التصنيف: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

وأشارت دراسة نشرتها صحيفة ديلي تلغراف البريطانية إلى أربع تجارب أجريت على متطوعين، وكشفت أن الجهد المبذول في ممارسة ضبط النفس عند الأكل يمكن أن يؤدي إلى ميل عدواني للذهن بل وحتى تفضيل أفلام العنف.

وقال معدو الدراسة التي أجريت بجامعة نورثويسترن في شيكاغو وجامعة كاليفورنيا إنهم شرعوا بدراسة ما إذا كانت ممارسة ضبط النفس يمكن أن تؤدي فعلا إلى مجموعة كبيرة من السلوكيات الغاضبة والأفضليات في وقت لاحق، حتى في المواقف التي تكون فيها هذه السلوكيات بالغة الرقة.

وبين البحث أن ممارسة ضبط النفس تجعل الناس أكثر ميلا للتصرف بعدوانية تجاه الآخرين. والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية يكونون أكثر انفعالية وسريعي الغضب. وقال الباحثون إن صناع السياسة العامة بحاجة إلى أن يكونوا أكثر إدراكا للعواطف السلبية المحتملة الناجمة عن تشجيع العامة على بذل المزيد من ضبط النفس في الاختيارات اليومية.

ويعتبر عقار “كيوسيميه” Qsymia ثاني عقار للحمية تجيزه الهيئة الحكومية هذا العام، بعد عقار “بلفيك” منتصف العام الحالي.

وحددت دائرة الدواء والغذاء الأشخاص ممن يسمح لهم باستخدام العقار الجديد بأولئك الذين يعانون من البدانة وزيادة مفرطة في الوزن، ممن يتعدى “مؤشر كتلة الجسم” 27 ويعانون من الأمراض المرتبطة بالسمنة كارتفاع ضغط الدم والسكري.

وأظهرت الدراسات السريرية فعالية بالغة لـ”كيوسيميه”، وشهد مستخدموه تراجعاً ملحوظاً في أوزانهم.

وتقول بعض الجماعات المعنية بحماية المستهلك إن عقار إنقاص الوزن له أثار جانبية قد تنجم عن استخدامه، منها تسارع نبضات القلب، وحالة الحماض الأيضي، التي قد تؤدي بدورها إلى فرط التنفس، والإرهاق، علاوة على فقدان الشهية.

كما أن هنالك مخاوف من إمكانية تسببه تشوهات للأجنة، فأحد العناصر التي تدخل في تركيبة العقار هي مادة “توبيرامات”، التي يعتقد بأن تشوهات كـ”الشفة المشقوقة (الأرنبة) cleft lip أو الحنك المشقوق “cleft palate”، قد تصيب أطفال أمهات تناولن المادة التي تدخل في تركيبة أدوية لمعالجة الشقيقة (الصداع النصفي).

وقالت سيندي بيرسون، الرئيسة التنفيذية للشبكة القومية لصحة النساء، إن الإعلانات التسويقية ستدفع النساء لتجربة العقار الذي له بعض الفعالية الصحية في تخفيف الوزن، لكن مع احتمال التسبب بمخاطر جدية.”

وبالمقابل، يقول مصنعو العقار، شركة “فيفوس اينك” إن “كيوسيميه” يساعد في خفض ضغط الدم ومعدلات الكولسترول بين البدناء، كما أنه ربما يقلص من احتمالات الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري.

وتشير الدراسة التي نشرتها مجلة "الصحة البيئية" إلى أن العلماء أجروا مسحاً للأوضاع الصحية في بعض مناطق الصين التي تعاني مستويات مرتفعة من التلوث، أظهر أن الأطفال الذين تناولون وجبة الفطور يتراجع تركيز الرصاص في دمائهم بنسبة 15 في المائة مقارنة بنظرائهم الذين لا يحرصون على هذه الوجبة.

وذكرت الدراسة التي استمرت لستة أشهر أن نقص الطعام في الجسم بالساعات الأولى من النهار يزيد من قدرة الدم على امتصاص الرصاص.

وأعادت الدراسة الأمر إلى أن الجسم يمتص المعادن من الغذاء بحسب أهميتها، فتكون الأولوية للكالسيوم والفوسفيت، ولكن في حال غيابهما بسبب عدم الحصول على الوجبة الصباحية، فإن الجسم سيكون أكثر استعداداً لامتصاص كميات كبيرة من الرصاص.

ولفت الدراسة إلى أن المصادر الأساسية للتلوث بالرصاص هي الاحتكاك بالدهان والصباغ الذي يحتوي على هذا المعدن، حتى بعد جفافه، وشرب المياه من أنابيب ومضخات قديمة مصنوعة من الرصاص، أو استخدام آنية الطعام التي يدخل هذا المعدن في تركيبها، إلى جانب بعض المستحضرات التجميلية مثل الكحل.

ولكن يبقى عامل أوسع انتشاراً، وهو البنزين الذي يحتوي على الرصاص، وما زال هذا الوقود يستخدم على نطاق واسع في الكثير من الدول النامية.

شفت هل تقرير بأحد المنتديات وحبيت انقله لكن للفائده

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

حيث يفسر أخ…صائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.

وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر الإصابة بتدهور وظائف شبكة العين والإصابة بفقدان البصر بالمقارنة بكبار السن من غير المدخنين. ويرى الباحثون إمكانية التغلب وخفض مخاطر الإصابة بفقدان البصر بمعدل الثلث في حالة تناول كميات وفيرة من الأسماك إلى جانب تقليل الآثار السلبية الناجمة عن عادة التدخين السيئة، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية.

وأجريت إحدى الدراسات على 681 أمريكيا متقدما في السن لتثبت أن فرص الإصابة بالمرض بين أولئك الذين كانوا يتناولون السمك مرتين أسبوعيا كانت أقل بنسبة 36 في المائة. فيما أظهرت دراسة أخرى شملت 2335 رجلا وامرأة أسترالية على فترة خمس سنوات، أن فرص الإصابة عند من تناولوا السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، كانت أقل بنسبة 40 في المائة.

وقدمت الدراستان سببا آخر للإكثار من تناول السمك، وهو الوقاية من مرض "التنكس البقعي" المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي المؤدي لفقدان البصر عند كبار السن. ويُعرف بأن الأحماض الدهنية المسماة "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك كالسلمون تساعد على المحافظة على القلب والدماغ بصحة جيدة.

بسم الله الرحمن الرحيم

الكعيب

الكعيب له شهرة واسعة في حماية الكبد واستعماله في حالات الكبد يعود لأكثر من 2000 سنة.

الاستعمالات العلاجية :
في عام 1968م قام الباحثون الألمان بفصل 3 مركبات حامية للكبد من بذور العشب: سيليبنين وسيليدايانين وسيليكرستين وتسمى هذه الثلاثة متجمعة سيليمارين. ويفيد السيليمارين الكبد بعدة طرق فهو يتحد بإحكام مع المستقبلات الموجودة على أغشية خلايا الكبد التى تسمح بدخول السموم وبالتالي يعوق عملها والسيليمارين مضاد قوي للأكسدة و يحمى خلايا الكبد ضد العمليات الكيميائية التي تسبب خطراً كبيراً على الجسم كما أنه يساعد على تجديد خلايا الكبد التالفة وعلى تقوية المناعة. ويحتاج الطب الى حماية جل الكبد فكثير من الأمراض تصيب الكبد خصوصاً التليف والتسمم بالفطريات وإلتهاب الكبد وللأسف فان الطب السائد حالياً لا يقدم الكثير لمرضى الكبد فبالنسبة للإلتهاب الكبد ينصح الأطباء بالراحة وتجنب السلوكيات التى قد تسبب تلفاً أكثر للكبد مثل شرب الكحوليات وتعاطي الأدوية وبالنسبة للتسمم بالفطريات فإن العلاج المألوف غالباً مايفشل مع حدوث عواقب وخيمة بالنسبة للتليف فإن الأطباء يقدمون فقط تخفيفاً للمضاعفات وأثبت البحث أن مستخلص الكعيب يساعد في علاج جميع الحالات بأمان وفعالية وفي الحقيقة فإن اللجنة e (لجنة الخبراء الألمانية التى تقيم الادوية العشبية والتى تناظر ادارة الغذاء والدواء الامريكية fda) أقرت استعمال مستخلص الكعيب لعلاج أعراض الكبد.

التهاب الكبد :
أوضحت العديد من الدراسات الأوروبية أن مرضى التهاب الكبد الذين استعملوا اليسيليمارين قد تم شفاؤهم بسرعة على عكس المرضى الذين لم يستعملوه وفي دراسة إيطالية على 20 شخصاً من المصابين بالالتهاب الكبد تم إعطاء بعضهم السيليمارين والبعض الاخر دواء خاملاً طبياً فكان هناك تحسن أفضل في وظائف الكبد لهؤلاء الذين استعملوا العشب.

التسمم بالفطريات :
تسمى فطريات الامانيتا، حيث تحتوى على سم فعال مضر للكبد وكل عام تصدر وسائل الاعلام تقاريرعن وفيات وأمراض خطيرة تحدث بين الناس الذين يجمعون الفطريات البرية دون معرفة كيفية تمييز الامانيتا عن الأنواع الصالحة للأكل وبدون العلاج فإن معدل الوفاة بسبب تسمم الامانيتا حوالى 50 % والعلاج الطبي القياسي (الفحم المنشط) قد يحفظ حياة البعض ولكن لا يزال معدل الوفاة حوالي 40 % ويعمل السيليمارين عن طريق منع سم الامانيتا من الدخول الى خلايا الكبد وفي دراسة ألمانية تم علاج 60 شخصاً بالسيليمارين بعد تعرضهم لأكل فطر الامانيتا ولم يمت أحد منهم وفي دراسة ألمانية اخرى أجريت على 205 أشخاص من المصابين بتسمم الامانيتا أعطى 189 شخصاً منهم علاجاً طبياً قياسياً وأعطى 16 السيليمارين فكانت النتيجة أن 24% من الذين أخذوا العلاج القياسي قد ماتوا بينما لم يمت أحد في مجموعة السيليمارين وفي دراسة أوروبية أجريت في عدة مراكز, فحص الباحثون 220 حالة تسمم بالامانيتا تم علاجهم بالسيليمارين فكان معدل الوفاة 13% وهو أقل بكثير من المعدل الحادث مع العلاج الطبي.

تليف الكبد:
أوضحت دراسات عديدة أن العشب يساعد على المحافظة على وظائف الكبد في المرضي المصابين بالتليف وفي دراسة أجريت على 170 شخصاً 91 منهم مصاب بتليف الكبد نتيجة تناول الكحول والآخرون نتيجة أسباب آخرى تم إعطاء بعضهم علاج خالي من المادة الفعالة والبعض الآخر 200مجم من مستخلص الكعيب 3 مرات يومياً وبعد 4 سنوات وجد أن 31 فرداً من مجموعة العلاج الخالي من المادة الفعالة قد ماتوا بسبب أمراض الكبد وفي مجموعة العشب كان عدد الوفيات 18 حالة فقط. وفي دراسة آخرى قام بها الباحثون الاسكندنافيون على 97 من شاربي الكحوليات بكثير والمصابين بتليف الكبد وليس بالتليف تم إعطاء 47 من المشاركين في الدراسة السيليمارين لمدة 4 اسابيع وبالمقارنة بأولئك الذين استعملوا العلاج الخالي من المادة الفعالة فإن هؤلاء الذين أخذوا السيليمارين قد انخفضت لديهم أنزيمات الكبد انخفاضاً كبيراً بعدما كانت مرتفعة بسبب المرض واستنتج الباحثون أن هؤلاء الأشخاص الذين تناولوا السيلينمارين لديهم فرصة كبيرة لإستعادة وظائف الكبد الطبية .

تليف الكبد بسبب الأدوية :
ليس الكحول الشئ الوحيد الذي قد يسبب ضرراً فالدواء اذا زادت جرعته حتى الأدوية العادية قد يسبب الضرر. وفي أحد التجارب المعملية وجد أن السيليمارين يحمي الكبد, والحيوانات التي أعطيت جرعات كبيرة من الاستيامينوفين وفي دراسات آخرى منع المركب تليف الكبد الناتج عن استعمال المضادات الحيوية والأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية النفسية .

تليف الكبد بسبب السموم :
أثبت البحث أن السيليمارين يمكن أن يقلل تلف الكبد الناتج عن التعرض الطويل للكيميائيات الصناعية ففي دراسة أجريت على بعض العمال المصابين بتلف الكبد نتيجة التعرض للتولين، تم إعطاؤهم 100مجم من السيليمارين
3 مرات يومياً لمدة شهر وكانت النتيجة انخفاضاً ملحوظاً في مستوى أنزيمات الكبد بعد أن كانت مرتفعة بصورة غير طبيعية