التصنيفات
منوعات

~°¤§][ فوائد الزعتر الصحية ][§¤°~


خليجية

أفاد باحثون

بأن نبات الزعتر يعالج الكحة والسعال الديكى كما يمكن غليه واستعماله كمضمضة لعلاج اللثة والفم أو غرغرة لالتهاب الحلق، ونظراً لاحتوائه على مادة ‘الثيمول’ فهو يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة، إضافة الى مادة ‘الكارفكرول’ وهى مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم.

وأوضح الباحثون

أن الزعتر يساعد على استرخاء العضلات اللينة والباسطة ويقلل من ‘البروستاجلاندين’ الذى يسبب تقلصات العضلات.
ومن فوائد الزعتر الأخرى أنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة حتى أن الأطباء يوصون بإضافته الى المواد الغذائية المعلبة لمنع الأكسدة بدلا من المواد الصناعية الضارة بالصحة.

ومن المفيد أيضا

للذاكرة تناوله مع زيت الزيتون صباحا للاعتقاد بأنه منشط للذاكرة خاصة بالنسبة للتلاميذ، حيث ثبت أنه يساعد على أسترجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب، وفى حالة آلام الأسنان والتهاب اللثة يمكن مضغه، كما أنه يقى الأسنان من التسوس خاصةً إذا ما مضغ وهو أخضر حتى أنه يدخل فى معاجين الأسنان.




خليجية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ماء الزعتر علاج للتخسي


ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن لغاية 20كيلو

لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية

لكل من يرغب في ازالة الدهون الزائدة من الارداف واليدين وازالة الكرش

والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين – ثلاثة اشهر

ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري)

ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟

يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم

يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر

يحسّن الدورة الدموية ، علاج للمغص ، مدر للبول ، يخلص الجسم من ديدان الامعاء بمعنى اخر انه مطهر للجهاز الهضمي.

مقشع للبلغم لذلك يستخدم في علاج الربو والالتهابات الشعبية والنزلة البردية والسعال

يتميز بالقدرة على تسكين الالام وكمهدئ

يستخدم على شكل غرغرة في حالات التهاب الثة وقرح الفم والتهاب الحنجرة

خافض للكوليستر

يستخدم في علاج عسر الهضم وفي ازالة غازات المعدة والامعاء

يساعد في تخفيف الوزن بتسريع الاستقلاب

ماء الزعتر الصافي اقتصادي بحيث يملأ ربع حجم كوب الشاي بماء الزعتر الصافي، ويملأ باقي كوب الشاي او فنجان الشاي بالماء او بعصير الفواكه او العسل.

اما لمرضى السكر فيجب عدم التخفيف بالمواد السكرية ويفضل ان يخف بالماء.

عيش حياتك طبيعي وخذ يوميا ربع استكان مشروب الزعتر مضاف له عصير فواكه او عسل او ماء وممكن اخذه سك من غير اضافات لمرضى السكر، وبعد ربع استكانة من المشروب الصافي مساء قبل النوم.




شكرا لكي فعلا قريت قبل فتره عن الزعتر وفوائده



يسلمو



خليجية



شكرًا لك ، سبق لي وأن نقلت فوائد ماء الزعتر من أحد المنتديات وسألت الأخوات العضوات إن سبق لإحداهن استخدامه لكن لم أجد الإجابة الشافية، فأنا أريد استخدامه ولكني مترددة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كفتة بالنعناع والزعتر


خليجية

المقادير: :088:
* نصف كيلو لحم احمر مفروم
* رغيف كايزر بايت
* بيضة بصلة متوسطة مفرومة ناعم
* 2 فص ثوم مفروم
* 3 ملاعق بقدونس مفروم
* ملعقة كبيرة نعناع اخضر مفروم
* نصف ملعقة صغيرة زعتر فنجان
* دقيق
* زيت للتحمير.

طريقة التحضير::088:
* أولاً ينقع الخبز في الماء حتي يلين ويعصر جيداً ثم يخلط مع اللحم والبصل والثوم والزعتر والنعناع والريحان مع التوابل والبيض
* ثم تشكل الكفتة علي هيئة كرات صغيرة ثم تدحرج في الدقيق وتحمر في الزيت وتوضع الكفتة علي ورق مطبخ وتقدم ساخنة مع بطاطا محمرة وسلطة خضراء وصحتين.




يسلمو



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

ضأن بالزعتر طريقه عمل ضأن بالزعتر 2022 طريقة سهلة

ضأن بالزعتر

المقادير:
20 قطعة لحم ضأن (مكعبات صغيرة من لحم الضأن)

1/2 كوب زيت زيتون
1/4 كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة زعتر
ملح وفلفل

الطريقة:
– يخلط زيت الزيتون وعصير الليمون في إناء صغير ثم يضاف إليه الملح والفلفل.
– يتبل اللحم بهذا الخليط ويترك في الثلاجة لمدة ساعة.
– يشوح اللحم فوق نار متوسطة الحرارة في إناء متوسط الحجم لمدة 10 دقائق مع تقليبه حتى تمام نضجه.
– يقدم اللحم ساخناً مع البقدونس.




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الزعتر الأخضر ع الطريقة اللبنانية من مطبخي

صورة الطبق:
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير:
1 كوب أوراق زعتر ناعم
1 ثمرة بصلة
ربع م-ص ملح
ربع كوب زيت زيتون
عصير نصف ثمرة ليمون

الطريقة:
سلطة الزعتر الأخضر بالطريقة اللبنانية
يتم غسل أوراق الزعتر الناعم جيدا وتجفيفها من الماء
يتم بشر ثمرة البصل جيدا حتى تصبح ناعمة، وبتم إضافة الملح على البصل
يتم خلط عصير الليمون مع البصل وأوراق الزعتر
ثم يتم اضافه زيت الزيتون الي سلطة الزعتر الأخضر وتقلب
وتقدم سلطة الزعتر الأخضر بالطريقة اللبنانية وبالهناء والشفاء




الله يعطيكي العافيه غلاتي



مشكوره



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

لبطاطس الويدجز بالزعتر والبارميجان طبق لذيذ

خليجية

المقادير:

نصف كيلو بطاطس حمراء متوسطة الحجم
ملعقتان صغيرتان زبد
ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
ربع كوب جبن بارميجان مبشور
ملعقة صغيرة زعتر جاف
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة:

1- قطعي البطاطس إلى أرباع هلالية الشكل.

2- أحضري وعاء متوسطا، وضعي به الزبد وعصير الليمون وامزجيهما.

3- بفرشاة المخبوزات، ادهني سطح البطاطس المقشور بخليط الزبد والليمون.

4- امزجي باقي المقادير معا، وغطي بها البطاطس من الجوانب المغطاة بالزبد.

5- ضعي البطاطس في طبق يمكن إدخاله في المايكروويف، بحيث يكون السطح المقشور لأعلى.

6- غطي الطبق وضعيه في المايكروويف لمدة من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية.




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




يسلمووووو




خليجية

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي…❤

خليجية




يسلمووو



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

لفائف الزعتر طبختي

المقادير:

العجينة:

– 1/2 2 كوب دقيق. – 3 ملاعق كبيرة سكر. – 1 ملعقة صغيرة ملح. – 1/2 ملعة صغيرة بيكنغ بودر. – 1 ملعقة فورية خميرة ناعمة. – 1/4 كوب زيت. – 1/2 كوب ماء دافئ. – 1/2 كوب روب زبادي.

الحشو:

– زيت زيتون. – زعتر بالسمسم. الطريقة :

– في العجانة اخلطي فقط 2 كوب طحين ثم الملح والخميرة والبيكنغ بودر والسكر. – أضيفي الروب والزيت والماء الدافئ. – يضاف باقي الطحين بالتدريج أثناء العجن. – يرش سطح طحين وتعجن العجينة ثم تكور ويرش طبق زيت وتوضع فيه العجينة وترش بالزيت وتغطى بالنايلون وتترك في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها. – ترش العجينة بالطحين من تحت ومن فوق وتفرد على شكل مستطيل. – ترش بزيت الزيتون ويوزع جيداً بالفرشة حتى يغطيها كلها ثم يوزع الزعتر – تلف على شكل رول ثم ترفع الأطراف إلى أعلى مع الضغط لتثبيتها. – تقطع العجينة بالخيط إلى 12 قطعة ثم توضع القطع على الكونتر ويضغط عليها ضغطة خفيفة. – توضع في قالب الكب كيك ويغطى القالب بالنايلون وتترك حوالي 30 دقيقة. – تخبز في فرن حرارته 190 من 12 – 15 دقيقة حتى تأخذ اللون الذهبي. وتقدم باردة أو دافئة.

خليجية




مشكووووووووووووووووووووووووووو ورة
خليجية



يسلمووووووووووو خيتووووووووووووووووو



الله يسلمكم مشكوورين على المرووور:11_1_207[1]:



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

رول اللبنه بالزعتر ~ من كوزينتي

خليجية
شمـوخ كلـي طموح ’~’
من / مشرفات القسـم ياعسل
>> ابداع متجدد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته //
كيف حبيباتي مع الصيام ,, الله يعيننا فيه على اداء العباده على اكمل وجه ..

نبدا ,..
العجينه اي عجينه ناجحه معك
الطريقه :

نفرد العجينه بعد ما تخمر مثل ما تسوي لفائف السينابون

خليجية

تخلطي لبنة مع زعتر وزيت زيتون وتفرديه على العجينه [ ممكن تستخدمي الحشوة اللي تحبي
تفردي الحشوة ..
خليجية
بعد كذا تلفي العجينه الى النهايه

خليجية

وبسكين حاده تقطعي العجينه وتخلي طرف العجينه مو مقطوع يعني بس طرفها اللي تقطعيه

خليجية
تحاولي تبعدي القطع عن بعض بشكل متخالف وحده يمين ووحده يسار

خليجية

نخليها تخمر شوي وبعدها ندهنها و ندخلها الفرن لمن تستوي ,

خليجية

وبالعافيه .,,




م/ن



روعة يالغلا
ابداع
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري



أكلـــــه روؤوؤوؤوعــــه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيــك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائـعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

مناقيش زعتر طريقة طبخ و مقادير المناقيش مع الزعتر من كوزينتي

مناقيش زعتر طريقة طبخ و مقادير المناقيش مع الزعتر

خليجية

المقادير

١ ١⁄٢ كوب طحين
١⁄٢ كوب زيت نباتي
١ كوب ماء, فاتر
١ ملعقة صغيره سكر
١⁄٢ ملعقة صغيره الخميرة
رشة ملح
خلطة الزعتر:
٤ ملعقة كبيرة زعتر يابس, مطحون
٣ ملعقة كبيرة سماق
٣ ملعقة كبيرة سمسم, محمص
١⁄٢ كوب زيت الزيتون
١⁄٤ كوب ماء
١ ملعقة صغيره ملح

طريقة عمل مناقيش بزعتر

١. لتحضير خلطة الزعتر، يوضع الزعتر، السماق، السمسم والملح في قدر على النار. يحمصوا لمدة 5 دقائق ثم يرفع القدر عن النار ويترك جانباً ليبرد.
٢. عندما تبرد خلطة الزعتر، توضع في وعاء عميق ويضاف زيت الزيتون والماء فوقها. يخلطوا جيداً لنحصل على خليط زعتر متجانس. يترك جانباً لحين إستعماله.
٣. لتحضير العجينة، يخلط الطحين، السكر، الخميرة والملح مع بعض جيداً. يضاف الزيت ويخلطوا من جديد. ثم تضاف الماء تدريجياً و تعجن المكونات جيداً لنحصل على عجينة طرية ومتماسكة.
٤. تغلف العجينة بكيس من النايلون وتترك لمدة نصف ساعة في مكان دافئ. عندما يتضاعف حجمها، تصبح جاهزة للاستعمال.
٥. تقسم العجينة إلى كريات بحجم البيضة وتترك لمدة 15 دقيقة لترتاح.
٦. ترق كريات العجينة بالشوبك حتى تصبح مستديرة الشكل بسماكة 0.5 سم. توضع ملعقة كبيرة من حشوة الزعتر على كل دائرة عجين وتمرغ لتغطي كامل الدائرة.
٧. توضع الدوائر الممروغة بالزعتر في صينية مدهونة بالزيت ثم تدخل الصينية إلى الفرن على حرارة متوسطة.
٨. عندما يحمر أسفل العجين، تُخرج الصينية من الفرن وتصف مناقيش الزعتر في وعاء للتقديم.

اقتراحات

تقدم مناقيش الزعتر ساخنة أو باردة مع شاي أو خضار حسب الرغبة.

منقول من شهية.كوم




يسلمووو



شكرا لك
تسلم ايديك
تقبلي مروري




تسلمينـ ع الاكلهـ الشهيهـ
منتظرينـ كل جديد ومميز
====



مشكووووووووووره



التصنيفات
منوعات

فوائد الزعتر

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

باحث مصري: الزعتر فعال في علاج الربو.. وحتى الايدز

أكد باحث مصرى بالمركز القومى للبحوث في دراسة كيميائية أهمية نبات الزعتر وفوائده الطبية في شفاء كثير من الامراض لاسيما مايتعلق بالجهاز التنفسى مثل السعال الديكى والالتهابات الشعبية والربو بالاضافة الى فاعليته في علاج مرض نقص المناعة المكتسبة (الايدز).

وأوضح الدكتور محمد أحمد مطر في تصريح لوكالة الانباء الكويتية (كونا) أن نبات الزعتر يحتوى على بعض المواد شديدة الفاعلية من شأنها علاج بعض الامراض حيث يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية.

وقال أن نبات الزعتر الى جانب أنه يزيد الشهية لتناول الطعام فهو يحتوى على مادة الثيمول التى تعمل على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة اضافة الى مادة الكارفكرول وهى مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم ومضادة للنزيف والاسهال.

واضاف أن الزعتر يحتوى على مواد راتنجية مقوية للعضلات وتمنع تصلب الشرايين وطاردة للاملاح. وذكر مطر أن الزعتر يحتوى أيضا على مواد مضادة للاكسدة مما يمكن الاستفادة منه باضافة زيت الزعتر الى المواد الغذائية المعلبة مثل (علب السمن) ليمنع الاكسدة بدلا من اضافة مواد صناعية قد تضر بصحة الانسان.

وقال أن احتواء نبات الزعتر على مواد شديدة تعمل على تقوية الجهاز المناعى لدى الانسان يساعد على استخدامه باضافة بعض المكونات الاخرى مثل غذاء الملكات وحبة البركة والزنجبيل في علاج مرض الايدز.

ورق الزعتر لا يساعد في تخفيض الكرش ويعتبر الزعتر من النباتات المشهورة وعليها دراسات علمية متميزة واهم استعمالاته:

1 لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.

2 السعال الديكي.

3 مضاد للسمو في جسم الانسان.

4 طارد للغازات والارياح.

5 مضاد للمغص ومهدىء متوسط.

6 نقص الشهية.

منقول




يسلمؤوؤو حبيبتي~؛



يّعطيّكّ آلعّآآآفيّهّ يّآآ قّمّرّ ……)



خليجية



خليجية