لديك فيفضل أن تبدء اليوم مع طبيب مختص وتراقب مستويات الكولسترول لتتجنب الاصابة بالزهايمر أو الخرف لاحقا.



يعطيك العافية عالمعلومات الحلوة



شكرلكم



الله يعطييكي الف عافييه يااقلببي
الله يبعدناا عنو ان شاء الله



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

"الفيتامينات" تسبب فى الاصابة بالسرطان الثدى

السلام عليكم

اكتشافات جديدة للعلم

ونقلا من مجلة الخليج

دراسة علمية تؤكد اصابة النساء بسرطان الثدى بسبب "الفيتامينات"

يارب يكون المقطع مفيد لكم

"الفيتامينات" تسبب فى الاصابة بالسرطان الثدى




يسلمو الغلا على المعلومة

لا عدمناج ونتريا يديدج




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الشوكولاطة الداكنة تقلص خطر الاصابة بالكوليسترول .

قطع الشوكولاطة حتى وإن احتوت على مستويات من مادة للكاو فإنها ستحتوي على مستويات عالية من الدهون والسكر ويمكن أن تضر أكثر مما تنفع

فيما كانت تشير دراسات إلى أن الشوكولاطة الذي يحتوي على نسبة عالية من الكاكاو وغني بمادة “البوليفينول” يمكن أن يقل من خطر الإصابة بأمراض القلب. فقد وجدت دراسة لجامعة “هيل” البريطانية أن الكوليسترول قل بنسبة قليلة لدى مرضى السكري عندما تناولوا قطعة من الشوكولاطة التي تحتوي على هذا العنصر.

لكن جمعية مكافحة مرض السكري في المملكة المتحدة قالت ان وجود نسبة عالية من الدهون والسكر ستفوق المنافع المتوقعة من الشوكولاطة.ويعد ارتفاع مستويات الكوليسترول مشكلة خاصة للعدي من مرضى السكري وترتبط ارتباطا وثيقا بتزايد مخاطر الإصابة بأمراض القلب.واختبرت دراسة جامعة هيل التي نشرت في مجلة “دواء السكري” فرضية أن المواد الكيميائية الموجودة في حبوب الكاكاو يمكن أن تؤثر في علاج السكري.
تناول المزيد من الشوكولاطة
وقد أعطت الدراسة 12 متطوعا يعانون من النوع الثاني من السكري قطع الشوكولاطة وبعضها يحتوي على كميات أكبر من البوليفينول على مدى فترة 16 أسبوعا.. ولوحظ ان أولئك الذين تناولوا القطع الغنية سجلوا تحسناً طفيفاً في حالة الكوليسترول لديهم مع انخفاض بنسبته.البروفسور ستيف آتكن، الذي ترأس فريق البحث قال “ان هذا قد يعني انخفاض في خطر أمراض القلب” .. داعياً إلى أن تدرج شوكولاطة الكاكاو في النظام الغذائي للأفراد المصابين بالسكري من النوع الثاني.. ومع ذلك كانت هناك بعض المخاوف من الباحثين في المملكة المتحدة للسكري التي من شأنها أن تفسر الرسالة بمثابة (ضوء أخضر) لتناول المزيد من الشوكولاطة.
يمكن أن تضر أكثر مما تنفع
وأشاروا إلى أن قطع الشوكولاطة حتى وإن احتوت على مستويات من مادة للكاو فإنها ستحتوي على مستويات عالية من الدهون والسكر ويمكن أن تضر أكثر مما تنفع.يذكر ان أكثر أنواع الشوكولاطة مبيعاً في المملكة المتحدة تحتوي على أكثر من 200 سعرة حرارية وتصل نسبة الدهون فيها إلى 16 غراما.. ولذا فإن الدكتور ايان فريم مدير الأبحاث في جمعية مكافحة أمراض السكري في المملكة المتحدة وهي مؤسسة خيرية تعنى بصحة مرضى السكري قال انه غير مقتنع بالدراسة، خاصة وأنها أجريت على 12 شخصا فقط.




يسلمو فديتك
نتظر مزيدك يالغاليه
تحياتي



يسلموو على الطرح الرائع ’’’

سلمت وعاشت الايادي ""

ودوووم هاا التميز وارقي في المواضيع""

الله لايحرمنه منك ولا من جديدك "

تحياتي معطره بوررد الجوري




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة الشاي الاسود يخفض خطر الاصابة بالسكر

توصلت دراسة طبية حديثة إلى، أن الانتظام في تناول الشاي الأسود يعمل على خفض فرص الإصابة بمرض السكر النوع الثاني بصورة ملحوظة.
وأوضح الباحثون، في معرض أبحاثهم التي اعتمدوا فيها على تحليل البيانات الطبية المسجلة في أكثر من 50 دولة حول العالم يحرص مواطنيها على تناول الشاي الأسود، أن هؤلاء الأشخاص هم الأقل معاناة من اضطرابات آلية التمثل الغذائي في الجسم، التي تعمل بدورها على رفع مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني.
كما وجد الباحثون، أن ارتفاع معدلات استهلاك الشاي الأسود قد ساهمت بصورة كبيرة في تراجع معدلات البدانة بين الأشخاص الذين حرصوا على تناوله بصورة يومية.
يعتقد الباحثون، أن عملية التخمير، التي تعطي للشاي الأخضر لونه الأحمر، تسهم في إنتاج سلسلة من مواد "الفلافونيد" المضادة للأكسدة شديدة التعقيد التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية للإنسان.

وأشارت البيانات البيانات إلى، أن الأيرلنديين هم أكثر الشعوب تناولا للشاي الأسود يليهم في المرتبة الثانية كل من البريطانيين والأتراك لتسجل أمراض السكر والبدانة أدنى مستوى لها بين مواطنيهم تليهم كل من البرازيل والمغرب




الله يعطيك العافية



شكرلك



الله يعطيكي العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تناول سندويتش هوت دوغ يوميا يزيد خطر الاصابة بمرض قلبي وعائي بنسبة 42

بسم الله الرحمن الرحيم
خليجية
تناول سندويتش هوت دوغ يوميا يزيد خطر الاصابة بمرض قلبي وعائي بنسبة 42 %
واشنطن (ا ف ب) – اظهرت دراسة علمية اميركية ان تناول سندويتش هوت دوغ يوميا يزيد خطر الاصابة بامراض في القلب والاوعية بنسبة 42 %.

وتسلط الدراسة الضوء على المخاطر المرتبطة باستهلاك الحوم المعالجة.

لكن الدراسة التي اجرتها كلية الطب في جامعة هارفرد لا تجد الرابط نفسه مع استهلاك الحوم الطازجة اكانت لحوم ابقار او خنزير او خروف. ونشرت الدراسة على موقع مجلة "سيركوليشن" الالكتروني. وتستند الى تحليل 1600 دراسة شملت ما مجموعه 1218 مليون شخص في حوالى عشر بلدان.

وتظهر التحاليل ان الاستهلاك اليومي لخمسين غراما من الحوم المعالجة مثل الهوت دوغ او بعض شرائح المارتديلا او لحم الخنزير المقد مرتبط باحتمال اكبر نسبته 42 %، للاصبة بمرض قلبي وعائي فضلا عن نسبة تزيد عن 19 % للاصبة بالسكري.

واضحت ريناتا ميكا التي شاركت في وضع الدراسة "اذا ما نظرنا الى العناصر المغذية في الحوم الحمراء الطازج والمعالجة في الولايات المتحدة نجد النسبة نفسها من الدهون المشبعة والكولستيرول".

واضافت "في المقابل نجد في الحوم المعالجة نسبة ملح اكبر باربع مرات و 50 % اكثر من النيترات الاضافية" موضحة "هذا يشير الى ان هذا الفرق في الملح والمواد الحافظة يفسر الخطر الاكبر للاصبة بامراض قلبية وعائية فضلا عن السكري عند استهلاك الحوم المعالجة بدلا من الحوم الطازجة".

ومعروف ان الملح يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وهو من العوامل الرئيسية المؤدية الى الاصابة بامراض القلب. وتبين من خلال دراسات على الحيوانات ان المواد الحافظة التي تستند الى النيترات تساهم في تصلب الاوعية وتخفض القدرة على استيعاب الغلوكوز ما يفتح الباب امام الاصابة بالسكري عل ما قال واضعو الدراسة.

واقترح هؤلاء اجراء المزيد من الدراسات حول استهلاك الحوم واثرها على الصحة ولا سيما سرطان القولون من خلال الفصل بين الحوم المعالجة والحوم الطازجة.

و اعتبر الباحثون ان "الجهود يجب ان تنصب على خفض استهلاك الحوم المعالجة".

وقالت ريناتا ميكا "لخفض خطر الاصابة بنوبات قلبية وبالسكري على الناس ان يتنبهوا الى الحوم التي يأكلونها ويجب تجنب المنتجات مثل لحم الخنزير المقد (بيكون) والسلامي والنقانق والهوت دوغ" مشدة على ان وجبة واحدة من الحوم المعاجلة اسبوعيا لا تشكل خطرا كبيرا.

دمتم فى حفظ الله




خليجية



يسلمو يالغلا



بارك الله فيكي حبيبتي



مشكوووووووووره جدا



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

خطوات تجنب الاصابة بالرمد

الرمد ويسمى ايضا " التهاب الملتحمة " هو عبارة عن التهاب غشاء الملتحمة الذي يبطن الجفون وجزءاً من مقلة العين. وبسبب الالتهاب ، يؤدي الرمد إلى تهيج العين إلا أنه لايؤذي البصر . ولكن من الأهمية بمكان تشخيص الحالة وعلاجها باكراً لكونها سريعة العدوى . وفي بعض الأحيان ، من شأن الرمد أن يوّلد مضاعفات لدى المصاب.

وتعرض مؤسسة نيمورس هذه الإقتراحات للمساعدة على منع إنتشار إحمرار العين:
– لا تلمس شخصا مصابا بإحمرار العين.
– لا تلمس اجسام (مثل المناشف أو الأنسجة) التي لمسها الشخص المصاب.
– ابتعد عن أي شخص مصاب بالرمد عندما يعطس.
– لا تسبح في نفس الماء مع شخص مصاب بالرمد.
– قم بغسل اليدين بشكل جيد طوال اليوم لمنع انتقال اي عدوى لك.





خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الزنك يحمي من الاصابة بالالتهابات

وفقا لدراسة جديدة، تساعد مادة الزنك في السيطرة على الالتهابات عن طريق رفع المناعة الطبيعية للجسم.
هذا ووجد العلماء في دراسة على عينة من الخلايا البشرية والحيوانية بأن هناك بروتين يغري الزنك /الخارصين للتوجه إلى الخلايا الرئيسية التي تعتبر الاولى في التجاوب مع العدوى.
ثم يقوم العنصر المعدني بالتفاعل ضمن عملية حيوية هامة في المعركة ضد العدوى وبذلك تساعد على موازنة التفاعل المناعي.
هذا وتمت دراسة نشاط الزنك/ الخارصين ضمن سياق التسمم، وهي عملية رد فعل شاملة للعدوى، والمسبب الاول للموت بين مرضى وحدة العناية المركزة وفقا لتقارير مجلة سيل.
لكن العلماء يقولون بأن هذه النتائج ربما تساعد على توضيح لماذا تساعد أقراص الزنك/ الخارصين في بداية الزكام العادي على إستئصال تأثيرات المرض.
تقول دارين نويل، مؤلفة اساسية في الدراسة، وأستاذة صيدلة وطب باطني في ولاية أوهايو، "نحن نعتقد بأن هذه النتائج يمكن تطبيقها إلى حد ما، على مجالات هامة أخرى أبعد من التسمم."
واضافت دارين، "بدون الزنك/ الخارصين، من الممكن أن تتضاعف العدوى. لكن عملنا يركز على ما يمكن أن يحدث عندما يصاب الشخص بالإلتهاب – إذا كان مستوى الزنك/ الخارصين منخفضا فأنت في خطر لأن النظام الدفاعي سيكون ضعيفا، وغير مناسب."
"المنفعة إلى الصحة واضحة: الخارصين مفيد لأنه يوقف عمل البروتين، ويمنع تضخم الإلتهاب." تضيف نويل، وفقا لبيان من اوهايو.
وجد الباحثون أيضا بأن انخفاض مستوى الخارصين اثناء العدوى، يتضمن الاصابة بإلتهابات مفرطة، وهي طريقة الجسم في الرد على العدوى أو المرض.



مشكورهـ ع الطرح



شكرلك



الله يعطيك العافية



جزاك الله خيرا

معلومات مفيدة




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

استعمال البودرة يزيد من خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم

وفقا للباحثين، إستعمال مسحوق البودرة مرة كل إسبوع على المنطقة التناسلية يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25 بالمائة.
اظهرت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد بأن النساء المقبلات على سن انقطاع الدورة الشهرية والاتي استعملن مسحوق البودرة على المنطقة التناسلية مرة كل إسبوع فقط ارتفعت لديهن نسبة الاصابة بسرطان بطانة الرّحمِ الناميِ، أو سرطان الرحم، هذه المرة الأولى الي يربط العلماء الاصابة بالسرطان باستعمال مسحوق البودرة. نشرت الدراسة في مجلة علمِ أوبئة ومنع امراض السرطان الأمريكية.

التفاصيل: فحص الباحثون بيانات نساء سجّلن في دراسة صحية. ومن بين العديد من الأشياء طلب الباحثون من المشاركات وصف إستعمال مسحوق البودرة. فتبين أن حوالي 40 بالمائة من النساء قلن بأنّهن إستعملن المسحوق. ولكن بالنظر إلى كلّ الاجابات، تبين أن استعمال البودرة ارتبط بزيادة خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم. على أية حال، بالنظر إلى العينة المشاركة تبين أن النساء الاتي داومن على استعمال البودرة على المناطق التناسلية ارتفعت لديهن نسبة الاصابة بحوالي 24 بالمائة. هذا ودرجت عادة استعمال البودرة على المناطق التناسلية بين النساء الاكبر سنا بهدف التخلص من الرائحة الكريهة أو منعه. لذا ينصح الاطباء النساء الاتي يرغبن في الحفاظ على نظافة شخصية مهبلية جيدا باستعمال طرق صحية أفضل.

لا تستعملي الدوش. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على صحة مهبلية جيدة نصحك بالابتعاد عن المنتجات التي تستعمل لغسيل المهبل. هذا
وقد وجدت دراسة صادرة عن جامعة العلوم الصحية في بيثسيدا، ماريلاند بأن استعمال الدوش اربعة مرات في الشهر يمكن أن يزيد من خطر الاصابة بسرطان الرحم. إذا شعرت بان هناك رائحة غريبة في منطقتك التناسلية فيجب أن تستشيري الطبيب المختص. (لن يضرك لو تناولت البن أو شربت البن الغني بالبكتيريا خلال هذه الفترة).
التنظيف الآمن. بودرة التلك ليست الحل الوحيد. العديد من منتجات العناية الشخصية تحتوي على مكونات كيماوية وصناعية مثل المعطرات التي يمكن أن تسبب الحساسية والمشاكل الجلدية. استعملي منتجات خالية من الكحول والروائح، الصابون العضوي والعشبي أفضل من الصناعي.




يسلمو ياقلبي



يسلمو ياقلبي



الله يعطيك العافية
موضوع رائع جدا