التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع الأفوكادو للحصول على بشرة صافية لتعتني بشعرك

إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة ، يقدم لكِ خبراء التجميل قناع الأفوكادو الذي يكافح تجاعيد البشرة ويعيد لها نضارتها وحيويتها ، وإليكِ الطريقة :
– اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل وامزجي الخليط جيداً .
– ضعي الخليط على وجهك و استرخي مدة 20 دقيقة .
– أزيليه بماء الورد .
– كرري العملية مرتين في الأسبوع



خليجية



يعطيكي العافية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الأفوكادو المقرمشة طبخ اماراتي

المكونات
• 2 ثمرة أفوكادو ناضجة مقشرة ومخلية من البذور ومقطعة إلى مكعبات
• 2 ثمرة طماطم ناضجة مقطعة إلى مكعبات
• ½ كوب من الزيتون مخلي من البذور ومقطعة إلى قطع كبيرة
• 1 كوب من الحمص المعلب مصفى من الماء وغسول ومصفى مرة أخرى
• 2 ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس المفلطحة مقطعة إلى قطع كبيرة
• ¼ كوب من الخل
• ¼ كوب من زيت الزيتون
• 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحلو المدخن
• ملح وفلفل أسود مطحون حديثًا
• 55 جم من رقائق تورتيلا الذرة الزرقاء
طريقة التحضير
1. يقلب الأفوكادو برفق مع الطماطم والزيتون والحمص والبقدونس والخل وزيت الزيتون والكمون ومسحوق الفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء كبير
2. تفت الرقائق ثم توضع فوق طبق السلطة ويقدم



يسلمو خيتو



مشكورة يا عسل
يعطيك العافية
:icon_razz:




شكرا



تسلم ايديكي



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية: سلطة الطماطم والأفوكادو لذيذة

هذا الطبق البسيط سهل جد ويعود إلى الأساسيات، ويعتمد على النكهات الطبيعية الطازجة. كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن من الأفوكادو والطماطم والريحان.

المكونات:
1 أفوكادو
1 ثمرة طماطم كبيرة
باقة من أوراق الريحان
½ ملعقة زيت زيتون (إختياري)
فلفل أسود حسب الذوق
ملح بحر، حسب الذوق (إختياري)

الطريقة:
1. تقطع الطماطم إلى شرائح رقيقة، وترتب في الصحن.
2. تُقطع الأفوكادو إلى نصفين طوليا بإستعمال سكين حادة ، تلف الأنصاف لفصل البذرة. تستخرج البذرة وتقطع الافوكادو الى شرائح رقيقة بعناية.
3. توضع قطع الافوكادو فوق الطماطم وترش بأوراق الريحان الطازجة.
4. يضاف زيت الزيتون والتوابل حسب الذوق. إذا شعرت بأنك لست بحاجة إلى زيت الزيتون أو الملح، لا تضيفيها!




خليجية



يسلموغلاتي
يعطيك العافيه

خليجية



شكرلكم



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الأفوكادو والبن لبشرتكِ المرهقة للعناية بالشعر

بعد يوم عمل طويل وشاق تحتاج بشرتكِ لمزيد من الرعاية والاهتمام للتخلص من الأوساخ والشوائب التي تؤثر على جمالها ونضارتها، ويعد قناع الأفوكادو من أفضل هذه الوسائل وطريقة عمله كالتالي:

المكونات: 2 ملعقة كبيرة أفوكادو مهروس. ملعقة صغيرة عصير ليمون. ملعقة زبادي. ملعقة عسل ابيض.

التحضير والاستعمال:

اخلطي الأفوكادو المهروس مع ملعقة العسل الابيض جيداً.

أضيفي ملعقة عصير اليمون وملعقة الزبادي. اخلطي المكونات جميعها واحفظيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

– ضعي الخليط على وجهك واستلق على ظهرك لمدة عشر دقائق.

– اغسلي وجهك بالماء البارد، واشعري بالفرق.




خليجية



اسعدني مروركم



thank you dear



يسلمو



التصنيفات
مقبلات و سلطات

صلصة الأفوكادو من مطبخي

صلصة الأفوكادو

المقادير

2 ثمرة أفكادو ناضجة
1 فص ثوم
2/1 فنجان بقدونس مفروم
1 ملعقة طعام عصير ليمون
4/1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة
1. تهرس الأفوكادو بالشوكة حتى تصبح مزيجا ناعما ثم تضاف اليها بقية المواد وتخلط.
2. يمكن اضافة مكعبات الطماطم وشرائح فلفل للزينة.
بالف عافيه



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية: كويساديلاس الجمبري مع صلصة الأفوكادو وصحية

خليجية

طبق شهي وغني بالمكونات المكسيكية الحارة وذات المذاق المميز.
المكونات:
2 رقائق تورتيا مكسيكية أو "كويساديلاس" صغيرة
1 ملعقة طعام من الزبدة
½ كوب جبنة جاك بالفلفل
2 ملاعق طعام من الصلصة الحارة
6 روبيان مطبوخ
1 أفوكادو
1 ليمون أخضر، عصير
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الشبوتل تشيلي الحار
الطريقة:
توضع رقائق التورتيا الصغيرة على سطح نظيف ثم ترش بحوالي ¼ كوب من الجبن المبشور، والصلصة الحارة، والجمبري المطبوخ، وترش ¼ كوب آخر من الجبن المبشور ثم يغطى برغيف خبز أخر.
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة، تذوب الزبدة. ثم توضع رقائق الخبز، وتقلى حتى تصبح التورتيا متموجة وتبدأ الجبنة في الذوبان.
تقلى التورتيا على الجانبين.
توضع التورتيا جانبا لحين اعداد الصلصة.
تقطع ثمرة الأفوكادو، ويهرس اللب جيدا ويمزج مع عصير الليمون ومسحوق شبوتل تشيلي.
تقدم التورتيا مع الصلصة.




تَسْلَمْ الأَيـَـاَآدِيِ ..
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بانتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ودوباأإأإقــة ورد …



شكرلكم



مشكورة جهودك غاليتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الأفوكادو والورد قناعات طبيعية لتغذية البشرة صحي

تعتبر قناعات البشرة الطبيعية من أفضل العناصر التى تساعد على تغذية البشرة وحمايتها من الإجهادات اليومية، لذا تقدم جيلان عاطف، خبيرة التجميل، مجموعة من النصائح مكونة من غسول الردة للبشرة العادية لتنظيف الوجه مساءً مكون من ردة مياه، حيث يتم وضع الردة فى مياه لمدة 24 ساعة، ويتم الغلى لمدة ربع ساعة وبعد أن يهدئ تتم وضعة فى الثلاجة، حيث إن هذا الماسك له عدة فوائد كتنقية الوجه وتبيضه، وهناك ماسك آخر يطلق عليه ماسك الورد لتنظيف الوجه صباحاً مكون من لتر مياه وزجاجة صغيرة من مياة الورد مع 3 نقط زيت لوز وأوراق ورد طبيعى معطر.

ينقع الورد فى المياه لمده 24 ساعة ويضاف إليه كوب مياه ورد مع 3 نقط زيت لوز ويوضع بعد ذلك فى الثلاجة ويتم تصفيته، حيث يستخدم كغسول يومى صباحاً.

وهناك ماسك آخر مكون من عسل ولبن لتغذية البشرة، حيث يتم مزج العسل واللبن حتى يتماسك المزيج جيدا لمده 10 دقائق، ويتم غسيل الوجه بالمياه الفاترة، وهناك ماسك آخر يطلق عليه ماسك الافوكادو مكون من حبة مقشرة وخالية من البذر مع معلقة طعام زيت لوز وأخرى معلقة طعام عسل وزلال أو صفار بيض وحبة فراولة (إذا لم يوجد حساسية ضد الفراولة)

وإذا كانت البشرة عادية فيتم خفق زلال البيض فى الخلاط مضافا إليه الافوكادو وحبة الفراولة مع باقى المكونات

وإذا كانت البشرة الجافة: فلا بد أن يكتفى بصفار البيض وباقى المكونات ويوضع لمدة 10 دقائق ويغسل بماء فاتر.




يعطيك العافيه



خليجية



يعطيك العافيه…,,



مدهش ورائع بارك الله فيك



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الأفوكادو مع الجمبري من مطبخي

خليجية
المكونات:
60 غم خس (أخضر وأحمر)
2 حبة بوملي
1 حبة أفوكادو صغيرة الحجم و ناضجة جداً
80 غم أو 3/1 كوب جمبري مقشر
1 ضمة بقدونس
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
عصير ليمون
ملح وفلفل

الطريقة:
1- نقطع البوملي إلى نصفين بشكل أفقي ثم نفرغ الأنصاف من اللب الداخلي ونقطعه إلى شرائح بعد إزالة قشرته الرقيقة كاملاً.
2- نقشر الأفوكادو ونزيل بذرته الداخلية ثم نقطع اللب إلى مكعبات ونرش عليها عصير اللون الليمون حتى لا يتغير لونها.
3- نطهو الجمبري على البخار من3-5 دقائق (أوحسب حجمها).
4- نظف الخس جيداً ثم نجففها ونخلط الزيت مع القليل من عصير الليمون والملح والفلفل الأسود ونضيف البقدونس المفروم ناعماً ونخلط جيداً.
5- نضع في وعاء لب البوملي والأفوكادو والجمبري الدافئ ورق الخس ثم نرش خليط البقدونس ونخلط البقدونس ونخلط المقادير جيداً.
6- نوزع السلطة في أنصاف البوملي المفرّغة ونضعها على الطاولة لتقدم فوراً.
7- نقطع البوملي إلى نصفان بشكل أفقي، نفرّغه بلطف من اللب الداخلي، نقطع اللب إلى شرائح بعد إزالة قشرته الرقيقة بالكامل. نقشر الأفوكادو، نزيل البذرة الداخلية نقطع اللب إلى مكعبات ونرشها فوراً بعصير الليمون حتى لا يتغير لونها.
8- نطهو الجمبري على البخار لمدة 3-5 دقائق (حسب حجمها) نظف، نغسل جيداً ورق الخس، نخلط الزيت بالقليل من عصير الليمون، ملح وفلفل أسود، نضيف البقدونس بعد فرمه ناعماً جداً ونخلط جيداً.
9- نضع في وعاء لب البوملي والأفوكادو، الجمبري دافئاً ورق السلطة ونرش عليها خليط البقدونس والزيت المجهز سابقاً ونخلط جيداً جميع المقادير. نوزع السلطة في أنصاف البوملي المفرّغة




خليجية
شكرا حبيبتي الموضوع روعة
انشاء الله ما نحرم من جديدك
تسلم ايديكي على الطرح
اتقبلي مروري يا عسل
NoOoNoOo
خليجية




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية لفائف الأفوكادو الصحية صحية

خليجية

الافوكادو فاكهة تستعمل في أطباق الخضار مثل السلطة والوجبات الخفيفة، والافوكادو ثمرة معروفة بفوائدها الصحية. نقدم لكم اليوم طبق لفائف الافوكادو الشهية والمغذية والصحية.
المكونات:
1 كوب صلصة رانش
8 أونسات جبن كريمي، ناعم
4 (10 بوصات) تورتيلا، دافئ
10 أونسات شرائح صدر الديك الرومي
10 أونسات شرائح جبن تشادر
2 ثمرة أفوكادو ناضجة، مقشرة، ومقطعة بشكل رقيق
2 ثمرة طماطم متوسطة الحجم، مقطعة بشكل رقيق
كرنبات برسيم صغيرة (إختيارية)
التحضير:
1. تخلط الصلصة مع الكريمة. وتفرد بشكل منتظم على التورتيلا tortillas.
2. ترص شرائح الديك الرومي والجبن والأفوكادو والطماطم والكرنبات الصغيرة على التورتيلا بانتظام ، مع ترك بوصة حول الحافات.
3. تطوى الحافة السفلية نحو المركز وتدحرج بحزم حتى تصبح ملفوفة جيداً.
4. يوضع الجزء المفتوح الى الاأسفل وترتب على طبق كبير.




خليجية

خليجية




شكرلك



خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية




شكرلكم



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد الأفوكادو للشعر و طريقة جعل الشعر ناعم و قوي و صحي صحي

فوائد الأفوكادو للشعر و طريقة جعل الشعر ناعم و قوي و صحي

بلسم الأفوكادو لشعر أكثر نعومة:
المكونات:
• برطمان صغير مايونيز
• ½ ثمرة أفوكادو

طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات السابقة مع استمرار هرس الأفوكادو بيديك، وبعد أن يصبح لديك عجينة خضراء تشبه لون النعناع الأخضر، قومي بفرد هذا الخليط على شعرك بدءاً من جذوره وانتهاءً بأطرافه، ثم اتركيه على شعرك لمدة 20 دقيقة، مع لف شعرك بفوطة جافة، وبعد ذلك تخلصي من الفوطة وقومي بغسل شعرك جيدا.

لمعلوماتك هناك فوائد كبيرة للأفوكادو يمكنك أن تستفيدي منها لجمال شعرك وصحته، كما أن هنالك الكثير من النجمات اللواتي يحرصن على تناول الأفوكادو واستخدامه في المستحضرات أو عمل أقنعة للشعر أو البشرة، كما يعتبر علاجاً فعالاً لمنع تقصف الشعر وتغذيته لأنه يحتوي على فيتامين.e وa

وبإمكانك أن تدلكي به شعرك عقب غسله بالشامبو لتستعيدي رونق شعرك وجماله، ليس هذا فحسب بل إن الأفوكادو يقلل من أعراض الإرهاق والاكتئاب وأعراض ما قبل الدورة الشهرية لذا فاحرصي على الاستفادة من فوائد الأفوكادو بكل الطرق الممكنة لجمالك.




خليجية
تسلم الأيادي على روعة ما قدمتْ
دمت ودام لنا عذب عطائك
يعطيك ربي كل العوافي
لك مني آصدقْ الود وآبلغهْ

صفاء*

خليجية



يسلموووووووووووووووووووووو



مشكووووووورة انشاءالله بسوية



تسلم الايادي