التصنيفات
منتدى الرشاقة

طرق سحرية تخلصك من دهون خصرك المزعجة لرشاقتك

أثبتت دراسةٌ أمريكيةٌ نشرت في كتاب "دهون حول الوسط"،‏ بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن احساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يخزن الدهون الموجودة في الأطعمة ولايقوم بحرقها واستخدامها كطاقة

كما أثبتت الدراسة أن قلة هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة يؤدي إلى اختزان المواد الكربوهيدراتية أو النشوية‏‏، ويؤثر على عملية تنظيم وتوازن هرموني الاستروجين أو البروجيسيترون المسؤولان عن تنظيم مواعيد الدورة الشهرية والحمل والإنجاب ومن شأن هذا كله أن يسبب زيادة الوزن ويجعل طرق الرجيم بلا فائدة.


وأوضحت الدراسة بأن هناك 3 طرقٍ يمكن أن تساعد في التخلص من دهون الوسط:
– إذا مر أكثر من ثلاث ساعاتٍ بعد استيقاظك من النوم ولم تتناولي أي طعامٍ فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم على اختزان الدهون وبالتالي يزيد وزن الجسم عند تناول الطعام.
لذا احرصي بعد استيقاظك من النوم على تناول وجبة فطورٍ صحيةٍ أو أطعمةٍ خفيفةٍ مثل الفواكه‏ أو اللبن.‏
وتجنبي تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافين التي تحفز الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول.


– الإكثار من تناول الموز والتين والجبن الأبيض والبيض واللبن والبلح في الصباح وخلال اليوم لأنها تحتوي على الحمض الاميني‏ الريتوفان‏‏ الذي يحوله الجسم إلى هرمون السيروتونين المسؤول عن الشعور بالسعادة.


– تناول كوبين من الحليب منزوع الدسم يومياً (للنساء فقط)، لأن الحليب يعمل على زيادة البكتريا المفيدة داخل الأمعاء وبالتالي يقضي على الانتفاخ واضطرابات الهضم التي يسببها خلل مستويات هرموني الأستروجين والبروجستيرون قبل موعد الدورة الشهرية.‏‏
كذلك يُنصح بتناول أطعمةٍ تحتوي على القمح والأرز والشعير والجزر والبطاطس والتفاح والبرقوق لعمل توازنٍ بين هرموني الاستروجين والبروجستيرون في الجسم


وللمزيد إليكِ هذه الوصفة:


-أحضري ملعقتي طعامٍ من الميرمية الجافة، والزعتر الجاف المطحون والكمون المطحون والشاي الأخضر لاجاف والمطحون وقشر الرمان الجاف والمطحون، إضافة للزنجبيل الناشف المطحون والقرفة المطحونة
وبذر الكتان المطحون.


– اخلطي جميع المكونات ثم اعجنيها بخل تفاحٍ أخضر حتى تتكون لديكِ عجينةً متماسكةً.


– شكلي العجينة على شكل دوائر صغيرةً بحجم نواة المشمش، ورصيها في صينية.


– أدخليها الفريزر وجمديها لمدة يومٍ كاملٍ وضعيها بعد ذلك في وعاءٍ زجاجيٍّ في الفريزر للإستعمال اليومي


أما طريقة الإستعمال فهي كالتالي:
– ابلعي حبةً مع كأس ماءٍ قبل كل وجبة طعامٍ بساعةٍ.
– ويفضل إذا تناولتي وجبة العشاء أن تكون خفيفةً.
– حاولي المشي لمدة ساعةٍ في اليوم.
– استمري بتناول هذه المكونات لمدة شهرٍ وستلاحظين النتيجة المفرحة.




جزاك الله كل خير
مشكورة



مشكورة ام جنــو على المعلومات

عتبك على يلي بيقدر يطبقها

كلك ذوق




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

طريقة عمل الحليب بالقرفة كعلاج منزلي رائع لعلاج حالات الأرق المزعجة

طريقة عمل الحليب بالقرفة كعلاج منزلي رائع لعلاج حالات الأرق المزعجة

طريقة عمل الحليب بالقرفة

بالطبع و جميعاً نعرف أن الحليب الدافئ هو علاج منزلي للأرق . ولكن هل تعرف أن القرفة تستخدم أيضاً كعلاج منزلي للأرق ؟ . لذلك لماذا لاتحاول أن تحبب الأطفال في تناول القرفة كعلاج لذيذ للنمو عند تناولها مع الحليب .
وكما قلت فالأطفال يحبون ذلك بقدر حبهم للهوت شوكليت . والجزء المهم في ذلك أن هناك العديد من الفوائد الصحية لهذا المشروب اللذيذ .
القرفة , تعمل علي تنشيط درجة حرارة الجسم في الأوقات الباردة . وزيادة الحرارة الداخلية وتنشيط الدورة الدموية للجسم . وتساعد أيضاً علي علاج ومنع الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا . وأيضاً فهي مفيدة جداً لبرودة اليدين والقدمين .
اقرأ طريقة عمل الشوكولاته الساخنة بالقرفة

بالإضافة إلي ذلك فالقرفة باللبن تساعد علي تقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والتقلصات . لذلك فهو علاج فعال لإسهال الأطفال . وانا أعلم أنك إذا كنت تبحث عن علاج منزلي للأرق فالقرفة هي أفضل طريقة وتساعد علي التخلص من بعض المشاكل الأخري .
واخيراُ , قد كنت متشوق لقراءة مقال عن أعشاب السيسن . وأن الشاي بالقرفة بإنتظام يساعد علي تقليل تسوس الأسنان وتقوية اللثة و أيضاً تقليل أثر لدغات الحشرات .وذلك عن إضافة القرفة مع الماء
سوف تحتاج إلي :
– 1 كوب من الحليب .
– 1 عود من القرفة ( يمكنك وضع معلقة صغيرة من مسحوق القرفة , وإذا لم يتم إذابتها مع الحليب يمكنك إستبدالها بالأعواد . )
– العسل ( حوالي 1 معلقة صغيرة )
ولعمل الحليب بالقرفة يمكنك تسخين الحليب علي الموقد حتي يغلي تقريباً .

– صب الحليب في الكوب مع إضافة عود القرفة .

– تغطية الكوب بطبق أو غطاء مسطح وتركه لمدة 10 دقائق , ثم إخراج عود القرفة .

– إضافة العسل ( الأطفال تفضل العسل )

وبعد ذلك سيكون لديك علاج منزلي رائع وسهل وممتع للأرق




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

القرفة ومفعولها السحري للتخلص من الرؤوس السوداء المزعجة صحي

خليجية

الرؤوس السوداء المزعجة والتي تظهر غالباً عند الانف او عند الذقن , وتظهر نتيجة لعدم النظافة او لتراكم الدهون في هذه المنطقة ويا له من منظر غير مرغوب به وخاصة لدى النساء, فلا تقلقلي عزيزتي فاليوم سنقدم لكِ هذه الوصفة من القرفة والتي ستخلصكِ من هذه الرؤوس السوداء المزعجة ,تابعي معنا هذه الوصفة وشاركينا برأيكِ..

1- إمزجي 3 ملاعق عسل + ملعقة قرفة في وعاء صغير.
2- إخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة.
3- إستخدمي حمام الخار أولاً ليساعد على فتح المسام.
4- وجههي بشرتك جهة البخار بزاوية أقل من 45 درجة.
5- ضعي القناع على البشرة ودلكي البشرة
بإستخدام أصابعك في حركات دائرية.
6- إتركي القناع على البشرة طوال الليل وإستيقظي في الصباح
وقومي بتقشيره بالماء الدافئ وجففي وجهك بمنشفة نظيفة.
كرري القناع مرتين أسبوعياً للتخلص من البثور السوداء.واخبرينا بالنتائج.





ـآإلله يعطيكً ـآإلعـآإفيـآإ..
.

.
.
.




الله يعافيك يا رب



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الأحلام المزعجة والكوابيس عند الأطفال

الأحلام المزعجة والكوابيس عند الأطفال

Posted: 23-11-2008 , 07:45 GMT

تعتبر الأحلام المزعجة طريقة أخرى من الطرق التي تعبر بها مخاوف الطفل عن نفسها أثناء النوم، إلى جانب تعبيرها عن نفسها أثناء اليقظة، ولذلك تكثر هذه الأحلام في حياة الطفل في هذه المرحلة أكثر من أي مرحلة أخرى، وتصل هذه الأحلام إلى ذروتها فيما بين الرابعة والسادسة، وإن كان بعض الأطفال يستمر بعد هذه السن في المعاناة من مثل هذه الأحلام بين حين وآخر .

وغالبا ما تأتي هذه الكوابيس على فترات، فنجد الطفل يعاني منها كل ليلة تقريبا لمدة أسابيع ثم لا يعاني من أي منها لمدة شهر كامل .

والكوابيس وإن كانت دليلا على الخوف والقلق إلا أنها تعتبر شيئا طبيعيا في هذه المرحلة، فكل طفل في هذه المرحلة لديه ما يقلقه، ولا بد أن يظهر خوفه من حين لآخر بهذه الصورة .

ولذلك فلا حاجة للوالدين إلى أن ينشغلا أكثر مما يجب بشأن هذه الأحلام، ولكن ليس معنى ذلك أن يتجاهلاها أو ينكراها على طفلهما، فالطفل في هذه المرحلة يكون في حاجة شديدة إلى المساعدة بتهدئته والوجود إلى جانبه.

إن من أهم ما يمكن عند التعامل مع الكوابيس هو أن تسرعي إلى طفلك بمجرد سماعك صرخته فإن صوتك وصورتك ولمساتك له سوف تعمل على تبديد الوحشة والوحدة التي تزيد من خوفه، كما تساعد على إعادة الطمأنينة والراحة له في الحال وللاحتياط الواجب أيضا أنك إذا ما اضطررت إلى الخروج وترك الطفل في هذه المرحلة مع أحد المعارف والأقارب أو مع مربية، فعليك أن تتأكدي أنك قد اخترت شخصا معروفا للطفل معرفة جيدة . وأن يكون في الوقت نفسه جديرا بثقتك بأنه سوف يهرع إلى طفلك بمجرد سماع أقل صوت يدل على خوفه .

والأهم من ذلك كله هو العمل على التعرف على مصدر تلك الأحلام إذا ما تكررت أو كانت عنيفة . ذلك أنها في هذه الحالة إنما تعكس وجود درجة من القلق أو الصراع الذي يعاني منه الطفل .

وغالبا ما ينم محتوى الحلم عن مفتاح لذلك الصراع أو القلق الذي يعانيه الطفل . وقد يعبر الحلم عن ذلك إما صراحة أو في شكل رمزي مقنع . فقد يؤرق الطفل ليلا القطة التي أخافته في أثناء النهار أو الحادث الذي حدث له كسقوطه من على الدرج أو غير ذلك من الأحداث أو الأشياء .

وقد يساعد على التعرف على مصدر القلق الذي تعبر عنه أحلام الطفل، أن نناقش معه في الصباح موضوع الحلم الذي أرقه ليلا، أو على الأقل أن نساعده على أن يرويه لنا حتى يخفف من حدة التوتر الذي قد يعانيه .

والطفل الذي يأنس إلى والديه ولا يجد لديهم إلا كل تقدير لمتاعبه وتفهم وتقبل لكل ما يشعر به، دون تهكم أو إنكار أو تقليل من شأن تلك المتاعب، سوف يكون أسلس قيادا في الحديث عن هذه المتاعب، بما في ذلك الأحلام المزعجة سوف يجد الآباء أن ابنهما لا يزال من السذاجة بحيث لا يستطيع أن يخفي دوافعه ويقنعها بالدرجة التي قد يقوم بها الكبير .




مشكوره موضوع رائع



مشكوره عيوني



مشكورة جبيبتي



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة للتخلص نهائيا من رائحة الجسم المزعجة للعناية

وصفة للتخلص نهائياً من رائحة الجسم المزعجة

ترتفع في فترة الصيف إفرازات الجسم وتزداد نسبة التعرّق، ما يؤدي الى صدور رائحة مزعجة في أماكن مختلفة، تتسبب بإحراج بعض الاشخاص وبنفور الآخرين منهم.

خبير التجميل اللبناني كلود سعد، يقدم لكم خلطة طبيعية للتخلص نهائياً من هذه المشكلة:

للتخلص من رائحة الجسم المزعجة

المقادير:

كمية كبيرة من نبات إكليل الجبل

كمية كبيرة من الماء

طريقة الاستعمال:

تغلى أغصان إكليل الجبل في الماء وتحفظ داخل قنينة زجاج.

يُغسل كامل الجسم، الذي تصدر عنه رائحة عرق مزعجة، بشكل يومي لمدة شهر كامل.

لإزالة رائحة العرق من تحت الإبطين

المقادير:

حبة من الليمون الحامض الطبيعي

ماء إكليل الجبل

طريقة الاستعمال:

تفرك منطقة تحت الإبطين لمدة 4 دقائق بشرائح الليمون الحامض. تترك لتجف ثم تغسل بماء إكليل الجبل.




موضوع متألق بروعته



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمو @ميرو خليجية
موضوع متألق بروعته

شكرا لمرورك حبيبتي




يعطيك العافيه ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغلى إبتسامه خليجية
يعطيك العافيه ..

الله يعافيك حبيبتي




التصنيفات
منوعات

طرق فعالة و مجدية للتخلص من مشكلة التعرف المفرط المزعجة مع قدوم الصيف للعناية بالشعر

طرق فعالة و مجدية للتخلص من مشكلة التعرف المفرط المزعجة مع قدوم الصيف

الجسم يتخلص طبيعياً من السموم والأملاح المكدسه ب من خلال التعرق فهو وسيلة طبيعية جداً , ولكن عندما يصبح التعرق مفرط يتحول بذلك الى مشكلة تهدد نجاحك اليومي بكلّ أبعاده. لذا وجدنا لك بعض الحيل والنصائح التي تساعدك على محاربته.

– من مزيل التعرّق الى مضاد التعرّق: في حال كنت ضحية للتعرٌّق المفرط فأهمّ الخطوات التي يجدر بك فعلها هي التغيير من مزيل التعرّق deodorant الى مضاد التعرّق antiperspirant، ففيما الأوّل ليس سوى قناع لرائحة التعرّق فالثاني يعمل على سدّ غدد التعرّق ويحلّ أزمتك كلياً. وكي تصلي الى النتيجة التي تتمنينها احرصي على تطبيق مضاد التعرّق مساءً وصباحاً.

– انتبهي لنظامك الغذائي: قد لا تعرفين أن بعض الأطعمة المسؤولة عن وزنك الزائد هي نفسها واحدة من الأسباب التي ينتج عنها تعرّقك المفرط، وأبرزها المقالي والدهون إضافةً الى التوابل أو البهارات والبصل والثوم التي تقف خلف رائحة التعرٌّق المزعجة والحادّة وليس فقط طفرتها.

– اشربي الماء البارد: واحدة من أهمّ الطرق الطبيعية لمحاربة التعرّق المفرط هي اختيار الماء البارد المسؤول عن تنظيم حرارة جسمك ويمنعها من الارتفاع، فلا يكون لغددك حاجة للتعرّق للحصول على توازن الحرارة. في ناحية أخرى يساهم الماء البارد في إخراج سموم الجسم عن طريق البول، وبالتالي الحدّ من كمية التعرّق.

– اختاري ملابسك بعناية: قد لا تتوقّعين هذه الحقيقية المثبتة علمياً، فإنّ ملابسك تؤثّر بشكل كبير وواضح على كمية’ تعرّقك، ولتفادي التعرٌّق المفرط اختاري الملابس القطنية التي تسمح للبشرة بالتنفّس والتي لا تزيد من حرارتها، كذلك الاحذية فاختاريها مفتوحة أو مزوّدة بشبكات لدخول وخروج الهواء كي تحتقن الحرارة داخلها وتلجأ الى التعرّق.




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

دوالى الساقين المزعجة تؤثر على جمال جسمك .تخلصى منها ب3 طرق للعناية

تعتبر مشكلة دوالى الساقين، من الأمراض التي تؤرق العديد من السيدات نتيجة الألم المصاحب للدوالى أو تشوه القدمين بسبب بروز الأوردة والشرايين، هذه المشكلة الصحية لا تعد خطيرة لكنها تشكّل أزمة نفسية لدى الجميلات
ان دوالى الساقين تظهر في الأقدام نتيجة الوقوف لساعات طويلة وإعاقة الدورة الدموية النشطة أو الإكثار من تناول الملح الذي يعتبر واحدا من أهم أسباب ظهور الدوالي، بالإضافة إلى ارتداء الكعب العالي فهو يشكّل ضغطًا كبيرًا على أوردة الساقين ويسبب الدوالي.
و يمكن علاج المشكلة باستخدام خل التفاح، فهو يساعد في التخلص من الدوالي بسرعة، عن طريق إذابة ملعقتين من خل التفاح في كوب من المياه وتناوله مرتين في اليوم، أو اللجوء إلى وضع كمادات من خل التفاح على مناطق تواجد الدوالي.
كما يمكن أيضا استخدام الفلفل الحار لتحسين الدورة الدموية بإذابة ملعقة من الفلفل الحار في كوب من المياه الساخنة وشربه أيضا مرتين في اليوم.
و يمكن استخدام زيت ا لزيتون يخفف فهو أيضا من الآلام المصاحبة للدوالى ويمكن استخدامه كعلاج فعال للتخلص من المشكلة بعمل كمادات على موضع ظهور الأوردة والشرايين لمدة نصف ساعة ثلاث مرات يوميا.



استخدام الكمدات افضل من تناول خل التفاح مع الماء

ولفترة محدودة مو للفترة طويله

يسلمو يا قلبي




يعطيك العافيه



شكرا ع المرور حبيباتي



التصنيفات
منتدى اسلامي

كيف تنام نوما هنيئا خاليا من الآحلام المزعجة

بسم الله الرحمن الرحيم

لدفع الاحلام الشيطانية السيئة والكوابيس..

كثيرا ماتحصل للكثير ان يجد احلاما مزعجة تؤرق نومه فتوقظه من رغيد النوم..وتكتم على صدره من بشاعتها..وبؤسها على روحه فيبيت في اسوء ليلة وينتابة الآرق والآنزعاج والخوف
ويصبح حزين النفس سيء الخاطر لايعرف لمن يشكو أمرة
اذا أردت ان يصرف الله تبارك وتعالى عنك هذة الكوابيس والآحلام فما عليك الا ان تنام على سنة رسول الله علية الصلاة والسلام التي علمها لصحابتة الكرام فا التزمو بها
1- ان تتوضأ قبل نومك مثل وضوئك للصلاة وذلك قبل النوم
2- أن تنفض فراشك بطرف ثوبك او بيدك او بأي شىء أخر
3- ان تجلس على فراشك متجة ناحية القبلة ثم تفتح كفيك وتقرأ بهما الفاتحة وأية الكرسي والمعوذات ثم تنفث في يديك فيهما ثلاث مرات
( النفث هو النفخ فيهما بدون اخراج الريق مع الهواء )
4- تمسح بكفيك وجهك وما يلي من جسدك حتى قدميك
5- تكرر ذلك ثلاث مرات القرأة ثم النفث الخفيف
6- ثم تنام على جنبك اليمين واضعا كفك اليمين تحت خدك اليمين وتقرأ الفاتحة واية الكرسي وامن الرسول والمعوذات
وتستعيذ با الله العظيم من الشيطان الرجيم
ثم تستسلم لنومك وبعد هذا تقلب كيفما شئت
واذا تقلبت في نومك وصحوت فقل لا أله الا الله محمد رسول الله ويا حبذا لو قمت فصليت ركعات في جوف الليل تنفعك يوم لا ينفع مال ولا بنون
وأذا اصابك الآرق وعز عليك النوم فعليك بهذا الدعاء الذي علمنا اياة الحبيب محمد صلى الله علية وسلم

( اللهم غارت النجوم ونامت العيون وانت الحي القيوم اللهم هدء ليلي وانم عيني واخسأ شبطاني واجعلني في الندي الآعلى )
ثم نام وتوكل على الله ولا تنسى ان تستيقظ لصلاة الصبح
وفقنا الله واياك لما يحب ويرضا




بارك الله فيك



حبيبتي ممكن تاتي لنا بتخريج الحديث بحثت عنه ولم اجده

اللهم غارت النجوم ونامت العيون وانت الحي القيوم اللهم هدء ليلي وانم عيني واخسأ شبطاني واجعلني في الندي الآعلى




بااااااارك اللة فيكى



جزاكي الله كل خير على المعلومات
المفيدة و جعلها الله في ميزان حسناتك



التصنيفات
منوعات

طباع الأبناء المزعجة .مسؤولية الأم.!!!!!!!

خليجية

[COLOR="Black"]

قبل أن تندب الأم حظها لسوء طباع طفلها، عليها أولاً أن تراجع نفسها، لأنه من خلال تعديل أسلوب تعاملها معه، وحسب تقدير الخبراء، يستغرق تغيير الطبع الواحد نحو ثلاثة أسابيع على الأقل، المهم أن يتم ذلك في سن مبكرة وقبل وصول الطفل إلى مرحلة المراهقة، لأن المهمة في هذه المرحلة تكون أكثر صعوبة.. هذا إن لم تكن مستحيلة. في ما يلي نعرض أكثر الطباع المزعجة شيوعاً بين الأطفال والسبيل إلى تقويمها.

خليجية

نزعة الاحتجاج

معظم الأطفال يعشقون الاحتجاج ولديهم قدرة فائقة على تبرير احتجاجاتهم. فهل الاحتجاج صفة عامة في الأطفال أم عادة مكتسبة؟
يقول اختصاصيو التربية إن الأطفال بطبعهم يميلون إلى الاحتجاج والتمرد، ولكن في كثير من الأحيان يكون لأسلوب التربية دور كبير في تطوير نغمة الاحتجاج لديهم، فعلى سبيل المثال الأم التي لديها عمل في الخارج ومضطرة لترك صغيرها (4 أعوام) برفقة المربية، لكنه يرفض ذلك مدعياً أن المربية مملة، ويصر على الذهاب معها، لا يطاوعها قلبها أن تغادر المنزل وتركه من دون أن يكون راضياً، فتأخر عن موعدها لتمضي معه بعض الوقت محاولة إقناعه بالبقاء وبأنها مضطرة للخروج وأن المربية سوف تسليه وما إلى ذلك من التبريرات، وهي بذلك من دون أن تشعر تعزز لديه نزعة الاحتجاج. والشيء نفسه تفعله الأم التي ترفض ابنتها ترتيب غرفتها، فتحاول إقناعها بشتى الطرق بضرورة الاعتناء بغرفتها.

ويعتقد الاختصاصيون أن تقديم الكثير من المبررات للأطفال، والاستفاضة في شرح الأسباب التي تدعو الأم إلى توجيههم نحو أمر محدد أو تكليفهم بمهمة ما، يشجعّانهم في المقابل على تبرير رفضهم، كما يحدث عندما تقول الأم لابنتها: "إذا لم ترتبي غرفتك فسوف تنسين أماكن أشيائك ولن تتمكني من الوصول إليها" فتجيبها الابنة قائلة: "أنا أعرف أماكن أشيائي"، فهي هنا تحاول أن تتعامل مع أمها بالأسلوب نفسه إذاً ما الحل؟

يكمن الحل في تحلي الأم بالصرامة، بمعنى أن تصدر تعليماتها وتمضي في طريقها، فعندما تقر الخروج من المنزل وترك طفلها في رعاية المربية، عليها أن تكون واضحة، تخبره بالأمر وتغادر المنزل على الفور. والشيء نفسه مع الأم التي تريد من ابنتها أن ترتب غرفتها، عليها أن تصدر الأمر لها ولا تمنحها الفرصة لمناقشتها.

ويؤكد الخبراء، أن الأطفال منذ صغرهم بحاجة إلى الحزم، لذا ينبغي على الأم أن تحكم سيطرتها على بيتها، من خلال الإيضاح أنها صاحبة الكلمة الأولى والأخيرة داخل المنزل وعلى الجميع الانصياع لأوامرها، مشيرين إلى أن الأطفال سيحاولون حتماً التمرد والتملص من خلال جرها إلى النقاش، ولكنها إذا ثبت على قولها فسوف تكون الرابحة، لأنهم إذا اكتشفوا أنه لا مجال أمامهم للاحتجاج، سوف يدركون أنها تعني ما قالته وأنه لا خيار أمامهم سوى الانصياع والاستسلام.

خليجية

الاستئثار بالاهتمام

الآباء بطبعهم يهتمون بأبنائهم، والأبناء يسعدون بهذا الاهتمام، ولكن الخطأ الذي يرتكبه بعض الآباء هو أنهم يبالغون في الاهتمام بأبنائهم، مثل أولئك الذين يرددون على مسامعهم طوال الوقت كلمات الإطراء والثناء، الأمر الذي يجعل الأبناء يشعرون بأن مكانهم الطبيعي في الحياة ينبغي أن يكون في المقدمة، وأيضاً الآباء الذين لديهم الاستعداد لعمل أي شيء في سبيل تلبية رغبات أبنائهم، يمنحونهم الإحساس بأن رغباتهم أهم من احتياجات أي شخص آخر.

تقول إحدى الأمهات إنها تعاني كثيراً رغبة ابنها (7 أعوام) في الاستئثار باهتمامها طوال الوقت، ولهذا يرافقها مثل ظلها ولا يدعها تستمتع بالجلوس مع رفيقاتها، وعندما تنشغل عنه بالحديث ولو لبعض الوقت مع إحدى صديقاتها لا يتورع عن الاحتجاج وكثيراً ما يقاطعها لتنتبه له وحده، وهي تشعر بأن حالته تزداد سوءاً، فكثيراً ما يقاطع أفراد العائلة لدى مناقشتهم لأمر ما لأنه يريدهم أن يستمعوا لقصة حدثت معه في المدرسة ويتوقع من الجميع الإنصات له، وتساءل كيف تتعامل معه؟.

يرى اختصاصيو التربية أن هذا النموذج من الأطفال شائع للغاية، وأن الأسلوب الوحيد لتقويم الأنانية التي تنمو في داخلهم بشكل تدريجي، هو وضع حد لتماديهم في طلب الاهتمام، كأن توضح الأم لابنها أنه لا يجوز له مقاطعتها أثناء حديثها مع شخص آخر، وأنها ستفرغ له بعد أن تنتهي من الحديث، ومن الضروري أن يفهم أنه ليس الشخص الوحيد المهم في العالم، فكما أنه يستحق أن تستمع له عندما يكون لديه شيء مهم يقوله لها، عليه أن يدرك أن الآخرين مثل إخوته أو أصدقائها أو أقاربهم لديهم الحق نفسه.

وهذا لا يعني بالطبع أن تتجاهل الأم طفلها، وإنما عليها أن تعطيه دوماً إنذاراً مسبقاً لتذكره بضرورة الانتباه لأفعاله، فمثلاً عندما تعد لاستقبال صديقتها تستطيع أن تخبره أن صديقتها ستأتي بعد برهة لزيارتها وأنها تتوقع منه أن يأتي ليلقي عليها التحية ثم يذهب إلى غرفته ليلهو بألعابه إلى أن يحين موعد انصرافها، وأنه إذا كانت لديه حاجة ملحة عليه أن يستأذن قبل أن يقاطعها، ولكي لا يعتبر ذلك إذناً مفتوحاً لمقاطعتها بين اللحظة والأخرى، ينبغي أن تعطيه أمثلة للأشياء الملحة والمهمة التي تستدعي مقاطعتها. بهذه الطريقة سوف يدرك الطفل أن الآخرين يحظون بالأهمية مثله تماماً.

خليجية

كثرة التطلب والأنانية

تستهل الأم تلبية طلب ابنها على تحمل بكائه، وهكذا تصبح لديه وسيلة ضغط ناجحة للغاية، فكلما أراد لعبة أو الخروج سوف يبكي بأعلى صوته ويتمرغ قليلاً في الأرض لكنه في النهاية سينال ما طلبه، لأن أمه ليس لديها صبر على تحمل بكائه، وهي أيضاً تسعد كثيراً عندما ترى علامات الفرح على وجهه كلما اشترت له لعبة جديدة.

ولكن هذا الاسلوب إن أثمر شيئاً فسوف يثمر طفلاً أنانياً ومتطلباً، ويجيد طرق الاحتيال للحصول على ما يريده مثل المزيد من الصراخ، أو المزيد من التعبير عن الفرح لدى حصوله على الشيء الذي يريده، وبمرور الوقت، سوف يعتاد الأمر وسوف يكون من الصعب عليه أن يقدر قيمة الأشياء التي توفرها له الأسرة وكذلك قيمة الجهد الذي بذلوه من أجل توفيرها له.

وللحد من هذا العيب الخطير، ينبغي على الأم ألا تتمادى في تلبية طلبات طفلها، وأن تتجاهل كل أشكال الضغط التي يمارسها عليها مثل البكاء أو الامتناع عن تناول الطعام أو الحديث معها وما إلى ذلك من الحيل. كما ينبغي عليها أن تستعد دوماً للمواقف الصعبة، فعلى سبيل المثال إذا كانت تنوي الذهاب إلى محل الألعاب بصحبة طفلها ليشتري لعبة لرفيقه بمناسبة عيد ميلاده، عليها أن تشتري هدية لصديقه فقط تحسباً لأن يختار شيئاً لنفسه. وإذا حدث أن استوقفته لعبة، تخبره أنها سوف تشتريها له في عيد ميلاده أو في مناسبة قريبة وتغادر المحل على الفور وتجاهل أي محاولة ابتزاز تصدر عنه.

هكذا يصبح تلقيه الهدية حدثاً مهماً وخاصاً وليس شيئاً عادياً ومتوقعاً في أي وقت.

خليجية

الكسل والاتكال على الغير

من السهل جداً أن يصبح الطفل اتكالياً وكسولاً فلا يعتمد على نفسه في عمل أي شيء، واللوم الأساسي هنا يقع على الأم لأنها عودته منذ صغره أن تعد له كل شيء بنفسها، وأن تبادر بمساعدته كلما تعثر في القيام بشيء حتى ولو كان تركيب المكعبات فوق بعضها بعضاً. وكان الأحرى بها أن تنتبه وتدعه يعتمد على نفسه خاصة أنه مع تقدمه في العمر تزداد قدراته ومهاراته. فعلى سبيل المثال، ينبغي أن يعتاد تسلية نفسه بنفسه، مثل مشاهدة التلفزيون أو اللهو بالألعاب من دون ضرورة لأن تكون هي أو حتى المربية جالسة إلى جواره، وعندما يأتي إليها طالباً مساعدتها في شيء لا يجوز أن تترك ما بيدها وتسارع إلى تلبية طلبه، بل عليها أن تخبره بأنها مشغولة الآن وسوف تأتي لمساعدته عندما تنتهي. وعندما يبدو عليه الملل يمكنها أن تقترح عليه وسائل للتسلية.

بهذه الأساليب هي لا تساعده على الاستقلال والاعتماد على نفسه فقط وإنما تساعده على اكتساب صفات مهمة وضرورية مثل الصبر والتحمل والقدرة على التصرف في المواقف الشائكة أيضًاCOLOR]

خليجية




تسلمين حبيبتي ~؛/: دآيما متميزة في موآضيعك ~}"



خليجية



خليجية



الشكر لكم

الف الف شكر لكم على مروركم الرائع…^^




التصنيفات
قصص و روايات

الطفلة المزعجة جميلة

التلفون يرن …
الطفلة : الوووو
الامراة : الووو مرحبا
الطفلة : اهلين..
الامراة : وين الوالدة ؟
الطفلة : ما في عندنا وحدة والدة..
الامراة :لا لا عيب عليك… لا سمح الله الله يخليلكم اياها..
الطفلة:وشو لا سمح الله ما لا سمح الله…. بقوليك ما في عندنا
والدة….
الامراة : كم عمرك يا شاطرة؟؟
الطفلة : وشلون عرفتي اني شاطرة…
الامراة : تضحك وتقول .. مبين عليك خفيفة دم..
الطفلة : انتي الي خفيفة دم… لا تقولين عني كذا…
الامراة : مبين عليك صغيرة؟
الطفلة : انا اطول منك……
الامراة : طيب يلا اعطيني ماما…
الطفلة : ليش هي امك عندنا؟؟
الامراة : خلاص نادي امك…
الطفلة :أمي ما عندها نادي..
الامراة : الله يصبرني…
الطفلة : يصبرك مع شوك ولا بدون شوك؟
الامراة : تصرخ " اعطيني حداكبيرررر"
الطفلة : كبير , بالحجم ولا بالطول ولا بالعمر..
الامراة : اعطيني واحد برميل اتكلم معااه..
الطفلة : استغفر الله العظيم تبين تتكلمين مع برميل.. بس البرميل جماد..
الامراة : الحين بيي عندكم.. اعطيني احد كبير…
الطفلة :لا تجي عندي لان صديقاتي عندي لما يروحون تعالي…
الامراة : طيب بس لو اشوفيك لا أسوي منك بطاطا
الطفلة : بطاطا مسلوقة ولا شوي بالفرن؟
الامراة : احسنلك اسكتي لانك زعلتيني..
الطفله : مين الي زعل تيني وليش التين اصلا بيزعل؟
الامراة :خلاص زودتيها عاد ..
الطفله : وين عاد الى بيته ؟ ولا عاد ولا ثمود كخخخخخخخ حلوه هذه
الامراة :عاد الى بيته ..مستانسه..
الطفلة : الصراحة مش مستانسه.. في شي مزعلني..
الامراة : خليه يزعلك يمكن تنفجرين مثل البالون..
الطفلة :شنهو لون البالون الي بنفجر مثله؟؟؟؟؟
الامراة : تصرخ باعلى صوتها.. " وين الوالــــــدة ؟؟؟ "..
فتاخذ الام التلفون من الطفلة ..
وتقول الووووو.. مين معي..
الامراة : ول علينا .. شنو هالبنت هاي اطلعت لي قرن براسي..
الام : قرن وشو , قرن الغزال ولا قرن موز..
الامراة : زي دايما رايقة وبتحبي تمزحي .. لا اطلعتلي قرن ثور …
الام : شو حجمه الثور؟
الامراة تغلق السماعة.. وتذهب الى بيت صديقتها.. ترن الجرس…
فتقول الام للطفلة :قومي شوفي مين عل الباب…
تركض الطفلة نحو الباب , تجلب كرسي وتصعد عليه ثم تنظر الى اعلى
الباب
وتقول ما في حدا على الباب في وحدة وراه..
فتقول الام : خلص خليها ترن على الجرس كثر ما تبي..
الطفلة : اي جرس؟ جرس المدرسة؟؟؟
الام : لا جرس الدار..
الطفلة : جرس بيتنا هاي ولا البيت الجديد الي بنبنيه
الام : لا جرس بيت الجيران..
الطفلة : ليش في عند الجيران جرس وحول واركب على الفرس..وعلى هالموال ….. ليل نهار

منقول
خليجية