التصنيفات
مقبلات و سلطات

طريقة تحضير: سلطة الدجاج بالبندورة المجففة

المقادير:

-4 بيضات مسلوقة، مقشرة ومقطعة لأرباع.
– ثمرة خس صغيرة مقطعة.
– خمسون جم بندورة مجففة مقطعة لأنصاف.
– ربع كجم فطر مملح.
– ثمرة فلفل أصفر مقطعة لشرائح.
– شريحتا دجاج مشويتان ومقطعتان.
– مائة جم وعشرة صوص سلطة سيزر.

خليجية

* الطريقة:

– ضعي الخس في إناء كبير، ثم أضيفي البندورة والفطر والفلفل، وقلبي المزيج. – أضيفي الدجاج والبيض، ثم انثري الصوص بشكل متجانس على المزيج، وقلبي في الحال.




خليجية



تسلم ايديكي



يسلمو يا قمر



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

كيكة الفطر والطماطم المجففة من كوزينتي

المكونات200 غرام طحين
100 غرام سميد ناعم
2 ملعقة كبيرة بيكينج باودر (خميرة الحلويات)
4 حبات بيض
80 ملل. زيت نباتي أو زبدة مذوبة
100 ملل. حليب سائل
3 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
نصف ملعقة صغيرة ملح
صينية مدهونة

الحشو:
200 غرام فطر طازج مقطع صغيراً
2 ملعقة كبيرة زبدة
حبة كراث مفرومة
فلفل أسود وملح حسب الذوق
50 غرام طماطم مجففة ومقطعة قطعاً صغيرة
100 غرام مرتديلا مدخنة مقطعة قطعاً صغيرةً
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم أو ثوم قصبي
1 ملعقة كبيرة شبث مفروم ناعم
100 غرام جبنة شيدر مفرومة
50 غرام جبنة بارمزان مفرومة
100 غرام زيتون مفروم
ملعقة كمون حبّ أو مطحون خشنطريقة التحضيرالحشو:
1- توضع الزبدة في إناء على النار مع الكراث، الملح والفلفل الأسود، وتقلى جيداً.
2- يضاف الفطر ويقلى على نار قوية إلى أن يحمر وتتبخر كل الماء.
3- يضاف البقدونس، الشبث، الطماطم المجففة، المرتديلا و الزيتون ويخلط لتتنكه الخلطة وتتجانس.
4- تضاف نصف كمية جبنة البرمزان والشيدر، ثم يرفع عن النار ويترك ليبرد.

الكيكة:
1- تخلط كل مكونات العجينة وتخفق جيداً، ثم تضاف الحشوة الباردة وتخفق خفقاً خفيفاً ثم توضع الكمية المتبقية من جبنة الشيدر.
2- يوضع الخليط في صينية ويرش بجبنة البارمزان المتبقية والكمون.
3- توضع في الفرن المسخن مسبقاً بحرارة 350 فهرنهايت وتخبز ما بين 35 إلى 40 دقيقة مع مراقبة الفرن.
4- تخرج من الفرن وتوضع فوق شبك.

مدة الطهي: 35 دقيقة
عدد الأشخاص: 6

النصائح:
1- يجب التأكد من تبخر كل كمية الماء من الحشو وخصوصاً الفطر كي لا تؤثر على طعم وقوام الكيكة.
2- يمكن استعمال أجبان كريمية وخصوصاً التي تحتوي على أعشاب منكهة.




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الدجاج بالطماطم المجففة من مطبخي

سلطة الدجاج بالطماطم المجففة

خليجية

المقادير:

-4 بيضات مسلوقة، مقشرة ومقطعة لأرباع.

– ثمرة خس صغيرة مقطعة.

– خمسون جم طماطم مجففة مقطعة لأنصاف.

– ربع كجم فطر مملح.

– ثمرة فلفل أصفر مقطعة لشرائح.

– شريحتا دجاج مشويتان ومقطعتان.

– مائة جم وعشرة صوص سلطة سيزر.

* الطريقة:

– ضعي الخس في إناء كبير، ثم أضيفي الطماطم والفطر والفلفل، وقلبي المزيج.

– أضيفي الدجاج والبيض، ثم انثري الصوص بشكل متجانس على المزيج، وقلبي في الحال.




تسلم الايادى



عاشت يدك غلاتي



delicious



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة يم يم من كوزينتي

هذا اول موضوع لي في المنتدى:sddhgh: وتمنى ينال اعجابكن

:7_13_16[1]:

خليجية

< المقادير:

باقة ريحان أخضر
2 كوب شرائح طماطم مجففة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة ريحان مجفف
ملعقة صغيرة أوريجانو
حبة ثوم
ملعقة كبيرة سمسم
ملعقة صغيرة حبة البركة
3 أرغفة من الخبز العربي الأبيض أو الأسمر الرقيق

< الطريقة:

1- نقطع الريحان ونغسله.
2- على الخلاط نضيف الريحان المقطع وبقية المقادير ماعدا السمسم وحبة البركة، ونخلط المزيج جيدا.
3- نرفع المزيج من الخلاط، ثم نضيف السمسم وحبة البركة ونقلب جيدا.
4- نحضر أرغفة الخبز ونبدأ بدهن سطح كل رغيف بالخليط بواسطة السكين، ثم نقطع الرغيف إلى مثلثات صغيرة.
5- نضع المثلثات في صينية وندخلها إلى فرن حام مدة 5 دقائق حتى تتحمص قطع الخبز. تقدم فورا أو تحفظ في وعاء زجاجي لعدة أيام




تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كن مع الله خليجية
تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك

:rmadeat-712c2fb95b:مشكورة اختي على المرور




مشكوووووووووووووووووره



تسلم ايديك



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

وسلية تفيدك عند تقطيع الفاكهة المجففة

خليجية

لتقطيع الفاكهة المجففة ينصح بحفظها في البراد لمدة ½ ساعة قبل التقطيع ثم تقطيعها باستخدام سكين ساخن (يوضع في ماء ساخن قبل التقطيع)




خليجية



أشكرج يا أميرة
و الله فكرة عشان نقطع قمر الدين و ما تلزق السكين في عجينه المشمش



اي والله خوش فكرة
مشكووورة حبيبتي عالملعومه المفيده وربي يعطيج العافيه



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

طريقة تحضير بسكوت بالتمر والفواكه المجففة

المقادير

1/2 2 كوب دقيق.
1/2 ملعقة صغيرة ملح.
1/2 كوب فستق حلبي مجروش.
1/2 كوب تمر مقطع.
1/2 كوب فواكه مجففة مقطعة.
1 كوب زبدة.
1/2 كوب سكر ناعم بودرة.
1 ملعقة صغيرة فانيليا.
للتقديم سكر ناعم بودرة.

طريقة التحضير
1. سخني الفرن الى درحة حرارة 180مْ، ثبتي الرف الأوسط.
2. احضري صواني قصيرة الحافة، ادهنيها بالسمن النباتي او بطني بورق البارشمنت.
3. على قطعة من ورق الزبدة او في طبق عميق، انخلي الدقيق والملح، اضيفي التمر والفواكه ، قلبي بأطراف اصابعك لتتغطى الفواكه بالدقيق.
4. في وعاء الخلاط، ضعي الزبدة والسكر، ثبتي المضرب الشبكي، شغلي على سرعة متوسطة الى ان يصبح الخليط كريمي وهش، اضيفي الفانيليا وشغلي عدة ثواني.
5. أبعدي المضرب الشبكي وثبتي مضرب التقليب، اضيفي خليط الدقيق والفواكه، شغلي على سرعة متوسطة لتختلط المكونات وتحصلي على عجينة مفتتة بعض الشيء.
6. خذي حوالي ملعقة كبيرة من الخليط، اعمليها على شكل بيضاوي، ضعي على الصينية.
7. أكملي بقية المقدار وضعيها متباعدة على الصينية.
8. اخبزي البسكويت 8-10 دقيقة الى ان يصبح القاع ذهبي فاتح.
9. ضعي حبات البسكويت على شبك معدني ودعيها تبرد قليلا.
10. في طبق عميق ضعي السكر الناعم، ضعي قطع البسكويت في السكر لتتغطى بطبقة سميكة. كرري تغطية البسكويت في السكر مرة اخرى ليلتصق عليه جيدا.11.
قدمي مباشرة.




أكلـــــه روؤوؤوؤوعــــه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيــك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائـعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




خليجية



اكلة رووعة اوي الله يعطيك العافية :11_1_209[1]::icon_arrow:



الله يعطيك العافيه



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

الفرق بين الأعشاب المجففة والأعشاب الطازجة

الفرق بين الأعشاب المجففة والأعشاب الطازجة

بسبب نكهتِهم الأكثرِ حدّة, الأعشاب المجففة يمكِن أَن تستَبدلَ بالأعشابِ الطازجة بنسبة مِن 1 إلى 3. بينما الأعشاب المجَفَّفة ملائمة ويمكنُ أَن تَكونَ عظيمةَ لأوقات الطبخ الأطولِ, لا تتوفر عندها نفس نقاوةِ النكهةِ عموماً كالأعشاب الطازجة و تبيت بسرعة. إضمن أن الأعشاب المُجَفَّفةَ ما تزالَ طازجة بالتَدقيق إذا كان لونها أخضرا ولَيس باهتا، واسحق بضعة أوراق للتأكد ما اذا كانت الرائحةِ لا تزال قويةُ. خزنهم دائماً في حاويةِ خالية من الهواءِ بعيداً عن الضوءِ والحرارةِ.

بسبب نكهتِهم الأكثرِ حدّة, الأعشاب المجففة يمكِن أَن تستَبدلَ بالأعشابِ الطازجة بنسبة مِن 1 إلى 3. بينما الأعشاب المجَفَّفة ملائمة ويمكنُ أَن تَكونَ عظيمةَ لأوقات الطبخ الأطولِ, لا تتوفر عندها نفس نقاوةِ النكهةِ عموماً كالأعشاب الطازجة و تبيت بسرعة. إضمن أن الأعشاب المُجَفَّفةَ ما تزالَ طازجة بالتَدقيق إذا كان لونها أخضرا ولَيس باهتا، واسحق بضعة أوراق للتأكد ما اذا كانت الرائحةِ لا تزال قويةُ. خزنهم دائماً في حاويةِ خالية من الهواءِ بعيداً عن الضوءِ والحرارةِ.

بسبب نكهتِهم الأكثرِ حدّة, الأعشاب المجففة يمكِن أَن تستَبدلَ بالأعشابِ الطازجة بنسبة مِن 1 إلى 3. بينما الأعشاب المجَفَّفة ملائمة ويمكنُ أَن تَكونَ عظيمةَ لأوقات الطبخ الأطولِ, لا تتوفر عندها نفس نقاوةِ النكهةِ عموماً كالأعشاب الطازجة و تبيت بسرعة.

إضمن أن الأعشاب المُجَفَّفةَ ما تزالَ طازجة بالتَدقيق إذا كان لونها أخضرا ولَيس باهتا، واسحق بضعة أوراق للتأكد ما اذا كانت الرائحةِ لا تزال قويةُ.

خزنهم دائماً في حاويةِ خالية من الهواءِ بعيداً عن الضوءِ والحرارةِ




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع

الشرح اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية باستا بالسجق والجبن والطماطم المجففة صحية

طريقة سريعة وسهلة يمكنك اعدادها في وقت قصير عندما لا يكون لديك الوقت الكاف لاعداد طبق صعب ومتعدد المكونات.
الطريقة:
12 اونس باستا قصيرة
3 سجق
1/2 كوب جبن مبروش
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر
1 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالشمس
4-6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح
فلفل
الطريقة:
1. يغلي الماء في قدر لتحضير المعكرونة. عندما يغلي الماء، يملح الماء، ثم تضاف المعكرونة. تطبخ حتى تصبح طرية، وفقا لتعليمات العلبة. ترفع الباستا من الماء، مع الاحتفاظ بكمية كافية للاستعمال لاحقا.
2. في هذه الاثناء، يحضر السجق. مع عمل ثقوب في السجق بطرف السكين. يشوى السجق أو يقلى حتى ينضج. تقطع الى قطع صغيرة وتوضع جانبا.
3. تنقل القطع الى وعاء كبيرة. تضاف الطماطم، بذور الشمر، والباستا الجاهزة. تمزج جيدا، اذا بدت الباستا قاسية، يمكنك اضافة ماء المعكرونة.
4. ترش الباستا بزيت الزيتون حتى تغلف جيدا. يضاف الجبن والملح والفلفل حسب الرغبة
خليجية



وصفه شهيه

تسلمين يا عسل




شكرلك



تسلم ايدك حبيبتى



يعطيك العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

شراب الفاكهة المجففة طبقات حلويات لذيذة

المقادير

1/2 كوب قراصيا دون بذور منقوعة في كوب ماء دافئ و مصفاة
1/2 ملعقة كبيرة سكر
1 كوب من عصير قمر الدين المحلى
1 كوب من شراب الكركديه المحلى
6 ملاعق صغيرة من النشاء

التحضير

– توضع القراصبا مع ماء النقع في الخلاط الكهربائي يضاف 1/2 ملعقة كبيرة من السكر تخفق حتى تصبح ناعمة تصفى
– يوضع كل من خليط القراصيا عصير قمر الدين و شراب الكركديه ( كل على حدى) في اناء على نار متوسطة يضاف 1/3 مقدار خليط النشاء على كل نوع مع التقليب بواسطة مضرب سلك نحو 3 دقائق حتى يغلظ قوام الخليط قليلا
-يرفع الخليط عن النار و يترك ليبرد قليلا
– تصب طبقات من القراصيا ثم قمر الدين ثم الكركديه في كاس التقديم بحيث تكون على هيئة طبقات

صحة على قلوبكم

يا ريت تقيموني من الميزان




يعطيك العافيه



يسلمو



منورات الموضوع



شكرا



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الفواكه المجففة

البرقوق المجفف:كشفت دراسة جديدة أن للبرقو المجفف دورا ملحوظا في الحفاظ على عظام قوية وصحية في هذه الفترة.

ويحتوي البرقوق المجفف على مركبات الفينول التي تعمل على بناء العظام. كما يحتوي على عنصري البورون والبوتاسيوم، ولهما دور

فعال في تقوية العظام.

ويوصي خبراء التغذية بإضافة البرقوق الجاف إلى نظامنا الغذائي بشكل أكبر للحصول على أقصى استفادة ممكنة من فوائده الصحية

فيما يتعلق بالعظام، خاصة أنه متوافر طوال العام. ويمكن إضافته إلى أطباق الدجاج المختلفة، أو تناوله مفردا كفاكهة.

هذا وقد قال خبراء الصحة بولاية بوسطن الأمريكية إن أفضل فاكهة لعلاج فقر الدم البرقوق المجفف لاحتوائ على الحديد الذى يساعد

على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويقل من إصابته بفقر الدم . وينصح العلماء بتناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف لتوفير

الكمية نفسها التى يحتاجها الجسم ويفضل تناول البرقوق المجفف مع ثمار غنية بفيتامين “سى” مثل الحمضيات والفرولة .

المشمش المجفف:

يعتبر المشمش المجفف من أشهر انواع الفواكه الموسمية المجففة الرمضانية ,وذلك لتعدد استخدامته

وفوائده العديدة فهو مغذ منشط وملين وسريع الهضم ويفتح الشهية ويساعد على تهدئة الأعصاب، وازالة الارق، ويساهم في تقوية

البصر وهو مفيد في كمية الهيموجلوبين في الدم لاحتوائه على الحديد. وهو مفيد في علاج الامساك لاحتوائة على الالياف.

الموز المجفف:

يحتوي على أكبر كمية من الماغنزيوم وينصح بتناوله لمحاربة الإرهاق

الخوخ المجفف:

معظمنا يعلم ان تناول الخوخ المجفف يساعد على مكافحة الامساك لكن فوائد هذه الفاكهه الصغيرة لا تنحصر في

تنشيط حركة الجهاز الهضمي بل تتعدى ذلك لتشمل مكافحة اعراض الشيخوخه المبكره وخفض مستويات الكولسترول. وينصح

اختصاصيو التغذية بإدخال الخوخ المجفف الى نظامنا الغذائي بحيث نتناوله بشكل منظم فهو يتمتع بفوائد صحية عديدة وأهمها :

1. مكافحة شيخوخة الدماغ.

2. الحفاظ على صحة العظام .

3. خفض مستويات الكولسترول السيئ.

4. الوقاية من فقر الدم .

5. مكافحة الإمساك .

تين مجفف:
أظهرت دراسة حديثة ، أن التين المجفف الغني بمادة (البوليفينول) من أقوى المكافحات للأكسدة في الجسم ، والتي تعد من أكبر

مسببات الشيخوخة . وفقاً لما جاء في موقع (يب إف ذا دي) الطبي ، فقد اختارت مجموعة من الأطباء عددا من المتطوعين وقدموا

لكل واحد منهم كمية من التين المجفف تعادل 40 جراما أو نحو ربع كوب بعد صيام يوم كامل، وقدم لهم أيضاً مشروبات غازية بالسكر

ودون سكر. ولاحظ الباحثون بعدها أن معدلات مكافحة الأكسدة في الدم قد ارتفعت بشكل ملحوظ لمدة أربع ساعات بعد تناول التين ،

ومما زادهم دهشة أن مكافحات الأكسدة التي مصدرها التين قد خفت من وطأة السكر للذين تناولوا المشروبات الغازية المحلاة بالسكر.

تحياتي منقول




اسفة عالعنوان المو موضح



مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …




منورة يا قمر



جزاك الله خير
حبيبتي